本帖最后由 米苏~ 于 2015-1-9 10:03 编辑
一、不适宜到西藏旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原。
如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。
二、进入高原之前的准备
可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。
禁止烟酒,防止上呼吸道感染。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。
如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人,切勿肓目进入高原。
三、进入高原途中注意事项
应尽可能预备氧气和防治急性高原病、防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物的药物也需备有等,以防万一。
要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
在高原,如果持续感觉不适就应该上医院治疗。最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原。
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