2007年五一老挝之旅

歌乐山

初步行程，会根据实际情况进行调整。
第一部分 活动简介
1.活动时间：2007年4月30日-5月7日，领队：歌乐山 13501369759
2.活动强度：0.5级，休闲自助游。
3.集合时间和地点：4月30日晚昆明机场附近宾馆
4. 人数限制：8人

第二部分 活动行程：
第一天(4月30日晚)：各位大仙汇集北京首都国际机场，飞往昆明，夜游昆明并胡吃一通后，住昆明。
第二天(5月1日)：昆明－万象
市区溜达、闲逛、观光、拍照，
老挝首都万象（Vientiane）是一座历史古城，自１６世纪中叶塞塔提腊国王从琅勃拉邦迁都于此后，这里一直是老挝政治、经济和文化中心，城市沿湄公河左岸沿伸，呈新月型，故有“月亮城”之称。。
最高气温31.7℃，最低气温22.6℃。
万象古名赛丰，１６世纪曾名万坎，意为金城。万象之名，其意为“檀木之城”，据说从前此处多檀木。
万象地处湄公河中游的左岸，隔河与泰国相望，现有人口６１.６万（２００１），是老挝最大的工商业城市。市内各种寺庙、古塔处处可见。
早在１７至１８世纪，万象已是繁荣的商业中心。现在，万象是老挝最大的工商业城市，工厂、作坊和商店数目之多居全国之首。
万象多寺庙、古塔，其中尤以市区东北的塔銮名闻遐迩。塔銮坐落在塔銮广场东侧，建于公元１５６６年，由群塔组成，在建筑艺术上享有盛誉，是万象市的标志和东南亚重要名胜古迹之一。塔銮广场是万象最大的广场，其规模仅次于北京天安门广场。每年１１月在此举行盛大的塔銮庙会。
万象还是老挝的交通中心，通过公路、湄公河和航空，与全国各主要城市以及胡志明市、河内、曼谷等外国城市相连。
万象亦为万象省省会所在地。

第三、四、五天(5月2日－4日)：万象－巴色（沿湄公河
巴色(Pakse)

　　老挝下寮地区最大商业城市，水路交通枢纽，占巴塞省首府。城市面积约10平方公里，人口4万多。位于老挝地势最低的巴色低地北端，洞河与湄公河合流处，13号公路穿城而过。海拔100米左右，年平均气温26.4℃，年降水量1900毫米以上。城市分布于洞河的东西两岸。行政机构和主要商业区位于河东。沿湄公河南下游览
瓦普寺号称老挝的小吴哥，虽然规模比吴哥小多了，但其历史却比吴哥还早200多年。
在老挝南部与柬埔寨北部接壤的湄公河流域河道较宽，在枯水期自然形成了许多小岛，号称四千美岛。这里风景优美，民风淳朴，是个度假休闲的好去处。其中最大的岛屿就是东孔岛，岛上旅游设施比较健全，家庭旅馆和饭店比比皆是。四千美岛是老挝南部的度假胜地，这里有千余小岛，被宽阔的水面环绕，水景绰约，风物宜人。岛上的渔民纷纷把原来住的吊脚楼改造成小旅社，供游客度假暂住。其中的东德岛上有一位传奇人物，大家都叫他Mr.Man。他的吊脚楼和小饭馆宾客盈门，到晚上则成为岛上游客的聚会场所，俨然一个半露天沙龙。
在巴色用80美金包车，一日可游7个景点，有秀丽的山谷瀑布以及做铁器、雕塑、布匹等各种传统手工艺的村庄。
第六天（5月5日）：白色－郎勃拉邦
流连古都琅勃拉邦，Luang phrabang, the ancient city of Laos

