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鬼童

远离城市的喧嚣，带着一份年轻的心，投入大自然自由舒展的怀抱，感受不同于钢筋水泥的纯自然风光，体验山野绿色的空气，体验具有挑战意味的生活，这就是户外运动。　　

 

　　近年来，体育运动及健身朝着回归自然、融入自然的方向发展，户外运动成为国际上最受欢迎的运动休闲方式之一。远离城市的喧嚣，带着一份年轻的心，投入大自然自由舒展的怀抱，感受不同于钢筋水泥的纯自然风光，体验山野绿色的空气，体验具有挑战意味的生活，这就是户外运动。户外运动是一种心情，它开阔、清新、美不胜收；户外运动是一种自由，无边无际、任你翱翔；户外运动又是一种磨练，挑战极限的精神力量使我们敢于面对任何困境。在户外，心情更加舒畅，人情更加纯朴，团队更加紧密。下面为你介绍几项户外极限运动项目：

　　激情漂流

　　在落差各异的激流险滩乘橡皮艇顺流而下，穿越激流险滩的激情澎湃，又有两岸风光尽收眼底的诗情画意。

　　峡谷探幽

　　进入清幽的峡谷，在奇险兼备、瀑布清潭的美景中，顺山攀岩，穿越丛林，体验悬崖速降、溯溪、溪降的惊险剌激，恍入桃花源中，惊叹不已！

　　野外穿越

　　野外穿越是探险旅游的一种形式。野外穿越是指自带装备与给养，在基本没外援的情况下，徒步或借助交通工具进行的陆上穿越活动。其种类按照穿越地域特点划分，有山地丛林穿越、沙漠荒原穿越、雪原冰川穿越；按照进行方式划分，有徒步、骑自行车、驾驶机动车穿越等。徒步穿越是一切穿越活动的基础。一般穿越选在地形复杂多样、人迹罕至的地方。没有现成的路可走，没有明确的路标指示方向，只有依靠地形图、指南针、海拔表再加上自己的头脑来判断方位。

　　穿越与登山不同，登山都有相对固定的营地，可以贮存给养，提供支援；而穿越由于不走回头路，通常不设中转营地，所有吃、穿、住、行所需皆一囊以括、肩负而行。发生意外情况，也要靠自己或同伴互助来解决。比起普通的旅行，野外穿越更为艰苦得多。

　　穿越集登山、攀岩、漂流、溯溪、定向越野、野外生存等项目于一身，难度较高。穿越者要有良好的心理素质，如坚韧顽强、胆大心细、处变不惊，还要注重团队精神，乐于助人。同时，穿越者还必须掌握相关的知识和技能，比如地形图的使用、野外生活、攀登、各种装备的使用等。

　　定向越野

　　定向运动也是竞技体育项目之一，它类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是：在旷野，山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向，采用徒步或奔跑方式迅速准确地逐个找出，有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。

　　野外生存

　　在准军事化野外生存培训前面根本就没有路，必须拿着镰刀或斧头披荆斩棘自寻出路。这边也许高山密林，那边也许是悬崖峭壁，随时都有风险，随时都有危机……军队的训练方法，在野外不确定环境中求得整体生存的培训活动，使参训者更能依靠团队的力量，同时也了解到自身与同伴的力量、局限和潜力。

　　悬崖速降

　　速降，又称“滑索”、“飞降”、“空中飞人”等，起源于瑞士，最早用于高原自救、运输和军事突袭行动，后演化成类似蹦极、攀岩、赛车等的极限游乐项目。现在它已分化成崖降、楼降、桥降、溪降等类别，抛开场地原因，其技术上并无多少本质差别。游客身穿保险衣与架子钢索的滑轮连接，借助景点（区）的自然落差，由钢索、滑轮保险绳索与人体连接，从高处发射台顺势而下，以较高速度完成滑翔。速降可跨越草地、湖泊、河流、峡谷等。

