【北京户外联盟】6.19/6.22号“第五期”端午节赏”壶口瀑布，搜寻失落的奇观~时间的指纹~波浪谷~红石峡~[陕西]

疯度1

京迹队~2015年最新路线壶口瀑布~波浪谷~红石峡~
                   大自然奇观 波浪谷
波浪谷。有人说它的“上帝的指纹”也有人说它是“时间的纹路”但是真正身处其中，你会感叹沧海桑田的变迁。波浪谷实为丹霞地貌，即红砂岩受风蚀、水蚀经历数千万年雕琢而成，站在这片奇特的地貌上，会有种游走于地球边缘的感觉。

【活动地点】→北京-壶口瀑布-波浪谷-红石峡-北京

【交通方式】 正规旅游空调大巴车每人一座（全程包车）

【活动时间】6.19号晚上19.00集合出发6.22号晚上20点左右到京

【集合时间】6月19日晚19：30 >地铁10号线草桥站A出口（找京迹户外队旗）

---

活动咨询方式:

【活动咨询】电话/微信：18600092226 【此活动只接受短信报名】
【QQ号咨询】873297818
【京迹主群】190683135
【休闲主群】48211012 进群验证码与ID名一致

【短信报名】姓名+人数+目的地+身份证号至15010065219（凭回复短信即可）

关注上面二维码扫一扫加入即成会员！！

费用预算→会员价860元每人,非会员950~

（包含以下费用）（活动预付款每人200元）

一：住宿：2晚住宿，当地客栈！
二：车费：全程包车费用，
三：保险：3天绿野自由人保险。

费用不含：

1、门票：壶口瀑布91元，红石峡门票30元，波浪谷免票（因波浪谷现在还没有开发，属于处女之地·纯自然景观，非常值得去）（枣园0元，王家坪门票0元，杨家岭0元，），各种打折证件都带上，以当地应季实际价格为准。
2、用餐：正餐自理AA，也可以大家聚餐，现场AA，丰俭由人。

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行程安排

第一天：
6.19号：19:00地铁5、10号线惠新西街南口站B出口集合出发，走亰藏高速，一路前往【壶口瀑布】参观，我们安排了精彩的互动唱歌表演节目，自我介绍，让在一次陌生的旅行中认识更多的朋友。

第二天：
上午11:左右到达壶口瀑布，领略壶口瀑布那澎湃的激情咆哮，运气好的话能看见彩虹。
下午1:00午集合去出发前往红色经典延安市，参观巍巍宝塔山（60分钟）俯瞰滚滚延河水.参观参观中央军委所在地—王家坪（参观时间30分钟）之后参观中共七大会址所在地—杨家岭（参观时间30分钟）中共中央书记处所在地—枣园（参观时间30分钟）晚上7:30分出发前往波浪谷所在地靖边县，入住酒店晚餐休息。聚餐AA。

第三天
早上早起到达龙洲丹霞·时间的指纹【波浪谷】，观波浪谷日出，览尽人间仙境的魅力。俯瞰披着或密或稀绿色植被的黄土高坡沟壑纵横，包裹着千变万化、波起云涌的【波浪谷】，有的岩石裸露，优美的流线型波纹有如千万年风雨冲刷剥蚀刻下的年轮；有的岩石半遮半掩，隐藏在陡峭狰狞的裂谷之中，凝固的红色泥浆记载着黄土高原年年岁岁经历的风沙洗礼。早餐后进入峡谷内部，近距离触摸上帝的指纹。午餐AA自理。下午5:30拍日落，创作作品。波浪谷分为三个峡谷，到时候领队会带领大家深入体会，下午6:30出发晚上住宿榆林市，晚上我们在榆林聚餐AA。

第四天：
早上7:00早餐。8:00准时到达【红石峡】景区游玩。红岩对峙，杨柳成荫，长城穿峡而过，榆溪河奔腾不息，被称为万里长城第一胜景，是长城书法艺术的一大宝库，古时“九边重镇”。这里不但可以欣赏宋元时期的石窟艺术，晴天留到傍晚，一睹“红山夕照”的风采，著名的“榆林八景”之一。上午9:30午集合返京，预计晚上20:00到达北京。

---

1、本活动早晚气温偏低，请准备厚、保暖的衣服。建议带多种类型，长袖、毛衣、绒衣、羽绒服、冲锋衣/裤、抓绒衣/裤
2、穿舒服又保暖的鞋，可以在车上放双布拖鞋，以缓解旅途辛苦。
3、双肩背包、保暖帽子、手套、耳罩、围巾、墨镜、暖宝宝、保温杯、头灯或手电、洗漱用品、多功能刀具等。
4、各种电子设备、通讯设备、摄影器材等充电器、电池等带够。
5、食品：一去一回路上需准备一些食物和水，在景区随身携带一些高热量食品。
6、药品：创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、退烧药、止疼药、止泻药、胃药、抗过敏药等.

