酸奶的食用禁忌

爱静 · 发表于 2015-1-7 13:37:15

酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低。，味道也会有所改变。牛奶量为够你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好

基建办 · 发表于 2015-1-7 14:32:07

酸橘子FK · 发表于 2015-1-8 09:37:46

酸橘子FK · 发表于 2015-1-8 09:37:52

基建办发表于 2015-1-7 14:32

走进夕阳红 · 发表于 2015-3-6 22:52:05

走进夕阳红 · 发表于 2015-3-6 22:52:10

走进夕阳红 · 发表于 2015-3-6 22:52:14

走进夕阳红 · 发表于 2015-3-6 22:52:22

法库尘封 · 发表于 2015-5-9 21:13:15

小FK黑丫 · 发表于 2015-5-9 21:22:47

[杂谈八卦] 酸奶的食用禁忌

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