本帖最后由 黑猫罂粟 于 2015-4-25 19:05 编辑
稻城美景笔墨难以形容，可以说是上天赐给人间的稀世礼物。 稻城县城很小，但稻城的总面积不小，在广大的高原山区里散落着很多村落。稻城是个民风淳朴的小城，在这里你随处可见善良质朴的笑容。全县近三万人口，其中藏族占96％以上，此外有汉、纳西、回、彝等民族。稻城县主要有亚丁、海子山、傍河三个景区，亚丁是稻城的核心景区。稻城虽美，但是去稻城的路途却很艰苦，譬如长时间的行车、颠簸的公路、高原反应等等，这里因此是目前国内最难到达的景区之一，所以只有那些真正热爱自然的人们才能够充分感受到它的美丽。
海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。晴天月夜，景象万千，令人一见之后，终生不忘。海螺沟有“一沟有四季，十里不同天”的气候特征，冬暖夏凉，云雾多日照少，年降水量2000mm。海螺沟四季可游，不受气候和景观条件的限制，是理想的旅游、度假、疗养、登山、科考、探险的好去处。
新都桥是摄影天堂，处在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
海子山自然保护区位于稻城北部，总面积3287平方公里，平均海拔4300－4700米。该高原面是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。冰蚀后的怪石及大小海子（冰蚀岩盆）星罗棋布，大小海子1145个，其规模密度为我国之最。景象壮观，撼人心魄。这里还栖息着大量野生动物，如鹿、獐、熊、豹、野羊、白唇鹿等。
桑堆小镇距稻城县城金珠镇28公里，公路沿线牧场开阔、溪流平缓、山峦起伏、气象万千，村寨、牧人、牛羊群点缀其间，宁静祥和。金秋十月的桑堆红草地，其旖旎美景成为稻城上镜率最高的景点。
冲古寺（3885）米，位于仙乃日雪峰脚下。寺院残垣断壁毁坏严重，建寺年代无从考证。冲古寺隶属贡嘎朗吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经诵佛，小经堂内供有泥塑释迦。
洛绒牛场（4180米），为附近山民放牧的高山牧场，洛绒牛场被仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰环绕。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场、木屋相映成趣。在这里三座雪峰尽收眼底，是观赏三座雪山的最佳地点。
仙乃日、央迈勇、夏诺多吉神山是亚丁自然保护区内三座圣洁美丽的雪峰，其峰名相传为五世@@@@所封：北峰仙乃日，意为观世音菩萨，海拔6032米；南峰央迈勇，意为文殊菩萨，海拔5958米；东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，海拔5958米。三座神山呈“品”字形排列，被当地藏民称之为捻青贡嘎日松贡布神山，参拜者络绎不绝，成为藏区信教群众朝拜的圣地。
牛奶海、珍珠海从洛绒牛场出发，朝央迈勇与仙乃日之间的山谷上行，到达曲九扎阿神泉。通常香客们都在这里用神泉洗眼、洗脸，以求护法神曲九的保护。继续上行，即到达央迈勇脚下的牛奶海（4500米）,再往上就是美丽的五色海（4600米）。因山道险峻、崎岖难行，徒步前行需注意安全。 牛背山位于四川省雅安市荥经县境内，与泸定县交界，属二郎山分支，是青衣江、大渡河的分水岭，山顶海拔3600米，因山顶一面悬崖有巨石突出酷似牛头，山脊细长貌似牛背而得名牛背山海拔3660米左右，它四面环山中间突起的独特地理位置，使它获得360度全方位“中国最大的观景平台”和绝佳摄影圣地的美称。 泥巴山、瓦屋山、峨眉山、夹金山、四姑娘山和二郎山在前，贡嘎雪山在侧，大渡河大峡谷在后，几乎天府之国的所有名山峻岭在此时都变成了玲珑盆景。 站在牛背山顶环顾四周，看脚下云海、云瀑，时而如丝般柔滑，时而如潮水般汹涌，其壮观的云瀑更是无以能比，民间已有“牛背归来不看云”的赞叹； 看四周群山环绕层次分明，有雪山、佛光、彩虹、霞光相伴。在不同的季节，可以看到不同而美丽的景色，有金色的群峰，有云海的飘渺；有炫丽的霞光， 有连绵的群山，有满山的杜鹃，让人感到自己已经步入了仙境。 （请参加人员，务必缴费确定，因为你一旦确定，俱乐部需要向车辆、食宿方面预付订金。活动出发前三天内退出的会有车辆食宿方面的费用产生（扣除或是找人替补），希望理解和配合）。
【活动时间】：2015年5月16日 (星期六）至2015年5月24日（星期天）
【集合时间】：2015年5月16日（星期六）全天
【集合地点】：成都（集合前三天通知大家）
【活动人数】：10人成行
【限制人数】：25人
【报名截止时间】：2015年5月12号
【交通工具】：火车或飞机
【活动难度】：★★☆☆☆
【活动强度】：★★☆☆☆
【户外经验】：★★☆☆☆
【风景指数】：★★★★★
【活动领队】：黑猫：13791114541；
【活动向导】： 当地向导
【活动咨询】：黑猫：13791114541 QQ：414531914.