---

壶口瀑布——感受母亲河的坚韧不拔

    闻名遐迩的壶口瀑布位于山西省吉县和陕西省宜川县之间秦晋大峡谷河段，素有金瀑之美誉， 源出昆仑衍大流，玉关九转一壶收。瀑布两岸苍山巍巍。危石突兀，雄浑古朴。瀑流排江倒海，慑人魂魄。如狮吼，如惊雷，其大音十里可闻。没有美国尼加拉大瀑布的张扬外向，没有黄果树瀑布的钟灵毓秀，壶口瀑布如陕北悲情的信天游，酣畅淋漓的秦腔，原始而有野性，豪放而坦城。极目四望：滚滚黄河从舒缓宽阔约400米的河床陡然收束跌落至宽40余米的深槽，这深槽形似巨壶，壶口由此得名。俯视河水入壶，悬流喷壁，鼓若山腾，雨雾迷蒙。仰望则滚滚黄河天际涌来，势如千山飞崩，四海翻腾。难怪诗仙李太白惊呼：君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。伫立在临近瀑布上一块被迷蒙水雾笼罩的巨石上，听轰鸣的涛声，看满目浊浪排空，常有窒息眩晕之感；感受风挟水气铺头盖脸，弄得浑身湿透，倒也舒坦浪漫；你若有缘，天气晴好，十之八酒会有彩虹惊现，或长红汲水，或横跨秦晋，若隐若现，如梦如幻，一时恍若置身仙境。红尘往事，涤荡一空，心灵一如翡翠般透明，纵有万千不如意事，尽可付诸滔滔。

波浪谷

波浪谷这种奇怪岩石的形成，有关记载是这么说的：波浪谷展示的是由数百万年的风、水和时间雕琢砂岩而成的奇妙世界。波浪谷岩石的复杂层面，是由一亿五千万前侏罗纪就开始沉积的巨大沙丘组成。沙丘不断地被一层层浸渍了地下水的红沙所覆盖，天长日久，水中的矿物质把沙凝结成了砂岩，形成了层叠状的结构。
　　纤细的岩石纹路实际上是清楚地展示了沙丘沉积的运动过程。纹路的变化反映出每一层砂岩随着沉积矿物质的含量不同而产生的颜色深浅差异。红色主要是由铁和锰的氧化而产生，这些颜色不是一成不变的，往往在交错处和角落里形成更加复杂与抽象的图案。
波浪谷，一切在流动的错觉
　　许多关于波浪谷的介绍，其中最具有代表性的是在美国的亚利桑那州北部朱红悬崖的帕利亚峡谷（Paria)的一些岩石，上面有着像波浪一样的纹路，所以这个地方被叫做"The wave"，这种古老的沙丘随着科罗拉多平原的上升，加上漫长的风蚀，水蚀，峡谷里砂岩的层次逐渐清晰地呈现出来。平滑的，雕塑感的砂岩和岩石上流畅的纹路创造了一种令人目眩的三维立体效果。　


　　靖边波浪谷虽然没有亚利桑那州的波浪谷大，但在陕北这个黄土覆盖的地方能有这样的石头景观真是个奇迹了。靖边"波浪谷"这一名称是来这里的摄影者给予的，它与亚利桑那州的波浪谷是有一定区别，亚利桑那州的波浪谷在红色之间夹有白色线条，红白相间；而靖边的波浪谷则以红色为主。

















红石峡、此处是古代西北重要关隘，为古长城沿线现存最大的要塞。这里据险临下，控南北之咽喉，如巨锁扼边关要隘。红石峡就在榆林的镇北台的附近，就是榆林的红石峡，这个景区是以一条河而建，两边的崖上，有着历代的石刻，非常的壮观！






报名须知

1、户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。

2、行进线路倡议参报者量力而行，心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者禁报! 保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。

3、户外活动存在不可预知的危险性，同行请作好充分身体及装备准备，请自行解决意外伤害保险。

4、活动报名只接受在线报名，【心旅行】圈子成员参与本圈组织一切活动享有优先确认权限，出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。

