玉米小麦豆浆—中式下午茶来啦

吃货人生 · 发表于 2015-4-14 16:13:17

玉米小麦豆浆—中式下午茶来啦

今天貌似很喜欢粗粮啊。。。好吧老实交代其实是因为看到春天吃粗粮可以减肥。。。

(✿◡‿◡)，算了都老实交代了，那就燕麦进行下去吧，有了燕麦饼干做甜品再来个玉米小麦豆浆貌似能凑齐一个中式下午茶啊(☆▽☆)~

主料：黄豆 (50克) 玉米 (1根) 小麦 (30克) 冰糖 (20克)

步骤：

1把材料准备好。

2玉米洗干净，剥粒。

3黄豆洗干净，提前一个晚上泡好。

4小麦洗干净，泡2小时。

5把泡好的材料用清水冲洗一下，和玉米粒一起放入食物料理机中。

6加入适量清水，搅拌成玉米小麦豆浆。

7用漏网撇去泡沫。

8加入冰糖，边煮边搅拌，煮至大滚后转中火继续煮3分钟左右。

9煮好的豆浆最好是趁热喝，喝不完可以放入冰箱冷藏，但再喝时一定要再次煮开。

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基建办 · 发表于 2015-4-14 23:23:49

黑葡萄干 · 发表于 2015-4-19 14:16:39

好看好吃有营养~~

网络美丽无故事 · 发表于 2015-4-25 21:48:30

辛苦！辛苦！！！

网络美丽无故事 · 发表于 2015-4-26 14:43:07

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

网络美丽无故事 · 发表于 2015-4-27 01:00:12

回复一下吧

网络美丽无故事 · 发表于 2015-4-27 10:25:20

楼主辛苦了，非常感谢！

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