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[其他] 装备知识大全1

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41#
 楼主| 发表于 2015-4-18 19:33:37 | 只看该作者
绿野福利｜想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
不一样，适合的节奏也不一样，节奏比较快的，最痛快的走法是持续行进大约3个小时休息
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42#
 楼主| 发表于 2015-4-18 19:33:43 | 只看该作者
20分钟（水平移动）。此外，就几天的安排而言，最好第一天比较慢，
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43#
 楼主| 发表于 2015-4-18 19:33:49 | 只看该作者
第二天再回复正常。必须让身体适应一下，否则很难受。
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44#
 楼主| 发表于 2015-4-18 19:33:55 | 只看该作者
11、（仅供参考）步幅问题。多数教材上说要用较小步幅迈步，我的体会不同，长时间的行
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45#
 楼主| 发表于 2015-4-18 19:34:01 | 只看该作者
进中习惯于用较大的步幅（比平时走路的步幅稍大），这样感到更轻松一些。（因为减少了
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46#
 楼主| 发表于 2015-4-18 19:34:08 | 只看该作者
总的迈步次数，或许有利于减轻脚底的磨损？）
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47#
 楼主| 发表于 2015-4-18 19:34:14 | 只看该作者
12、中途休息时不要脱鞋。长时间行进脚一定会浮肿，脱了鞋一旦再穿是比较难受的。
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48#
 楼主| 发表于 2015-4-18 19:34:20 | 只看该作者
13、背包防水。登山包本身都有一定的防水性，防雨罩也是必不可少的有用东西。但是，如
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49#
 楼主| 发表于 2015-4-18 19:34:26 | 只看该作者
果你被雨水持续不断地淋过三四个小时以上，你就知道防雨罩也
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50#
 楼主| 发表于 2015-4-18 19:34:32 | 只看该作者
不是完全可靠的。防水袋虽好但是容量有限，推荐用大塑料袋（家电包装的那种，够大）包
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