5、队员应活动在视野内，随时相互留意队员状况,任何不妥,要以对讲告之。

6、进入景区请遵守景区相关规定做到安全游览，不得越入禁区或越出景区。

7、行进中距离请保持，上陡坡时前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。

8.针对突发性天气较多因素，在保证安全前提下会适时根据活动当日天气条件、人员身体状况调整路线。

本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！

此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着： “尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代者如在活动遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。

行程安排

行程安排
4.30号19.00地铁10号线草桥站A出口集合出发一路高速前往目的地
5.1号上午左右到达第一站红石峡游玩，拍照，午餐县城解决下午统万城遗址【晚上住宿县城宾馆】
5.2号一早早饭后前往时间的指纹波浪谷，拍日出创作作品，上午领略波浪谷绝美风光，下午前往碛口【住宿碛口】
5.3号拍日出碛口，古镇闲逛，10点左右返京大约晚上八点到京！
以上时间行程以实际为准！

装备要求

1、本活动早晚气温偏低，请准备厚、保暖的衣服。建议带多种类型，长袖、毛衣、绒衣、羽绒服、冲锋衣/裤、抓绒衣/裤
2、穿舒服又保暖的鞋，可以在车上放双布拖鞋，以缓解旅途辛苦。
3、双肩背包、保暖帽子、手套、耳罩、围巾、墨镜、暖宝宝、保温杯、头灯或手电、洗漱用品、多功能刀具等。
4、各种电子设备、通讯设备、摄影器材等充电器、电池等带够。
5、食品：一去一回路上需准备一些食物和水，在景区随身携带一些高热量食品。
6、药品：创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、退烧药、止疼药、止泻药、胃药、抗过敏药等等。

报名须知

1、户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。
2、行进线路倡议参报者量力而行，心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者禁报! 保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。
3、户外活动存在不可预知的危险性，同行请作好充分身体及装备准备，请自行解决意外伤害保险。
4、活动报名只接受在线报名，【京迹户外】圈子成员参与本圈组织一切活动享有优先确认权限，出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。
5、队员应活动在视野内，随时相互留意队员状况,任何不妥,要以对讲告之。
6、进入景区请遵守景区相关规定做到安全游览，不得越入禁区或越出景区。
7、行进中距离请保持，上陡坡时前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
8.针对突发性天气较多因素，在保证安全前提下会适时根据活动当日天气条件、人员身体状况调整路线。

本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！

此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着： “尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁

疯度1

京迹队~2015年最新路线壶口瀑布~波浪谷~红石峡~
                   大自然奇观 波浪谷
波浪谷。有人说它的“上帝的指纹”也有人说它是“时间的纹路”但是真正身处其中，你会感叹沧海桑田的变迁。波浪谷实为丹霞地貌，即红砂岩受风蚀、水蚀经历数千万年雕琢而成，站在这片奇特的地貌上，会有种游走于地球边缘的感觉。

【活动地点】→北京-壶口瀑布-波浪谷-红石峡-北京

【交通方式】 正规旅游空调大巴车每人一座（全程包车）

【活动时间】6.19号晚上19.00集合出发6.22号晚上20点左右到京

【集合时间】6月19日晚19：30 >地铁10号线草桥站A出口（找京迹户外队旗）

活动咨询方式:

【活动咨询】电话/微信：18600092226
【QQ号咨询】873297818 点击这里给我发消息
【京迹主群】190683135点击这里加入此群
【休闲主群】48211012 【京迹】休闲摄影主群进群验证码与ID名一致

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费用预算→会员价860元每人,非会员950~

（包含以下费用）（活动预付款每人200元）

一：住宿：2晚住宿，当地客栈！
二：车费：全程包车费用，
三：保险：3天绿野自由人保险。

费用不含：

1、门票：壶口瀑布91元，红石峡门票30元，波浪谷免票（因波浪谷现在还没有开发，属于处女之地·纯自然景观，非常值得去）（枣园0元，王家坪门票0元，杨家岭0元，），各种打折证件都带上，以当地应季实际价格为准。
2、用餐：正餐自理AA，也可以大家聚餐，现场AA，丰俭由人。

行程安排

第一天：
6.19号：19:00地铁5、10号线惠新西街南口站B出口集合出发，走亰藏高速，一路前往【壶口瀑布】参观，我们安排了精彩的互动唱歌表演节目，自我介绍，让在一次陌生的旅行中认识更多的朋友。

