生活小百科《关灯后玩手机伤害到底有多大？》

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-18 10:55:34

　　　　4,装备重量不超体重的三分之一.

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-18 10:56:21

　　5,饭前20分钟是身体补水最佳时间.

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-18 10:56:44

　　　　6,你在家中不爱吃的食物在山中一样不爱吃.只带喜欢吃的.

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-18 10:57:08

　　　　7,靠着背包45度休息比解下背包休息更省力,后者要再费一次腰肌力.

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-18 10:57:31

　　　　8,人的热量从食品中来,肉品比面品有更多的热量和能量.冬天吃好再睡.

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-18 10:57:54

　　　　9,驴行中隙决不用凉水冲头.(危险!)

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-18 10:58:18

　　　　10,备块大蒜作用多.

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-18 10:58:41

　　　　11,行进中不拼力上窜和下跳.调好呼吸,匀速行进.

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-18 10:59:05

　　　　12,汗湿背时别解包站风口,背部着凉最易感冒.

凯旋在子夜 · 发表于 2014-12-18 10:59:29

　　　　13,温开水和睡眠是治感冒的最佳良方.

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