【活动人员要求】：
1、无高血压、呼吸道、心血管疾病等其他不合适运动疾病的健康人士。
2、具备基本户外技能，一定户外经验。
3、服从领队安排，有较强的团队观念和纪律性、严禁个人主义者加入！！！ 4、有高反症状者禁止参加。 【日程安排】： 5.16号（0）济南-成都 今日队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！ 餐食：全天餐费自理 住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。 （备注：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）
5.17号（1）成都-137km-雅安-138km-磨西镇(成都-雅西高速-石棉-磨西) 早8:00在酒店门口集合出发沿成雅高速至“雨城”雅安，欣赏沿途风光，之后逆青衣江而上，观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山，穿越我国目前第一条高山隧道——二郎山隧道，顺大渡河顺流而下，抵达磨西西镇，宿磨西。一般正常行车下午15:00就可以抵达，稍事休整，前往雅家埂红石滩拍摄创作。 雅家埂是贡嘎山国家级风景名胜区的一部分，也是康定、泸定两县的界山，分界山垭处（雪门坎）海拔为3850米。从秦汉时代起，雅家埂便是“茶马古道”的必经之地。过去，就是这100多里的山路，负重而行的背夫，体强者要走两天，体弱者需走3天。据史料记载，在汉朝茶、盐换马每年数千匹，最多一年换马13000多匹。内地则以茶换藏区的金、银、羊毛、兽皮、牛皮，以及虫草、贝母、鹿茸、麝香等名贵药材。100年前，一个叫“威尔逊”的英国园艺学家和植物学家，先后3次到四川，将1500多种植物引种到西方的皇家园林和私人花园，轰动一时，并引发西方对四川秘境的探寻狂潮，竞相入川重走“威尔逊之路”，探访“中国西部花园”。我们要去的雅家埂也是威尔逊曾经走过的路段之一。雅家埂的神奇不仅在于历史，而在于其自然风光。在小边看来，雅家埂有几大看点： 1、垂直自然带变化。从磨西镇海拔约1500米出发一路到雅家埂山口3850米，可以眺望贡嘎东北部的著名山峰田海子山（海拔6070米），海拔落差约4500米，带来深刻的垂直自然带变化，从常绿阔叶林到落叶阔叶林到混交林到针叶林到小灌丛到草甸到寒漠到冰雪冻土......你不由得会感叹自然的神奇 2、这里有郁郁葱葱的原始森林。 3、秋天这里有绚丽的红叶和彩林 4、冬天这里经常可以看到雾凇！ 5、春天这里有满山的康定木兰盛开（此行亮点） 6、夏初（4月中旬~6月中旬）这里高山杜鹃盛开，品种繁多！ 7、盛夏高山草甸上的野花像是披上了一层锦缎一般绚丽。 8、这里可以前往燕子沟、南门关沟旅行或探险 9、这里有规模巨大的红石滩 总之，雅家埂的风景几乎就包含了海螺沟森林风光和燕子沟红石滩风光，还能看到爱德嘉峰、嘉子峰、田海子山、白海子山等6000米以上多座雪山。 住宿：磨西当地宾馆（双人标间独卫） 餐饮：含早、晚餐，午餐自理 需时：全程约需7小时。 海拔：磨西镇约1520米
5.18（2）海螺沟一日游-磨西-53km-泸定-54km-康定-75km-新都桥 晨拍之后早餐，然后换乘观光车进入国家地质公园海螺沟，经三号营地前往干河坝索道站，之后大家可以选择三种方式参观冰川： 1)乘索道横跨冰川，上四号营地看冰川和大冰瀑布。费用较贵，往返150元/人（队员自理。而且只能购买往返票），但比较轻松，天气晴好的时候值得推荐。 2)步行上冰川：从三号营地沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。需要提醒的是：步行是无法抵达四号营地的，因此所看到的风景不如乘坐索道那么壮观，如果天气不给力，可以选择这种方式。 3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用游客自理）。 早上按照领队预定时间在景区门口买票，观光车直达三号营地，运行90分钟抵达干河坝索道站，在此购买索道票或徒步上冰川，无论哪种方式，3~4小时的游览时间就足够了。下午之后乘观光车出沟，15:00左右乘专车离开磨西，经泸定、康定，翻越海拔4298米的折多山口，抵达摄影家的天堂新都桥入住。 住宿：新都桥当地宾馆（双人标间独卫） 餐饮：含早、晚餐，午餐自理 需时：全天游玩 海拔：三号营地海拔3000米、磨西1520米、康定2900米、新都桥3400米