第二天：
上午11:左右到达壶口瀑布，领略壶口瀑布那澎湃的激情咆哮，运气好的话能看见彩虹。
下午1:00午集合去出发前往红色经典延安市，参观巍巍宝塔山（60分钟）俯瞰滚滚延河水.参观参观中央军委所在地—王家坪（参观时间30分钟）之后参观中共七大会址所在地—杨家岭（参观时间30分钟）中共中央书记处所在地—枣园（参观时间30分钟）晚上7:30分出发前往波浪谷所在地靖边县，入住酒店晚餐休息。聚餐AA。

第三天
早上早起到达龙洲丹霞·时间的指纹【波浪谷】，观波浪谷日出，览尽人间仙境的魅力。俯瞰披着或密或稀绿色植被的黄土高坡沟壑纵横，包裹着千变万化、波起云涌的【波浪谷】，有的岩石裸露，优美的流线型波纹有如千万年风雨冲刷剥蚀刻下的年轮；有的岩石半遮半掩，隐藏在陡峭狰狞的裂谷之中，凝固的红色泥浆记载着黄土高原年年岁岁经历的风沙洗礼。早餐后进入峡谷内部，近距离触摸上帝的指纹。午餐AA自理。下午5:30拍日落，创作作品。波浪谷分为三个峡谷，到时候领队会带领大家深入体会，下午6:30出发晚上住宿榆林市，晚上我们在榆林聚餐AA。

第四天：
早上7:00早餐。8:00准时到达【红石峡】景区游玩。红岩对峙，杨柳成荫，长城穿峡而过，榆溪河奔腾不息，被称为万里长城第一胜景，是长城书法艺术的一大宝库，古时“九边重镇”。这里不但可以欣赏宋元时期的石窟艺术，晴天留到傍晚，一睹“红山夕照”的风采，著名的“榆林八景”之一。上午9:30午集合返京，预计晚上20:00到达北京。


1、本活动早晚气温偏低，请准备厚、保暖的衣服。建议带多种类型，长袖、毛衣、绒衣、羽绒服、冲锋衣/裤、抓绒衣/裤
2、穿舒服又保暖的鞋，可以在车上放双布拖鞋，以缓解旅途辛苦。
3、双肩背包、保暖帽子、手套、耳罩、围巾、墨镜、暖宝宝、保温杯、头灯或手电、洗漱用品、多功能刀具等。
4、各种电子设备、通讯设备、摄影器材等充电器、电池等带够。
5、食品：一去一回路上需准备一些食物和水，在景区随身携带一些高热量食品。
6、药品：创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、退烧药、止疼药、止泻药、胃药、抗过敏药等.


壶口瀑布——感受母亲河的坚韧不拔


    闻名遐迩的壶口瀑布位于山西省吉县和陕西省宜川县之间秦晋大峡谷河段，素有金瀑之美誉， 源出昆仑衍大流，玉关九转一壶收。瀑布两岸苍山巍巍。危石突兀，雄浑古朴。瀑流排江倒海，慑人魂魄。如狮吼，如惊雷，其大音十里可闻。没有美国尼加拉大瀑布的张扬外向，没有黄果树瀑布的钟灵毓秀，壶口瀑布如陕北悲情的信天游，酣畅淋漓的秦腔，原始而有野性，豪放而坦城。极目四望：滚滚黄河从舒缓宽阔约400米的河床陡然收束跌落至宽40余米的深槽，这深槽形似巨壶，壶口由此得名。俯视河水入壶，悬流喷壁，鼓若山腾，雨雾迷蒙。仰望则滚滚黄河天际涌来，势如千山飞崩，四海翻腾。难怪诗仙李太白惊呼：君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。伫立在临近瀑布上一块被迷蒙水雾笼罩的巨石上，听轰鸣的涛声，看满目浊浪排空，常有窒息眩晕之感；感受风挟水气铺头盖脸，弄得浑身湿透，倒也舒坦浪漫；你若有缘，天气晴好，十之八酒会有彩虹惊现，或长红汲水，或横跨秦晋，若隐若现，如梦如幻，一时恍若置身仙境。红尘往事，涤荡一空，心灵一如翡翠般透明，纵有万千不如意事，尽可付诸滔滔。


