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[AA活动] 维生素“热补

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惜福
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1#
发表于 2014-12-10 10:42:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
绿野福利｜想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
爬山时由于能量与各种营养物质的消耗都比较大，维生素的供给不可缺少，特别应注意每天补充适量的维生素A、维生素B及维生素D。另外，食物应易于消化，少食含粗纤维和易产气的食物(芹菜、韭菜、大豆等)，多吃碱性食物蔬菜、水果，海带等...................
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葱头379
2#
发表于 2014-12-10 10:45:54 | 只看该作者
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3#
发表于 2014-12-10 14:40:06 | 只看该作者
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4#
发表于 2014-12-27 17:19:45 | 只看该作者
学习了
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葱头379
5#
发表于 2014-12-30 11:57:44 | 只看该作者
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