5.19号（3）新都桥-68km-雅江-137km-理塘-148km-稻城 一早从新都桥出发，便开始翻越高尔寺山（海拔4412米），如果天气晴朗的话，可以在山顶远眺蜀山之王贡嘎山（四川最高峰，海拔7556米），高高的山峰耸立天际，非常的壮观。下山后经过雅砻江畔的康巴小山城·雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的壮观景象。继续向前途径世界高城理塘，过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！）。傍晚时分抵达最后的香格里拉稻城县。晚餐后可自费沐浴稻城茹布查卡温泉。 餐饮：含早、晚餐，午餐自理 住宿：稻城县城，酒店2-3人标准间。 需时：全程行车约8~9小时 海拔：稻城县海拔3700米
5.20号（4）稻城-77km-日瓦-34km-亚丁-卓玛拉错-亚丁 早餐后出发，经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光，抵达香格里拉乡（即以前的日瓦乡）后，前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费自理）继续前往魂牵梦绕的最后的香格里拉，大约1点左右到亚丁村。（一般车子还在亚丁村上边的观光台时，只要是遇到比较好的天气，大家就会开始尖叫了，因为仙乃日神山（观音菩萨）就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦！）。今天下午大家还可以到仙乃日神山下的卓玛拉错（珍珠海）游览，近距离朝拜仙乃日神山。带上简单的行装，开始进入景区，沿栈道徒步到冲古寺，然后继续往山上走大约走半小时到卓玛拉措珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山和迷人的珍珠海吧之后沿来路边走边玩，旁晚时分返回到亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉。 餐饮：含早、晚餐，午餐自理 亚丁的晚餐不能保证十人一桌、八菜一汤，以干净、卫生、填饱肚子为主。 住宿：亚丁村，民居多人间。 需时：全天行车约3~4小时，下午游玩。 海拔：亚丁村海拔约3900米
5.21号（5）亚丁-洛绒牛场-五色海、牛奶海-亚丁-34km-日瓦-77km-稻城 今天一定要早点起来，尽量早些进入到亚丁景区，同时今天也是相对自由的一天，大部队团员由领队带队往亚丁最漂亮的五色海和牛奶海进发。一般从冲古寺徒步大约3小时可到洛绒牛场，当然大家也可选择坐电瓶观光车，费用自理）。一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。然后大家继续往上，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海，再往上徒步越半小时就可以到达五色海，五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）。下午按照领队约定时间、地点集合，坐车返回稻城县城休息。 餐饮：含早、晚餐，午餐自理 住宿：稻城当地酒店（双人标间，独卫） 需时：全天游览，下午乘车返回稻城 海拔：稻城3700米
