绿野抚顺版绿点兑换绿野头巾报名帖![抚顺][抚顺市]

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好吃易做的户外美食-------小饼 2014-01-15
小饼   引导语： 饼是人们最喜爱的食物之一，有许多独特又美味的烹饪方法，好吃易携带，今天向驴友们推荐8种由蔬菜烹制的小饼，香煎玉米饼、紫薯饼、香菇肉饼、南瓜饼等，由蔬菜烹制，比起大饼更加低脂健康，吃在嘴里还别有一番滋味。适合驴友户外穿越时的携带，和补给。 香煎玉米饼 原料：粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油 做法： 1. 新鲜的粘玉米，脱粒，放开水中焯熟，用凉水过凉，加糖后搅拌均匀。 2. 面粉中加入鸡蛋、干面粉，搅拌均匀 ..

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