自驾西藏招募

辽源户外

自驾西藏招募

一，简介              

      西藏，不在拉萨，不在日喀则，真正的西藏在路上！美景不在前藏，不在后藏，真正的美景在川藏线上！去西藏完完整整走一趟川藏线，才能真正体会西藏的魅力！

这一路上我们会游览最美丽的雪山——南迦巴瓦峰、最美丽的草原——川西北高寒草原、藏区最漂亮的民居—还有大渡河峡谷、然乌湖、米堆冰川、西藏江南——林芝、世界上最深的峡谷-----雅鲁藏布大峡谷、风景如画的尼洋河谷、圣地拉萨、高原明珠青海湖……可可西里，唐古拉山，通天河，沱沱我们再电视中才知道的那些神秘的区域。

二，路线

辽源—天津—郑州—西安—成都 成都--泸定-康定--新都桥-新都桥-雅江-理塘-稻城 -稻城-日瓦-亚丁-亚丁景区
-稻城-理塘-巴塘 --巴塘--芒康—左贡—八宿--八宿—然乌—米堆冰川—波密--墨脱 --波密—通麦—鲁朗—林芝（八一）--林芝——雅鲁藏布江大峡谷——南迦巴瓦峰——林芝--林芝--中流砥柱—米拉山口--拉萨---拉萨市内哲蚌寺--- 色拉寺---   拉萨市内布达拉宫--- 大寺 ---拉萨-羊湖-日喀则 --扎什伦布寺--日喀则——当雄 --纳木错-唐古拉山口-可可西里-安多 --安多—格尔木 --格尔木-茶卡盐湖-青海湖---青海湖--塔尔寺--西宁-兰州---兰州--平遥古城---平遥古城—太原---天津---沈阳—辽源。

三，行程：

第一天：辽源—天津，住天津。
第二天，天津—郑州—西安。住西安。

第三天西安—成都。住成都
  第四天：成都-泸定-康定-新都桥

成都--泸定-康定--新都桥（400公里） 宿新都桥

    吃过早饭出发，沿青衣江而上，穿过国内海拔最高埋藏最深的二郎山隧道（海拔2200M）。途径泸定观赏波涛汹涌的大渡河，感受当年前辈飞夺泸定桥的雄伟气概，中午到达情歌故乡康定，离开康定翻过折多山后到达摄影天堂—新都桥。

温馨提示：今天路程较远，不过路况不错，沿途景色也很漂亮，所以也不会觉得累。

第五天：新都桥-雅江-理塘-稻城 （353公里） 宿稻城

吃过早饭后出发，途中翻越3座海拔4000米以上的高山，高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山下午到达世界海拔最高的城市—理塘，海拔4014米。这里也是七世和十世达赖喇嘛的转世之地。在这里暂时离开318国道，去往人间最后的净土—稻城亚丁。

稻城是比较容易让人产生高原反应的地方，虽然这里海拔不如沿途所经过的山高，但毕竟那些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖

第六天 稻城--亚丁。稻城-日瓦-亚丁 （120公里） 宿亚丁

   拍完日出，吃完早饭后，悠闲的乘车去有最后的香格里拉之称的亚丁景区，下午在亚丁感受世外桃源，可去冲古寺，珍珠海，约下午5点左右返回到亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉。

    从稻城到亚丁的路况还不错，基本以柏油路为主，而且海拔也有所下降，这样会让人感觉舒服一些。在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失。亚丁的吃住条件相当有限，请大家做好心理准备。

   第七天：亚丁景区 （120公里） 宿稻城。

   今天一定要早点起来，尽量早些进入到亚丁景区，同时今天也是相对自由的一天，集体前往亚丁最漂亮的五色海和牛奶海进发。一般从亚丁村徒步大约3小时可到洛绒牛场，当然大家也可选择骑马和坐电瓶观光车，费用自理。一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。然后大家继续往上，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。（个人认为五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间，一定要天气好有大太阳，阳光照射在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）傍晚赶回稻城，宿稻城。

        这一天全天在景区游玩，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定带好食物，景区里面没有餐厅也没有小卖部和热水，各自备好干粮和饮用水。

     第八天：稻城-理塘-巴塘 （320公里） 宿巴塘

   

       早餐后乘车继续出发，经过桑堆小镇、海子山。如果来时没有足够的时间游览的话，这个时候就可以一路沿途游玩着走到理塘，之后参观康巴地区最大的格鲁派（黄教）寺院长青春科尔寺。在理塘用过晚餐后一路沿着太阳下山的脚步，来到巴塘，晚宿巴塘。

file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif 第九天巴塘--芒康—左贡—八宿（466公里）宿八宿

   

巴塘，海拔2900M是金沙江边康南地区最大的平原，过了金沙江就进入茶马古道在西藏境内的第一站—芒康，它也是川藏滇藏公路的交汇处，今天的路程相对比较长，经过著名的九十九道拐，到达川藏南北线的交汇点邦达，继续前行到达今天的目的地八宿，八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3260M。