老挝的第二大城市———琅勃拉邦，古名“龙蟠”， 也有人说它是东南亚保存得最完美的城市是老挝琅勃拉邦省首府,是老挝现存的最古老的一个城镇,也是著名的古都和佛教中心,位于南康江与湄公河汇合处,其状似“Ｌ”形半岛。城市市区沿湄公河左岸延伸。
琅勃拉邦曾是老挝的古都和佛教文化中心，坐落于湄公河畔，群山环绕，河道纵横，有着许多神秘传说的普西山，位于琅勃拉邦城的中央，临山环视，琅勃拉邦城尽收眼底。湄公河两岸旖妮的风光和众多风格相近，但造型各异的寺庙交织出一幅人与自然相生共融、和谐统一的画面。
琅勃拉邦历史上曾一度沦为法国的殖民地，法式风格的建筑点缀着城市，陡斜的红色人字型屋顶和房前屋后的椰子树相辉映，充满了古典的浪漫气息。琅勃拉邦的王宫面积不算大，但显得别致、典雅。老挝最后一个国王———西撒•万凡达纳和他的祖先们就居住在这里。宫内陈列着老挝历代王朝的珍品及各国赠送的宝物，其中包括了中国清朝睿宗皇帝和历代皇室赠送的文献典藉、象牙雕和青花瓷等物品。
琅勃拉邦城沐浴着小乘佛教的光辉，详和而安宁。夕阳下的琅勃拉邦像一位老者，从容淡定，岁月在它的脸上看不出一丝繁华。
市郊群山耸立，市东和市南７公里处的海拔均在１，０００米以上，宛若一条绿色屏障。

该座城市依山傍水，风景秀丽，气候宜人。市容古雅幽静，街道宽阔平坦，寺庙、佛塔和古王宫掩映在花木修竹之中。市内屹立着３７２米高的普西山，山上植被葱茏，山顶建有一座金色的尖塔──普西塔（普西意为“光辉祥瑞”），金塔在阳光之下熠熠生辉。如登山俯瞰，全市景色一览无遗。在普西山麓是古王宫，１９７５年老挝废除君主制度前曾为国王的驻地。

琅勃拉邦市历史悠久，早在２千年前，这里就是一个老挝部落的都城，当时称孟沙瓦，意为“王都”，８世纪中叶，坤洛建立澜沧国（亦译南掌国），即定孟沙瓦为王都，并易名香通，意为“金城”。相传１４世纪５０年代，（一说为１３世纪），当时的国王得其岳父柬埔寨国王所赠的一尊高１．３米的勃拉邦金佛（意为“薄金佛”），并把这尊佛像视为“王国的保护者”，作为国宝珍藏在市内一座古老、精美的宝塔中。１５６０年，塞塔提拉王迁都万象后，将勃拉邦佛留在旧都作为镇城之宝，该城也由此更名为琅勃拉邦，意为“勃拉邦佛之都”。时至今日这座金佛仍供奉在一座古老、精美的宝塔中。

现今，琅勃拉邦市内共有寺庙３０多座，其中香通古庙以其构筑别致、陈设堂皇、宏伟的大殿、玲珑的佛塔以及精美的雕刻和华丽的镶嵌而闻名于世。这里生产的金银饰品镶嵌、象牙雕刻、丝绸、制陶等传统手工艺品在国内也享有盛名。此外，琅勃拉邦市还是上寮地区的交通要冲，也是安息香、药材、木材、柴炭和粮食的集散地。
其中被列为东南亚名寺的就有玄通寺和维崇寺等。
玄通寺是琅勃拉邦最宏伟的一座寺院。主庙正面的墙和梁柱，黑底金饰，精致美观；背后的墙面是整幅“生命之树”的彩石镶嵌画。寺院内有一座王家灵车庙，庙内有高12米，有用金色龙头装饰的灵车和王室的骨灰金瓶。寺院内还有精美的小庙和多座佛塔。

