浅谈山地速降的危险及其注意事项

麗怡

浅谈山地速降的危险及其注意事项

极限运动作为一项舒缓压力的户外运动，备受现代年轻人的喜爱。而山地速降作为轻度极限运动的代表，更是受到无数人的青睐。虽然山地速降属于轻度的极限运动，但这并不代表它没有危险。那么山地速降都有什么危险呢?需要注意些什么呢?为您做出的详细介绍：

　　山地速降有什么危险

　　山地速降的危险就在于，玩家始终处于高速下降的过程中，周围环境和路况复杂多变，没有重复性和唯一性。树木和石头在成为路线的转折点和起跳踏板的同时，随时都可能成为阻挡车手前进的障碍物或危险物。

如果玩家控车能力有限，又过于追求速度，那么在摔车后的几秒钟就可能撞上树木或坚硬的石头，发生致命的危险。虽然训练有素的车手对突发状况的应急反应敏锐果断，能够做出缓冲或自我保护动作。但即便如此一些小意外，比如风镜被刮花影响车手视线，或脚踏无法锁定引起的脚部震动，都可能让车手在如此高速的运动中，失去在面临摔车时的平衡和自救能力。

　　山地速降的注意事项

　　1.骑车前放松自己的身体，做好正确的预热运动。

　　2.为了安全和舒服着想，应该把坐垫调整到合适的高度。

　　3.不要使用传动速比太大、蹬起来比较费力的齿轮。

　　4.山地速降适合有一定自行车极限运动经验的人。所以在进行山地速降前，最好具备一定的台阶上下、攀爬以及跳跃技巧。

　　5.山地速降运动必须使用专业速降用车，严禁使用普通自行车、公路赛车。

　　6.初级玩家尽量选择车程较短的路线，避免体力发生意外。不要在从来没有骑过的陌生赛道上进行高速冲刺，应该用慢速熟悉赛道否则摔车的几率将大于300%。

　　7.要了解自己的能力，更要了解自己座驾的性能。虽然你不需要像专业机械师一样知晓爱车的所有信息，但是至少要懂得简单的故障维修，避免车子因一点小毛病坏在半路的尴尬情况。

心动列车

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