全国户外安全教育巡讲---辽宁-鞍山站

怎么办冲啊 · 发表于 2015-4-21 20:01:00

本帖最后由怎么办冲啊于 2015-4-21 20:03 编辑

户外运动是指人们在自然环境或相关环境里开展的一类体育活动的统称。自然及相关环境包括三类：纯自然环境、半自然环境、自然相关环境。

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怎么办冲啊 · 发表于 2015-4-21 20:01:18

本帖最后由怎么办冲啊于 2015-4-21 20:11 编辑

辽宁公益山地救援队（绿野辽宁公益山地救援队）队员与志愿者参加本次巡讲活动。

怎么办冲啊 · 发表于 2015-4-21 20:01:29

本帖最后由怎么办冲啊于 2015-4-21 20:11 编辑

各位领导及讲师。

怎么办冲啊 · 发表于 2015-4-21 20:01:38

本帖最后由怎么办冲啊于 2015-4-21 20:24 编辑

要切记户外运动刺激、不过激。探险、不冒险。要牢记户外的理念：科学、安全、环保。
参加活动前要进行评估自己：
1、了解自身的体质，这个活动适不适合自己。
2、提前计划与准备，是保障安全的前提。
3、登山前把自己的身体、精神调整到最佳状态。
4、遵照三人同行的原则，不要做独行侠。

注意登山活动的思想误区：
1、小山无风险（错）
2、一天无所谓（错）
3、随意结伴行（错）

户外穿衣的原则：

1、热了就脱
2、冷了就穿
3、湿了就换

切记：新路线、新队友、新技术这三者只有占了两样，则就放弃此次户外运动。因为冒险的尝试、迷路、滑坠是容易发生危险的。

遇到危险和未知，要注意“stop”原则：
s：sit 冷静
t：think 思考
o：observe 观察
p：plan 计划

最后用“科学”的翅膀让“户外平”安飞翔

怎么办冲啊 · 发表于 2015-4-21 20:02:05

本帖最后由怎么办冲啊于 2015-4-21 20:30 编辑

室外实践课程中，中登协讲师讲解在户外运动环境中如何使用编带、主锁、抓结、在路绳上自我保护以及下降等自我保护技术。

怎么办冲啊 · 发表于 2015-4-21 20:03:29

石山 · 发表于 2015-4-21 20:42:46

围观群众 · 发表于 2015-4-21 20:43:32

支持楼主

天龙苑zsm · 发表于 2015-4-21 20:46:47

全面系统的好讲堂，学习了

飞叶飘香 · 发表于 2015-4-21 20:48:32

鞍山户外办的很专业呀

[杂谈八卦] 全国户外安全教育巡讲---辽宁-鞍山站

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