建于1513年的维崇寺是琅勃拉邦最古老的寺院，著名的普拉邦佛像曾经两度存放在这座古寺。寺院中有一座高34米的大莲花佛塔。这座佛塔于1903年由当时的王后下令兴建。佛塔内原来藏有的水晶佛和金佛像，现已转存于王宫博物馆。

经联合国专家组考察，琅勃拉邦全市有679座有保存价值的古老建筑物。1995年12月，琅勃拉邦被联合国教科文组织列入世界历史遗产名录。
第七天（5月6日）：琅勃拉邦－万象
每天两次航班从万象至琅勃拉邦，票价55美金,飞行时间40分钟
机动一天

第八天（5月7日）万象－昆明－北京
老挝简介：“万象之邦”
中南半岛北部的内陆国家，北邻中国，南接柬埔寨，东界越南，西北达缅甸，西南毗连泰国。湄公河流经西部1900公里。属热带、亚热带季风气候。5月～10月为雨季，11月至次年４月为旱季。年平均气温约26℃，年降水量1250毫米～3750毫米。
公元1353年建立澜沧王国，为老挝历史鼎盛时期。1893年沦为法国保护国。1940年9月被日本占领。1945年10月12日宣布独立。1946年法国再次入侵，1954年7月签署关于恢复印度支那和平的日内瓦协议，法国从老挝撤军，不久美国取而代之。1962年签订关于老挝问题的日内瓦协议。老挝成立以富马亲王为首相、苏发努冯亲王为副首相的联合政府。1964年，美国支持亲美势力破坏联合政府，进攻解放区。1973年2月，老挝各方签署了关于在老挝恢复和平与民族和睦的协定。1974年4月成立了以富马为首相的新联合政府和以苏发努冯为主席的政治联合委员会。1975年12月宣布废除君主制，成立老挝人民民主共和国。
面积 236800平方公里。
人口 583.6万（2004年）。有60多个部族，大致划分为老龙族（约占全国人口的60％）、老听族、老松族（老松族就是国内的苗族）三大民族。通用老挝语。居民多信奉佛教。华侨华人约3万多人。老挝是亚洲人口密度最低的国家，大部分集中在湄公河两岸。公认老挝人民是东南亚国家中最友善的（相比Nepal还是有点差距），奸商较少。
货币名称：基普（KIP），老挝的货币为kip，只有纸钞，分为面值500、1000、5000、10000、20000、50000kips六种。一般消费最小以1000kips为单位。。
汇率（2005年）：１美元约合10400基普。
通货膨胀率（2005年）：8％。
主要旅游城市有首都万象（著名景点有塔銮、玉佛寺）、古都朗勃拉邦市（被列为世界文化遗产）、百细市（著名景点有被列为世界文化遗产的瓦普寺、位于湄公河老挝-柬埔寨交界处的孔埠瀑布）。
【同中国的关系】 1961年4月25日中老建交。
中国驻老挝大使：刘永兴，2003年8月18日递交国书。馆址：老挝万象市西沙达纳县瓦纳村。电话：00856-21-315100，传真：00856-21-315104。商务处电话:00856-21-253026，传真：00856-21-253024。领事部电话：00856-21-315105，传真：00856-21-315104。
老挝驻华大使：维吉•欣达翁，2004年10月递交国书。馆址：北京市朝阳区三里屯东四街11号。电话：65321224，传真：65326748。签证处电话、传真：同上。商务处电话：65323601，传真65326748。
参考游记：
http://www.yegong.com/y/dpage/39098.html
Tips：
证件：
请携带本人身份证、护照、机票（往返四段行程，请妥善保管）。同时请携带护照个人信息页和签证页复印件、机票复印件备用。
背包：
1、请携带可随身背负的背包（45L-70L）及配套防雨罩，勿带拉杆行李箱/手提包等。
现金：
除预算金额外，建议可随身携带额外部分人民币和美金以备不时之需。同时带张可在国外以美元结算的信用卡应急（在刷卡时卡片不能离开视线，防止盗刷）。
着装：
冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤（或秋衣秋裤）、长短T-shirt、帽子/手套/户外头巾、登山袜N双（或厚棉袜）、登山鞋、拖鞋，雨衣（如果带冲锋衣裤的话可不带雨衣）。
通讯：
移动用户需提前通过电话客服或前往营业厅内开通国际漫游服务，联通用户手机不能使用。
药品：
除常用的感冒药、发烧药、腹泻药、创可帖、云南白药外，其他药品根据个人情况酌情携带，例如消炎药、眼药水、维生素、晕车药、胃药等。