5.22号（6）稻城-148km-理塘-137km-雅江-68km-新都桥 一早从稻城出发，前往桑堆的途中可以拍摄红草地（该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保护区（平均海拔4500多米），再次途径理塘，沿318国道一路向东，翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后，翻高尔寺山，抵达新都桥镇，宿新都桥。 餐饮：含早、晚餐，午餐自理 住宿：新都桥当地酒店（双人标间独卫） 需时：全天行车约8~9小时 海拔：新都桥3400米
5.23（7）新都桥-75km-康定-49km-泸定-冷碛镇 早餐后从新都桥出发，经康定、泸定，到达冷碛镇，简单调整，换当地越野车上牛背山，经过街心花园、云海人家，路况一般，沿途观田园和山谷风光，从街心花园开始可以看到连绵的雪山，漫山杜鹃花，预计三四小时到达山顶，安排住宿之后，自由活动可以守候日落的到来，感叹云海的壮观，欣赏360度观景平台大好风光。 餐食：含早餐，午、晚餐自理 住宿：多人通铺 需时：全天行车约5小时 牛背山海拔3600
5.24号（8）牛背山--冷碛镇-成雅高速260KM--成都 早上6点起床（看日出），在360度的观景平台上观川西高原大美雪山，云海。然后按原路陆续下撤，翻越二郎山隧道，沿成雅高速返回成都。全天行车约8小时。由于川西地区路况较差，山道狭窄，有可能因为堵车而发生延误。请大家尽量预定第二天返程的航班或车次，如不得已当天离开，请尽量预定21:00之后的航班。 餐食：含早，午、晚餐自理 住宿：自理 需时：全天行车约8小时 海拔：成都540米 【活动费用】：3280元/人 【费用包含】： 此路线为非常规、特种旅游路线，行车时间较长、沿途酒店、餐厅接待条件有限，藏区人民服务意识较差，不能通内地同等而论。 [size=12.0000pt]1、交通：全程包车往返。 [size=12.0000pt]2、牛背山往返越野车费用（4-5人/车） 3、住宿：具体见行程（六晚2-3人标准间，2晚民居多人间）。 餐食：八早六正，正餐十人一桌，八菜一汤。不含餐时建议大家自备零食或AA制。 4、门票：亚丁门票、海螺沟门票。（不含观光车及景区电瓶车费用） 5、向导：当地向导； 6、保险：专业户外旅游险。
【费用不含】： 1、大交通：各地往返成都的交通费用。 2、单房差费 3、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。 4、景区自理费用包括： （1）、亚丁景区观光车 120元/人（必须） （2）、冲古寺-洛绒牛场电瓶车，往返80元/人，单程50元/人（可选择） （3）、骑马：洛绒牛场-牛奶海 往返300元/人，价格随季节浮动。（可选择） （4）、沿途自理部分餐费，约200~300元/人（丰俭由人） （5）、小景点红草地门票，约20元以内（可选择） （6）、海螺沟观光车票70元/人（必须），索道150元/人（可选择） （7）、其他个人备用开支：200~2000元不等，取决于你是否有购物习惯
【活动报名方式】：
1、论坛顶贴报名
2、短信报名:13791114541 黑猫；QQ：414531914
3、黑猫户外店内报名（省体对面，电力医院东200米）
4、报名最终以缴费为准。
【汇款账号】：
建行 6222 8023 4215 1137 635 于丙瑞
工商 6212261602002146951 于丙瑞
农行 622848 0252957431213 于丙瑞
(打款后请短信通知已付款数额并保留汇款存根）
【缴费打款顺序】：
第一步论坛报名，
第二步，缴费确认，（可当面缴费)或银行打款。因打款人数较多，为保证及时确认款项，请务必于银行打款之后，第一时间用自己手机编辑短信(网名+报名人数+缴费金额+银行+个人身份证号+真实姓名）发送至13791114541.
