登山时不可忽视的7个细节

麗怡 · 发表于 2015-2-13 06:35:06

登山时不可忽视的7个细节秋天是一个特别适合户外运动的季节。当你背上装备、带着相机和一群好友徜徉在山水间欣赏秋天美景时，提醒你的是千万不要忽视了以下细节。

1.登山前活动身体很重要。一般预热身体15分钟左右即可。

　　2.钻丛林时，不要只顾着弯腰低头走路，一定要边弯腰边前视，以防被树枝挫伤眼球或脸部。

　　3.下山崖时，一定要把背包等物品先用绳子放到山崖下，然后轻装下山。若背包下，重心会不稳，而且背包也有可能会被岩石树枝挂住，造成新的危险源。

　　4.登山前一定要带上登山杖。上坡的时候登山杖可以帮助你的脚助力，下坡时可以帮助你减少膝部的震动，减少对身体的伤害。

　　5.在爬山过程中如果出现眩晕或呼吸困难的状况，尽量不要继续坚持爬山。

　　6.尽量不要一边爬山一边欣赏风景，不然你很可能会失足有失身。

　　7.尽量不要脚踩被草覆盖或是看不清下面虚实的羊肠小道。要用登山杖等试探后在通过，否则你可能会掉下山坡或深坑里。

心动列车 · 发表于 2015-2-13 06:57:14

心动列车 · 发表于 2015-2-13 06:57:19

心动列车 · 发表于 2015-2-13 06:57:23

╰☆寂寞沙洲 · 发表于 2015-2-13 08:52:41

（昌图）天蝎 · 发表于 2015-2-14 18:40:51

鸭绿江车友会高歌 · 发表于 2015-2-16 10:50:14

谢谢
学习！！！

教父ye · 发表于 2015-4-2 14:12:13

教父ye · 发表于 2015-4-5 06:30:15

[杂谈八卦] 登山时不可忽视的7个细节