食品：
可根据个人口味带些食品调剂，例如榨菜/老干妈/牛肉酱、牛肉干、巧克力、火腿肠、方便面等等。

其他物品：
军刀、头灯/手电、纸巾/湿纸巾、太阳镜、手表、手机、靠枕、照相机/摄象机及充电器和存储卡、水杯/保温瓶、纸笔、润唇膏/防晒霜/毛巾等个人洗漱用品。

注意事项：
1、请将所有队员电话存入手机中以便随时联络。
2、强调时间观念。经讨论，如果定好时间集合，按10Rs/Min罚款（以领队手表时间计时），所罚款项作为集体饕餮之用。
4.活动装备
没有特殊要求，队员每人至少拥有一种移动通信设备，比如手机/小灵通等。有手台的可带上。
也许蚊子多，注意携带驱蚊药水；晚上冷，带保暖衣服。
雨具、登山鞋或旅游鞋，少许食物、零食、饮用水。
身份证、银行卡
为了回来不后悔，带上照相机。
头灯或手电；愿意这，可自愿带抓绒睡袋。
5.费用预算（AA制、账目公开透明，接受大家监督）：5000大洋
机票（火车）、汽油、高速路、食宿、景点门票
以上只是大致估算

第三部分 报名须知
●●●●●队员须首先阅读●●●●●：
绿野新人快速指南：http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=1416771
1. 队员资格：队员应为中国公民或取得在华永久居留权之外籍人员，并符合如下条件：
1) 自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划，并遵守绿野的有关自助游的原则和准则。
2) 完全民事行为能力人，非完全民事行为能力人必须有监护人陪同。(拒绝未成年人参加)。
3) 身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。
4) 特别声明：洁癖严重、预算紧张、个人英雄主义严重、自我意识浓厚、缺乏团队精神的人，拒绝参加。

2.报名方法：
按照格式跟贴标题报名。
●报名者必须每人留一个名字和一个电话号码，否则报名无效●
现代之城/JJ/13521627060/已阅读并接受此计划中所有条款/自己对自己负责/确认
3.天气预报：请查阅www.tq121.com、www.cma.gov.cn、www.t7online.com或拨121。

注意事项
1.守时。
2.本活动遵守绿野规则。除了保持绿野环保传统以外，还要注意尊重当地民俗习惯、爱护文物古迹。
3、使馆联系方式

值班电话：00856-21-315100；00856-20-5528806（手机）。传真：00856-21-315104；使馆网址：chinaemb_la@mfa.gov.cn。" target="_blank">http://www.fmprc.gov。电子信箱：chinaemb_la@mfa.gov.cn。

4、当地有关机构联系方式：

1)、移民局电话及传真：00856-21-217494
2)、海关总署电话及传真：00856-21-223519
3)、中国东方航空公司万象办事处：电话及传真：00856-21-212300
4)、老挝航空公司：电话：00856-21-212051，传真：00856-21-212056
5)、 老挝湄公河旅游信息服务中心: 网址为：http://www.mekongcenter.com