　　悬崖速降者在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，感受一步一步走向悬崖、走向生命“边缘”的一刹那，感受高空坠落前的瞬间！队员自己掌握下

　　降的速度、落点，以到达地面。速降并不需要严格的专业技巧，但只要开始下降就无法退缩，必须克服恐惧与障碍坚持到底。从自我激励、自我控制到超越自我，最终走向成功。

　　溯溪

　　溯溪，顾名思义就是逆流而上，是在峡谷溪流的上下游之间克服地形上的各种障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险运动。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡，急流勇进、逆水前行。当然专门的器械、技术不可少，更要依靠队友之间的倾力配合。由于自始至终在水中行进，时而淌时而游，往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。

　　由于溯溪所涉及的地形复杂多样，不同的地域需用不同的装备，又要选择不同的方式进行，因而使这项运动充满了各种变化和未知。溯溪极具挑战性，溯溪者需要去挑战急流险滩、深潭飞瀑，克服艰难险阻。它要求同伴之间密切配合，去完成艰难的攀登，对于溯溪者既是一种考验也是一种成就，相信自己也要相信同伴，付出艰辛更会得到满足。在与峡谷溪流搏击后，在激情与沉静交替间，沉醉于蓝天碧水，感受着生命的跃动与安宁。峡谷之美最引人入胜的魅力，莫过于它的神秘气氛。两岸树木古藤参差阴郁，峭壁飞瀑洋溢着原始的芬芳。溪谷中的宁静和凉爽感更是最高的享受。

　　溪降

　　溪降是目前国际最为流行的户外休闲运动项目，在落差较高的瀑布溪流中进行。参加者借助保护器、保护绳、头盔、护目镜，使用下降器在瀑布溪流顶端顺流而下，既可领略悬崖速降的惊险，又可体验激流迎头冲击的刺激。

　　可见，溪降也是速降的一种，它比较适合在南方的夏季进行，因为水比较大，而且气温较高。这里溪谷幽深狭长，溪流经过长年累月地冲刷沙岩，形成了一个个竖直的缝道。很多溪谷深达50米，入口宽度却不到1米，往往抬头只见一线蓝天，下到深处却会发现别有洞天。这些包裹在山腹中的溪谷里藏有瀑布、深潭、岩洞、隧道和各种珍奇漂亮的动植物，溪降者每次都会有新奇的发现。

　　滑雪

　　滑雪是一项既浪漫又刺激的体育运动。它起源于北欧的挪威。早在几千年前，当人们的生产条件还很落后的时候，人类为了在恶劣的自然环境中生存，发明了可以代替行走的滑雪板，它的应用使得人们可以在浩瀚的森林中任意驰骋追寻猎物。

　　随着时代的发展，滑雪的实用价值已逐渐降低，但由于它更贴近自然贴近生活，因而被人们广泛接受，演变成了现代旅游项目。在国外，每当进入冬季，各种雪上运动赛事不断，人们可以经常欣赏到滑雪运动员在高山丛林间穿梭跳跃的英姿，使喜爱这一运动的人们大饱眼福。如今，滑雪已成为冬季最受欢迎的休闲运动之一。

　　另外，滑雪运动不同于其他的场馆运动，它远离喧闹的都市，参加者全身心投入到大自然中，在惊险刺激的运动之余体会山野的纯静与壮观。

　　滑翔

　　从古至今，人类在不停地探索能够像鸟儿一样自由自在飞翔的方法，随着科技的进步和现代航空技术的发展，人类发明了各种飞行工具，滑翔伞就是其中一种。因为新奇、刺激而且又没有太大的体力限制，在短短数年之间迅速风靡了世界各地。今天，在世界各地，滑翔伞运动已拥有数十万的爱好者。滑翔是目前推出的活动中最新颖的项目，是人们借助滑翔伞依靠空气冲压使翼型伞衣产生一定的刚性，利用空气的动力而进行的飞行，是人类最简单的飞行方式。

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  大野狼的饭后运动.jpg

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