装备要求 ：
1、背包：35L左右，并要配备防雨罩； 2、睡袋：山顶温度较低，最好能带保暖的轻薄羽绒睡袋 御寒。
3、鞋袜：建议用防水的高腰鞋登山鞋、袜子不少于2双。
4、手仗：最好有2只，可以节省不少体力；
5、帽子、头巾：带沿帽为佳；
6、太阳镜：要求较强防紫外线功能；
7、润唇膏；防止嘴唇干裂。
8、水容器：水壶、水瓶、水袋均可；
9、服装：保暖抓绒、速干衣裤、冲锋衣
10、其它：雨衣、照相机、头灯、足够电池等； 食品方面： 自带午餐
推荐食品：除活动中包含餐饮外，其他都需要提前自备。午餐属于路餐，建议自备一些速食，易消化之物。补充一些热量和能量。 推荐食品：路餐面包、馕等；高能量零食：牛肉干、巧克力、葡萄干等；功能饮料：维体、氨基酸、盐汽水等； 水果：酌情携带；其他咖啡、奶茶、汤料、泡腾片等。应急口粮：压缩饼干类。 水的准备:全程有水源补充，不过还是建议自带水不少于2L。 药品：抗高反药、感冒药，肠胃药，消炎药（你只需配备个人内服药，其他外用急救药品俱乐部来准备）。 公用装备：气炉、套锅、GPS/对讲机、感冒，肠胃、晕车、外伤药、蛇药等各类药品 【关于证件问题】： 1.切记：身份证必要要带。（为了应付外面的各种检查，当然都是公家的检查，） 2.各种证件比如：现役士兵证、军官证，军残证，导游证，记者证，学生证，老年证等等证件，景区免费或者打折的各种证件。（总之有证就带着，绝对没坏处） 【当地天气】：请于活动出发前一天查询：http://qq.ip138.com/weather/ 【注意事项】： 1、沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。如遇不可预测或不可抗拒的因素，不能按预定行程到达指定住宿点，本俱乐部有权另安排住宿酒店或帐篷露营。 2、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品以备不时之需。 3、由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，望游客做好心理准备。如发生此情况，本俱乐部并不负责赔偿， 多发生的费用由游客自行承担，减少费用退还给游客，但我俱乐部会积极配合解决问题。请游客注意，除非是本俱乐部人为因素所造成，我公司方承担赔偿责任。 4、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，俱乐部将实事求是地退还驴友。 5、全程含主要景点门票，多数沿线小门票未含（其原因是在时间允许的情况下才能前往参观，故俱乐部通常安排为门票自理）。此线路沿线风景漂亮，我俱乐部司机和领队会在首先保证行车安全的原则下会积极配合客人的拍照、摄影需求。 6、活动中住宿安排一般为2人一个标间（1人1床，行程标明多人间的除外）。 7、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。 8、报名者必须是年龄在6~70岁之间的（6~16岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。 9、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。 10、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。 11、出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自主娱乐活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。 旅途中的自费和购物等均为自愿项目，所以请自行斟酌，我俱乐部不承担由此产生的任何责任。 12、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，我俱乐部将实事求是地退还游客。 13、此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上药品在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）。 14、旅行过程中所经地区多为少数民族地区（如藏等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。 关于报名
1、报名时请正确书写您个人的姓名、网名、个人联系电话，紧急情况下您亲属联系电话，以及您的身份证号码（所有您的个人资料只适用这次活动，本俱乐部绝不外泄！）
2、请详细阅读本活动公告后再进行报名，还有不明确的，可以在论坛的相关帖子里进行提问或电话、短信咨询。
3、请在报名后仍继续关注活动进展情况。
4、出发前因个人原因临时退出者，已经产生的活动费用不予退还。如因报名参加活动人数不足则活动取消，已产生费用协商解决。
活动备注:
1：本次活动是一个 户外运动，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订 户外活动责任书。这是对领队的保护，也是对参与者负责。
2：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。
3：参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
4：参与者应该知道 户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
6：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
责任声明：
本活动可能会有一定的危险性，参加者须对自己的行为负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任发起人或领队不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任发起人或领队同样不承担。本声明中关于免除发起人或领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的副领队.本声明系根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。
免责声明：
1、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，报名时或活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。 户外活动是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，属特种行程，参加者须对自己的安全负责。户外活动中发生意外事故，活动组织者有义务积极求援、组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。