——请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。——
第四部分 活动性质及职责定位
1.活动为非商业化自助AA旅游。自由结合、自愿参加、自担风险、自负责任、团结友爱、团队精神。
2.领队组职责定位
1)领队组由总领队、领队、收队组成。总领队由活动发起人担任，其余从队员中甄选。
2)总领队有权根据天气、装备、体力等因素决定队员名单、乃至取消、变更活动计划。
3)领队组有权组织协调活动、调用食品药品以及各种装备、处理各种紧急事态。
4)领队组有义务维持队伍整体性，有权阻无组织纪律行为以及各种危险行为。
5)领队组无权约束任何完全行为能力人的人身自由权。
3.财务官职责定位
1)财务官由除总领队外的队员担任。必须经全队选举产生。
2)财务官有权组织队员探讨、质询领队组的财务方案。追缴队员拖欠的应公摊的费用。
3)财务官有义务监督相关收费机构、并以财务报告的形式公布活动中产生的公摊费用。
4)财务官有义务承担因财务报告产生的一切财务问题并接受队员监督。
4.队员职责定位
1)队员有权参加或退出活动、有权将自身任何问题告知领队组。
2)队员有权选举财务官、要求财务官(CFO)及领队组公布和就财务问题答疑。
3)队员有义务携带活动所需装备、按照规定时间集合、服从领队各项安排。
4)队员有义务注重环保生态，请自带垃圾袋将垃圾收集好放到垃圾存放点。
5)队员有义务注意护林防火，严禁携带火种上山，进山前请自觉销毁！

第四部分 紧急预案
1.发生紧急情况后，在时间允许的前提下，领队组组织队员全队表决。事态紧急时，领队有权直接作出指令。
2.行进方式：体力较强者在后队，体力较弱者在中队，危险路段领队负责探路。
3.突发状况
1)体力不支：根据实际情况，领队组有权选择休息、帮助减负、护送下撤等方式。
2)急性疾病：活动暂定，组织抢救，直至患病队员病症解除或得到医务救护后继续活动。
3)人员伤亡：活动中止，组织抢救，迅速报警，女生和体力较弱者先行下撤。
4)天气突变：根据装备情况，本着最安全的方式继续或中止活动集体下撤。
5)自然灾害：根据实际情况，本着最安全的方式中止活动集体下撤。
6)刑事案件：所有队员进行有效救助，无效时迅速和 110、119、999、120、1860、10010联系。
4.强行离队：紧急状态下，不顾集体利益，强行离队者。列入黑名单。

第五部分 免责声明
本次活动为非商业化自助户外活动，户外运动有一定的危险性和不可预知性。报名参加本活动的参加者特此声明知晓本计划的各方面说明，其参与属完全自愿且自担风险，并承诺对自己的行为及后果负完全责任。
领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。
本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。




附件:

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  老挝地图.gif

雨人花

上官如冰

现在可以报名吗？本人有几年户外经验，并曾独闯新马泰，呵呵，参加绿野活动倒是第一次，希望能有一个好的开始哦！

另外请问需要自己去办签证吧？机票呢？

抱歉，忘了电话了（目前在上海出差15900431300；29日回北京13911300679），谢谢！

迪莎

1MM  有境外自助经验 msn: redesor16@msn.com

歌乐山

<br/><br/><br /><strong>附件</strong>:<br /><hr size="1" noshade="noshade" /><br /><br /><img src="/image/filetypes/jpg.gif" alt="jpg" /><strong>&nbsp; IMG_8114.JPG</strong><br /><img src='/uploads/newbb/1827_45fa0fbd88468.jpg' alt="绿野户外网" /><br />

上官如冰

上官如冰/MM/15900431300/已阅读并接受此计划中所有条款/自己对自己负责/确认

yyy2007

小夏

本人,北京,GG,32
对老挝很感兴趣,先报一个名.但对行程持保留意见,另外希望帖子主人能公布机票价格和解决方案.
我的博客http://amengchen.spaces.live.com,欢迎交流.

迪莎

迪莎/ 1MM / 13651196060 / 已阅读并接受此计划中所有条款 / 自己对自己负责 / 确认

candy--happy