一路翻山越岭，有机会还可以拍摄到日照金山。

第十天： 八宿—然乌—米堆冰川—波密（220公里） 宿波密

汽车进入然乌镇后，可先去上然乌湖，之后回到镇上吃午饭，下午驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。继续沿318国道行30多公里至玉普，然后进入米堆冰川游玩，约2、3个小时后返回318国道上继续向西进发约100公里到达波密县城。  

然乌湖和米堆冰川都是比较漂亮的，今天沿途可多安排游览。

第十一天：墨脱

十二天：波密—通麦—鲁朗—林芝（八一） （222公里）  宿八一

        早餐后在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥（限速5KM）就到达排龙门巴民族乡（通麦至排龙15公里路段是江边悬崖上的险路，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间）这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。

       过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，在鲁朗午餐享受鲁浪石锅餐后,穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村，民居、高山草甸、雪山森林风光，然后开始翻越海拔4702米的色季拉山，一路松涛阵阵，云雾缭绕，春夏时的杜鹃花海飘扬，天气好的话，在山顶可以望见中国十大名山之首-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米）。经过垭口后一路下行，进入绿油油，有“小江南”之称的-林芝县，顺尼洋河而上，途中观赏距号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。后到达海拔2400米林芝地区的首府“八一镇”。

中午可在鲁朗品尝有名的鲁朗石锅

十三天：林芝——雅鲁藏布江大峡谷——南迦巴瓦峰——林芝（260公里）

        雅鲁藏布大峡谷的雄奇只有身临其境才能感受，走进峡谷，南北两座大山高耸入云，巍峨挺拔。早上乘车前往派镇，沿途您可欣赏到苯日神泉、尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观，到达派镇后，可坐景区观光车到达直白村，在这里你不仅可以欣赏到壮丽的峡谷景色，美丽的雪山，还可以欣赏到大渡口遗址、古桑树、情比石坚等自然人文景观，还可以去格噶村自费沐浴温泉，洗去一身的疲劳，在直白村近距离欣赏南迦巴瓦峰，南迦巴瓦峰又称“羞女峰”，非常难看到她的真颜，传说，看到了峰顶的人这一年的运气都会很好哦。下午返回八一城。

雅鲁藏布江大峡谷需要乘观光车90元，自理。建议大家可以先徒步欣赏一路风光，返回时再坐观光车

十四天：林芝--中流砥柱—米拉山口--拉萨 （393公里）宿拉萨

   

      在酒店用过早餐后，8:00准时出发，沿318国道继续西进，沿途欣赏秀美的尼洋河风光参观著名景观——中流砥柱，在工布江达午餐后，经邦杰塘草原，翻越此行程中最后一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山后沿拉萨河谷行驶，一路欣赏田园风光，在达孜县就可远远地看见红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前啦！

到达拉萨晚上可以前往布达拉宫广场，夜景很不错哦！晚餐建议大家集体腐败！

  十五天：拉萨 哲蚌寺 色拉寺

十六天：布达拉宫 大昭寺

   十七天：拉萨-羊湖-日喀则（274公里） 宿日喀则

   

    早晨从拉萨出发，翻越冈巴拉山，驶往享有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。环绕圣湖途经红河谷的拍摄地——卡若拉冰川（车观，不作停留）

十八天：扎什伦布寺

十九天：日喀则----羊八井--当雄

三大圣湖之首，世界海拔最高的咸水湖—纳木错，湖的南岸是著名的念青唐古拉山，它们不仅是著名的神山圣湖更是西藏传说中生死相依的恋人。当晚住宿湖边驴友驿站，欣赏纳木错日落。

二十天：那木错-唐古拉山口-可可西里-安多 宿安多

   

       纳木错日出后出发，翻越唐古拉山口（5231米）纪念碑拍照留念，顺尕尔曲河而下跨越长江源头第一桥—“沱沱河大桥”，经风火山口（5138米）这里通过世界海拔最高的铁路隧道，海拔5000米，设计全场1390米，沿途欣赏戈壁滩、沙漠草原、雪山、草原……

二十一天：安多—格尔木 宿格尔木

   

瞻仰保护藏羚羊的英雄—索南达杰碑像和筑路工兵雕像，翻越昆仑山口（4787米）到达格尔木。

二十二天：格尔木-茶卡盐湖-青海湖 （879公里）宿青海湖边

     穿越柴达木盆地，飞驰在戈壁滩上，到茶卡盐湖，翻越最后一座高山海拔3817米的橡皮山，一路青藏高原的山坡草地风光抵达海拔3260米有“仙海”之称的中国最大的内陆咸水湖青海湖，青海湖日落。

