请教飞泉，本人五月跟零号入藏，个人身体偏瘦，经常游泳锻炼，是不是应该停练或者少游，谢谢！

白芷 · 发表于 2007-4-6 19:30:17

我还真没有注意到批号的问题，如果是“食”字号的当然不能到药吃，我看到的是中草药。我也不太清楚什么会比较管用，不过心里总难免紧张，觉得应该还是带点药品有备无患吧，那您给推荐点什么呢?

飞泉 · 发表于 2007-4-7 10:07:10

其实最注意的是出发前和途中一定要学会保存体能,休息好!!!其实高反没有大家想象的可怕!不要在心理上对高原反映产生阴影!!

天津开发三儿 · 发表于 2007-4-7 11:25:05

寒天 · 发表于 2007-4-8 11:28:59

神仙MM · 发表于 2007-4-9 14:42:38

带些风寒感冒冲剂和VC泡腾，以及多注意休息
风寒感冒冲剂每天冲一包，当水喝，就是同仁堂出的那种绿色包装的~
我当时还带了些姜糖茶，建议女孩子带上些，总是有好处滴！
另外我去年去的时候因为牙疼，所以还带了些百服宁，在丽江的时候还买了包啥治头疼的药，贼拉便宜，1.5一包。。。
哦，对了！同车的人偶尔还赠送片善存给我，不过好像一路上都有蔬菜吃，也木觉得缺乏维生素哈~
我感觉吧，多带些备用的高反药总是有好处滴，但还是心情最重要，表太激动，表太紧张，大部分人应该都没什么事
P.S.  在高原上：欺男不欺女，欺高不欺矮，欺胖不欺瘦，欺动不欺静。

八极 · 发表于 2007-4-9 14:55:34

是不是应当提前把烟戒掉？
我高，我胖，我要使劲养<img alt="" src="/class/xoopseditor/FCKeditor/editor/images/smiley/msn/embaressed_smile.gif" />

白芷 · 发表于 2007-4-16 12:29:06

天津开发三儿 · 发表于 2007-4-16 18:33:42

慢牛 · 发表于 2007-4-17 12:38:26

天津开发三儿 · 发表于 2007-4-18 10:20:03

请教飞泉，本人五月跟零号入藏，个人身体偏瘦，经常游泳锻炼，是不是应该停练或者少游，谢谢！

哇飞泉同学好强！

不管中药还是西药都要有批号的!(散药除外)其实现在的西藏已经没有那么艰苦了!但鉴于零号老大想走唐蕃古道上来,那你所说的常用要还是需要的,还可以加上日夜百服宁(治

谢谢斑竹有问必答，呵呵，见面时一起喝一杯！

也谢谢飞泉拉

我个人的感觉

请教飞泉以及各位

最好少烟少酒吧

我现在是酒不敢喝了,烟还是抽的,八极同学戒了吗?西藏之行要是能戒了烟酒,绝对是大收获!

红景天又贵又没用，带点西洋参含片，当糖吃很管用。带些葡萄糖，有针剂的最好（口服），水土不服时见效快。有时腹泻是高原反映，止泻药是没用的。在高原我烟酒倒多了，不解

谢谢慢牛指点！

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