【驴行天下】作为驴，你必须知道的户外急救的方法之游泳时，小腿抽筋

绿裙子

    在水中发生小腿抽筋时，应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，应保持冷静，屏住气，在水中做上述动作。