二十三天：西宁--塔尔寺--兰州

二十四 ：兰州------平遥

晚上抵达平遥。平遥的小吃很多，大家自己随便吃，确切的说不应该是“吃在平遥”，而是“平遥的吃”。因为感觉这里的吃食说是美食有些牵强，算是比较有特色吧。大家最好到城外吃，也没几步远。城里吃的实在太黑！

说道平遥的吃食，就不得不提到平遥牛肉。平遥牛肉在汉唐时期就已经出现，在明清时名声在外。平遥牛肉制作工艺独特，色泽红润，绵香可口，肥而不腻，瘦而不柴   。

住：在平遥住宿，我们也别住太豪华的。就简单的住这里算了。平遥清馨园民俗宾馆（程家老院二部）在古城北门里，地段繁华交通便利，联接日昇昌票号、县衙、城隍庙、清虚观、城门楼等景点，是古城旅游景点的枢纽。

二十五天：平遥-太原

二十六天：太原—天津

二十七天：天津—辽源

以上行程为计划行程，可根据实际情况调整。

四，物品的准备

1、车辆：
   车载气泵（金属双缸）、钢丝拖车绳、专用千斤顶、AB胶、空调滤清器、保险丝、可吸油的管子、10升汽油桶、备用轮胎1只、水桶、透明胶带、工兵锹、手电、导航仪、电子狗、玻璃水2瓶。车内的逆变电源200W，插线板（用于手机、相机、电脑等设备的充电）、加油专用滤清漏斗（旧丝袜）、气压表，油底壳护

2、生活

衣物：雨披、羽绒服；冲锋衣；排汗长袖T恤、短袖、速干长裤、短裤、内裤、高帮登山鞋、轻便鞋、低帮户外鞋、沙滩鞋、袜、雨靴。厚抓绒衣。百变头巾、偏光太阳镜、户外手套、太阳帽、餐纸（干、湿）、卫生纸、晾衣架、装物塑料袋、垃圾袋、背包、腰包、登山杖。睡袋、防潮垫、自充气垫；枕头。
   洗漱用品：防晒霜、护肤露、润唇膏。
   药品: 红景天（熬水喝）、红景天胶囊、藏王天宝流感丸、布洛伪麻缓释片、防水创可贴、绷带、碘伏消毒棉球、氧气袋、复方黄连素片、板蓝根（每天两包）、复方木香小檗碱片、倍乐信对乙酰氨基酚缓释片（退烧）、扑热息痛片、金嗓子喉片、霍香正气水。
   食品：矿泉水、红牛饮料、咖啡、氨基酸、饼干、火腿、煎饼、罐头水果、自热米饭、方便面、榨菜、辣酱、挂面5斤、茶叶、米、巧克力、牛肉干、21金维他、各种风味小食品嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛、碘盐（罗布泊段加水中少许）等。
   炊具：气炉具、高压锅、小菜板、套碗、菜刀、火柴。保温水壶（1.5L）、0.6L太空水壶、折叠桌椅。
  证件：身份证、驾驶证、行驶证、保险卡、边境通行证、护照、车船使用税、购置税。
其它：帐篷、防风绳、笔记本电脑和配线、网线，数码相机及配线电池、三脚架一个、手机（带导航）、多用插座线、各种充电器、行程记录簿、笔、望远镜、自编简易路书、中国自驾导航地图集、指甲刀、防身x x、银联卡、现金。

边防证的办理：

因西藏有许多旅游地区属于我国边境或非完全开放区域，故我国公民（包括港澳同胞）进入此地区旅游参观必须办理边境证。边境证的办理凭个人的身份证到户籍所在地的边防支队即可办理，比较简单。
    到西藏旅游以下地方需开边境证：日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县(樟木)、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县

五，时间安排：2015年5月20日---6月15日

六，结伴要求：1身体素质好，无心脑血管疾病。2，人品好，性格好，脾气好，有素质,3，经济状况好，不差钱，不计较。4，时间充裕，日程早晚皆可，长短都行。5，最好有成熟驾驶技术。6，结伴报名4月1日---4月30日结束。确定同行

请将个人 真实姓名，身份证号码，联系电话发送至QQ：912845208或者13604377277方便联系及时办理保险事宜。7，结伴成功将召集同行者详细敲定行程，路线及其他事宜。

七，预算情况：如此长途和长时间的行程，加上不可预知的因素，全程预算只能是预估。大约每人8000元左右。这些费用包括：加油，过路，修车，住宿，餐饮，门票，向导，保险，部分公用物品采购等等。

八，免责说明：

1，本活动为非盈利性质的自助旅游活动。该活动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参加活动即表明自动接受此条件。本次活动集体办理保险。2、本人仅为约伴出游者，对队员不承担任何法律责任。凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的公民，如在活动中发生人身损害后果，本人不承担赔偿责任，凡报名者均视为接受本人声明。

雪山飞狐辽源

{驴行天下}{驴行天下}