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楼主: 川东糯米
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[照片摄影] 【2015年3月29日周日】阳台山麻花辫第三款活动照片贴

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11#
发表于 2015-3-30 14:22:41 | 只看该作者
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12#
发表于 2015-3-30 18:08:16 | 只看该作者
{鼓掌}{鼓掌}
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13#
发表于 2015-3-30 19:08:33 | 只看该作者
川东糯米 发表于 2015-3-30 13:00

精彩活动!
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14#
发表于 2015-3-30 19:14:22 | 只看该作者
七点多到大觉寺时,很多同学已经提前到达了。






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15#
发表于 2015-3-30 19:15:26 | 只看该作者







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发表于 2015-3-30 19:16:49 | 只看该作者







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发表于 2015-3-30 19:20:11 | 只看该作者
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18#
发表于 2015-3-30 21:46:31 | 只看该作者
本帖最后由 海狮231 于 2015-3-31 21:37 编辑

昨天累狠了,到家都10点半了。今天一天都还没怎么缓过劲儿来,刚才又有点事情,拖到现在才发贴。
作为我这辈子第一个3.0的爬山活动(很大可能也是最后一个),还是留下一点记录才算圆满吧!
今年十三陵3D版活动(SUSAN语)的时候,谈起黑白队报名艰难,山友说起黑白子有一个群,可以最快速度了解活动并报名,后来加了群,马上就发现了队长发的阳台山麻花辫第三款,总爬升达到3200,总强度达到3.0,实在叫人眼前一亮。回忆起参加阳台山麻花辫第一款的时候,最后的漆园反穿凤凰岭就走到崩溃,这次的活动还要更强一些,心理委实忐忑。不过后来想,著名的车耳营上小风口的路没走过,错过了很可惜,而且这条线路其实很多可以截道的地方,实在走不完可以任意减量,所以还是义无反顾地报了名。
活动前一天,为了带一个老同事新驴友,走了一趟香山、小小五、杨十一坡回香山的环线,虽然因为走的慢,感觉消耗不大,但毕竟25公里左右的路程,还是消耗一些体能储备的。因此,此行唯一目标就是完成全程,绝不赶时间。走下来的事实证明,就本人的能力来说,3.0真的不是我能玩儿的,超极限的活动已经失去了健身娱乐的本意,唯一剩下的就是一点小小的成就感吧。
昨天的活动,自始至终在后队按照自己的节奏走,尽量保持心率不超过120,即使如此,也仅仅坚持到仙霞栖隐寺,栖隐寺最后一爬,到顶时开始抽筋,下大觉寺的路上抽筋越来越厉害,Joak因为最后一段走错路,大家电台联系他耽误了半个多小时,于我可能反而是给了一个缓冲的时间。到大觉寺的时候正好8点,路程总耗时12小时。而且我到大觉寺后感觉很累很累,虚脱的感觉极其强烈,开车回家的路上还不得不在加油站休息了半小时,缓慢地吃了点东西才回的家。现在分析原因,可能是天热喝水太多,吃不下东西导致的虚脱吧,当然前一天的活动也会有印象。不过总算不折不扣地完成了,还是很高兴的,我说不折不扣,实在是因为这条线路太成熟,岔路也多,好多童鞋们都或多或少的抄了近道,我不仅没抄近道,还有两处绕了点远(一是小风口山脊往北多走了一段到山脊才折返的,另一段则是下栖霞寺的最后一个坡时也走过了,结果下了一段无比陡峭的断崖),3.0的活动成色十足,算是个人户外活动的一抹亮色

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点评

我猜这不会是你的最后一个3.0  详情 回复 发表于 2015-3-31 20:08
【另一段则是下栖霞寺的最后一个坡时也走过了】.如继续往前走绕大远也能走到费时间。应坡上面右拐。  详情 回复 发表于 2015-3-31 19:47
下栖隐寺后爬坡前,你吃点东西,后来可能就不会抽筋了。  详情 回复 发表于 2015-3-31 11:18
能完成就是厉害的角了  详情 回复 发表于 2015-3-31 08:34

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19#
发表于 2015-3-30 21:46:54 | 只看该作者
本帖最后由 海狮231 于 2015-3-30 22:32 编辑

6:20左右出门,到大觉寺差不多7:30,上上厕所,买点水,换上行头,等大伙儿呗
来的比较早,刚到时只看见糯米、惠风等四人吧
黑白子不知道何时来的,恍惚间听到有人点名,抬头才发现队长
其他大批人马也都是掐着时间点来的,毕竟大觉寺太经典了

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小健不知为何这次当了逃兵

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朦佳政委和雪莲等几位美女

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最早到的几人

最早到的几人

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小贤一直不愿意照相,其实小伙儿很精神的

小贤一直不愿意照相,其实小伙儿很精神的
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20#
发表于 2015-3-30 21:47:32 | 只看该作者
本帖最后由 海狮231 于 2015-3-30 22:40 编辑

本来打定主意只管走完全程的,可是桃花谷的桃花还是让人忍不住停下脚步。
回头想来,本次互动最大的亮点其实就是好桃花了吧?
其实偶尔拍拍照片也正好调整节奏,其实不怎么影响爬山速度

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