波浪谷

波浪谷这种奇怪岩石的形成，有关记载是这么说的：波浪谷展示的是由数百万年的风、水和时间雕琢砂岩而成的奇妙世界。波浪谷岩石的复杂层面，是由一亿五千万前侏罗纪就开始沉积的巨大沙丘组成。沙丘不断地被一层层浸渍了地下水的红沙所覆盖，天长日久，水中的矿物质把沙凝结成了砂岩，形成了层叠状的结构。
　　纤细的岩石纹路实际上是清楚地展示了沙丘沉积的运动过程。纹路的变化反映出每一层砂岩随着沉积矿物质的含量不同而产生的颜色深浅差异。红色主要是由铁和锰的氧化而产生，这些颜色不是一成不变的，往往在交错处和角落里形成更加复杂与抽象的图案。
波浪谷，一切在流动的错觉
　　许多关于波浪谷的介绍，其中最具有代表性的是在美国的亚利桑那州北部朱红悬崖的帕利亚峡谷（Paria)的一些岩石，上面有着像波浪一样的纹路，所以这个地方被叫做"The wave"，这种古老的沙丘随着科罗拉多平原的上升，加上漫长的风蚀，水蚀，峡谷里砂岩的层次逐渐清晰地呈现出来。平滑的，雕塑感的砂岩和岩石上流畅的纹路创造了一种令人目眩的三维立体效果。　


　　靖边波浪谷虽然没有亚利桑那州的波浪谷大，但在陕北这个黄土覆盖的地方能有这样的石头景观真是个奇迹了。靖边"波浪谷"这一名称是来这里的摄影者给予的，它与亚利桑那州的波浪谷是有一定区别，亚利桑那州的波浪谷在红色之间夹有白色线条，红白相间；而靖边的波浪谷则以红色为主。







   


   






红石峡、此处是古代西北重要关隘，为古长城沿线现存最大的要塞。这里据险临下，控南北之咽喉，如巨锁扼边关要隘。红石峡就在榆林的镇北台的附近，就是榆林的红石峡，这个景区是以一条河而建，两边的崖上，有着历代的石刻，非常的壮观！






报名须知

1、户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。

2、行进线路倡议参报者量力而行，心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者禁报! 保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。

3、户外活动存在不可预知的危险性，同行请作好充分身体及装备准备，请自行解决意外伤害保险。

4、活动报名只接受在线报名，【心旅行】圈子成员参与本圈组织一切活动享有优先确认权限，出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。

5、队员应活动在视野内，随时相互留意队员状况,任何不妥,要以对讲告之。

6、进入景区请遵守景区相关规定做到安全游览，不得越入禁区或越出景区。

7、行进中距离请保持，上陡坡时前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。

8.针对突发性天气较多因素，在保证安全前提下会适时根据活动当日天气条件、人员身体状况调整路线。

本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！

此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着： “尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代者如在活动遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。

行程安排

行程安排
4.30号19.00地铁10号线草桥站A出口集合出发一路高速前往目的地
5.1号上午左右到达第一站红石峡游玩，拍照，午餐县城解决下午统万城遗址【晚上住宿县城宾馆】
5.2号一早早饭后前往时间的指纹波浪谷，拍日出创作作品，上午领略波浪谷绝美风光，下午前往碛口【住宿碛口】
5.3号拍日出碛口，古镇闲逛，10点左右返京大约晚上八点到京！
以上时间行程以实际为准！

装备要求

1、本活动早晚气温偏低，请准备厚、保暖的衣服。建议带多种类型，长袖、毛衣、绒衣、羽绒服、冲锋衣/裤、抓绒衣/裤
2、穿舒服又保暖的鞋，可以在车上放双布拖鞋，以缓解旅途辛苦。
3、双肩背包、保暖帽子、手套、耳罩、围巾、墨镜、暖宝宝、保温杯、头灯或手电、洗漱用品、多功能刀具等。
4、各种电子设备、通讯设备、摄影器材等充电器、电池等带够。
5、食品：一去一回路上需准备一些食物和水，在景区随身携带一些高热量食品。
6、药品：创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、退烧药、止疼药、止泻药、胃药、抗过敏药等等。

报名须知

1、户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。
2、行进线路倡议参报者量力而行，心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者禁报! 保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。
3、户外活动存在不可预知的危险性，同行请作好充分身体及装备准备，请自行解决意外伤害保险。
4、活动报名只接受在线报名，【京迹户外】圈子成员参与本圈组织一切活动享有优先确认权限，出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。
5、队员应活动在视野内，随时相互留意队员状况,任何不妥,要以对讲告之。
6、进入景区请遵守景区相关规定做到安全游览，不得越入禁区或越出景区。
7、行进中距离请保持，上陡坡时前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
8.针对突发性天气较多因素，在保证安全前提下会适时根据活动当日天气条件、人员身体状况调整路线。

本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！

此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着： “尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