#绿野带我玩#2015.1.3日燕子户外来到了美丽的莲花山

旷野玫瑰m · 发表于 2015-1-4 19:20:06

本帖最后由旷野玫瑰m 于 2015-1-5 11:46 编辑

2015年元月3日，燕子户外又一次来到了妈妈沟，今天的活动是从莲花山穿越妈妈沟。
寒冷的冬季，由于严寒，很多人都是选择留在室内取暖，不想去饱受严寒之苦。然而，在寒冷冬季，身体也应动起来，出去走一走，锻炼锻炼，更有利于健康。而登山就是一种不错的选择哦。
冬季登山，很多人会皱着眉头说：危险。其实不然，冬季人体的新陈代谢减慢，出汗减少，再加上气温降低，空气密度增大，人就不会感到像夏天爬山那样累得气喘吁吁。登山可以增强体质，提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。在登山的过程中，人体的心跳和血液循环加快，肺通气量、肺活量明显增加，内脏器官和身体其他部位的功能会得到很好的锻炼。还有驴友们在一起的氛围，开心，快乐。
今天54名驴友团结，互助，一路欢歌笑语，经过五个多小时行程成功穿越了妈妈沟。

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旷野玫瑰m · 发表于 2015-1-4 19:20:58

旷野玫瑰m · 发表于 2015-1-4 19:21:35

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[游记] #绿野带我玩#2015.1.3日燕子户外来到了美丽的莲花山

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