2、在旅途过程中若发生交通意外事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，活动组织者不承担赔偿责任。
3、请您仔细阅读活动计划全文，参与者均视同接受本计划全部条款。
关于环保
1、垃圾要妥善处理，不可使用合成的洗涤用品污染水源。
2、尊重所处地方的一切事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最小。
3、不随便招惹动物及任意砍伐保护及稀有植物。
4、野外如厕远离水源。
5、尽量避免使用一次性杯、碗
关于安全
1、有独立行事的能力。
2、能够进行崎岖路况下的长途步行和山地作业。
3、身体健康，谢绝患有高血压、心脏病等不适合户外长距离运动的患者。
4、参与活动人员要对自己的行为安全负责，生命只有一次，请珍惜！
关于领队
1、由专业人员担任领队，领队对参加活动人员负责，一切违反领队及活动要求的人和行为，本俱乐部不负责任何法律责任。
2、领队有权对参与人员进行筛选（高强度活动）,活动中参与活动人员要听从领队的意见.也欢迎参与人员提出合理的意见和建议。
3、在条件和环境极其恶劣或有潜在危险时，领队有权对活动路线及安排作出临时调整。
关于团队
1、能尊重科学的 徒步出行准备和领队的安排，一切行动以团队利益为主
2、有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的命令
3、出门我们就是一个集体了，对于活动中出现的需要帮助的队员应按自身能力给予援助
4、严禁个人英雄主义！
关于领队：
黑猫罂粟：职业户外领队；户外资质：中国 登山协会户外指导员（优秀学员）；壹基金救援联盟山东 救援队搜救组长；红十字会急救员；CERT(紧急救援)。部队复员，曾从事健身行业，后接触到户外 登山运动。特长：多年带队经验，组织户外活动百余次。体力充沛，高度的责任心。熟悉装备使用，以及各种装备知识。有较强的野外生存以及野外救援技能。
09年10月太行山王莽岭 10年1月蒙山登顶 10年2月雪乡-长白山天池 10年3月新安江-石潭 10年4月徽杭古道 10年6月大五台徒步 10年7月斋堂岛 10年7月鲁山 10年8月嵩山太室山-少室山徒步 10年9月山西碛口 10年10月箭扣 10年11月三清山 11年2月东北长白山 11年2月九华山 11年3月新安江 11年4月底安徽休宁徽开古道 11年5月北京箭扣长城 11年6月湖北神农架神农顶穿越 11年7月河北小五台 11年7月，黄岛竹岔岛 11年8月万仙山郭亮 11年9月内蒙坝上草原 11年10月山水诗篇楠溪江、雁荡山 11年12月南国冬韵冰雪庐山 12年02月北岳恒山、悬空寺、云冈石窟 12年03月安徽休宁油菜花之行 12年5.1内蒙库布齐沙漠西线重装穿越 12年6月国内十大非著名山峰之—北京海坨山穿越 12年端午节佛教四大名山之--山西五台山穿越 12年8月海边之旅 12年9月江西武功山重装穿越 12年十一长假四川四姑娘雪山登顶 2012.11.23--11.25赏江南“枫”韵，寻梦中仙境活动 2013-3-8西岳华山 2013-4.29库不齐沙漠 2013-6海坨山 2013-6五台山 2013-7小五台 2013-8崂山 2013-8黄岛海边 2013-9丰宁草原 2013-10箭扣 2013年武功山穿越 2014年东北雪乡 2014年2月云冈石窟、北岳恒山 2014年3月江西婺源 2014年清明神农架穿越 2014年4月嵩山 2014年4月扬州 2014年5.1库不齐沙漠 2014年端午五台山 2014年6月丰宁坝上 2014年8月鳌山重装穿越 2014年10月四姑娘山登顶、长毕沟穿越 2014年11月陕西华山 2014年11月安徽宏村
其他济南及周边线路上百次，登顶、休闲、FB都有组织。
请论坛跟帖报名；
本活动如有安全问题，与本论坛无任何关系！ 黑猫户外QQ群 1 群：199318061(已满)；
3 群 ：234136159 ；
5 群 ：234171581 ；
6 群：275095967；
7群 ：52271296 ；
重装群： 153218760 。 心自由，行天下 关注济南黑猫户外 官方微信：heimaohuwai 【关于高原旅行】： 在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。 春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。 夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。 秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。 冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。
【关于高原反应的应对措施】： 到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。 高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。 1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。 2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。 3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等） 4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。 6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，可以有效防止高山反应。 7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。 8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
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狗仔卡
发表于 2015-4-3 04:22:59
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