5月31号川藏线-拉萨-阿里-新藏线-南疆-敦煌-九寨沟自助游

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拼车4人一车，多车同行， 来自全国各地的同伴相聚在一起，精彩的旅行就从这里开始！

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在路途中，每天都会看到截然不同的景象，最美的风景是在路上，在风景中穿行的过程，能最大限度的满足参与者的审美需求。

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有些旅行再不出发，将永无启程！ 有些梦想还不实现，将终成泡影！

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拼车4人一车，目前已有13人参加，多车同行，时间不够可以分段参加，全程自由随意，请时间和行程和我们一致的朋友请尽快联系！

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了解详细行程计划请点击：5月31号川藏线-拉萨-珠峰-阿里-新藏线-南疆-敦煌-九寨沟_成都越野西部俱乐部_ http://cdyyxb.lv-guanjia.com/activity/detail?id=7475190

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　目前已有14人参加，拼车4人一车，计划4-5车同行，时间不够可以分段参加，全程自由随意，有兴趣的朋友请尽早安排、尽快联系！

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褪去城市的喧嚣,行走在西行的路上.只要你决定了，就别再犹豫纠结，背上行囊，远方其实并没有那么遥远。

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属于观光休闲自助游，边走边玩边拍照，没有什么强度，对参加人员的体能和户外经验没有特别要求；沿途都住宾馆客栈，不在外露营，对装备也没有什么要求。但有严重高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情的不宜参加。

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关于高原反应：大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。也有很多朋友没有什么反应，看个体而异。只要年龄在70岁以下，没有心脏病、高血压、(支)气管炎、糖尿病等疾病者，都不会有问题的。乘车进入高原，是从低海拔慢慢进入，不容易有很厉害的高原反应，有反应的一般来说过2—3天后就适应了,与飞机火车进藏不同，所以不用过份担心高原反应 。

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初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。