2015.8.16-8.24驴行记-神的自留地，西藏阿里冈仁波齐朝圣之旅

驴行记

【活动时间】:2015.8.16-8.24

【主办单位】：武汉驴行记户外http://www.whlxj.net
【集合信息】：8.16号拉萨指定酒店集合（领队会到火车站或机场接队员）武汉火车一起出发人员，可买8.14号火车票出发8.16号到拉萨（本活动一人就成行）

【报名方式】群内报名：

武汉驴行记户外-76329000

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官方微信公众平台：武汉驴行记户外

【活动地点】:西藏
【活动内容】：神的自留地，西藏阿里冈仁波齐深度游--羊湖、佩枯措、玛旁雍错、冈仁波齐、古格王朝

【出行方式】：包车
【装备要求】： 背包，洗漱用品，身份证，相机，羽绒服，皮肤衣，墨镜，防晒霜，各类优惠门票证件

【大致行程】：
第一天 拉萨集合
宿：拉萨              早餐：不含       中餐：不含         晚餐： 不含

第二天 拉萨→羊湖 →卡若拉冰川 →江孜→日喀则→扎什仑布寺
宿：日喀则            早餐：不含       中餐：不含         晚餐：不含         全程距离：370 KM

第三天 日喀则→定日→佩估错→吉隆
宿：吉隆         早餐：不含         中餐：不含         晚餐：不含         全程距离：470 KM

第四天 吉隆→萨嘎→帕羊
宿：帕羊         早餐：不含         中餐：不含         晚餐：不含         全程距离：420 KM

第五天 帕羊→霍尔乡→神湖玛旁雍措（驾车转湖）→齐乌寺
宿：齐乌寺             早餐：不含       中餐：不含         晚餐：不含         全程距离：300 KM

第六天 齐乌寺→札达土林→托林寺→ 古格王朝遗址→札布让
宿：札布让        早餐：不含        中餐：不含         晚餐：不含         全程距离：290 KM

第七天 札布让→塔钦→萨嘎
宿：萨嘎          早餐：不含         中餐： 不含         晚餐：不含         全程距离：740 KM

第八天 萨嘎→日喀则→拉萨
宿：拉萨          早餐：不含         中餐： 不含         晚餐：不含         全程距离：450 KM

第九天 拉萨解散


【详细行程】

第一天：拉萨集合
宿：拉萨宾馆标准间        早餐：不含         中餐：不含         晚餐：不含

有一首曾经流行的歌唱道：“回到拉萨，回到了布达拉，在雅鲁藏布江把我的心洗净，在雪山之巅把我的魂唤醒…”
伴随着《回到拉萨》的歌声入住酒店，当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药，大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
相信今夜，将无人能眠…

温馨提示：当天请尽量 不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大 量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带 来的身体不适。

第二天 拉萨→羊湖 →卡若拉冰川 →江孜→日喀则→扎什仑布寺
宿：日喀则宾馆标准间        早餐：不含        中餐：包含         晚餐：不含         全程距离：370 KM

       早晨从拉萨启程，沿机场高速转101省道进入307省道前往羊湖。101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面，一路行驶，江边的沙丘和陡壁，不断地变换着角度和方位。山顶的寺庙、古老的村落一派田园风光。江中的沙洲、树木组合成多种壮美的立体图画！随后翻越海拔4600米的冈巴拉山，拍摄西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖美景，湛蓝的湖水与远方的宁金抗沙雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路心旷神怡。
       浪卡子午餐后来到了卡若拉冰川，这是一片连绵的雪山，巨大的卡若拉冰川从山顶一直伸展到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝的冰川寒气迫人，加上山峰云雾飘缈，仿佛来到了生命绝迹的天界尽头。接着经过江孜宗山堡，来到后藏重镇日喀则。参观游览历代班禅的驻锡之地---扎什伦布寺。

羊卓雍措—天鹅之湖
千百年来，羊卓雍措如一位入眠的仙女静静地长卧于此，她给了人们心理上的寄托，精神上的祝福，以及生命的滋润。在这片蜿蜒的蔚蓝面前，一切的色彩都已被掩盖。那纤尘不染的纯净天空似乎已将最纯最蓝的称号让与了这位婀娜的蓝色佳人；略带红色的山土似乎只为映衬这缎蓝绸而存在；还有白云与雪山，她们是圣洁的，但在羊卓雍措面前，她们却只能成为了神圣的陪伴者。



扎什仑布寺—班禅驻锡地
黄教（藏传格鲁派）六大寺之一，后藏文化中心，班禅驻锡地。整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾，供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里，僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒，游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像——强巴佛。

     

     

第三天 日喀则→定日→佩估错→吉隆
宿：吉隆民宿多人间        早餐：不含         中餐：不含         晚餐：不含        全程距离：470 KM

       早餐后驱车前往吉隆，沿着318国道一路向西，翻越海拔5248米的加错拉山口一路向下到达定日，途中珠峰观景台可以远眺珠峰，吃过中餐后继续前往吉隆，过岗嘎后也有一段路上可以远眺珠峰和卓奥友峰，途中人烟极少，来往车辆也看不到几台，可说是真正的藏地本色。在希夏邦马峰大本营的岔道口下道，沿途经过佩古措，还可眺望希夏邦马峰。翻越孔唐拉姆山便进入吉隆，沿着曾经大唐通往天竺的唐尼古道一路向南，到达风景秀丽的吉隆镇，游览帕巴寺。

佩枯措
佩枯措位于日喀则地区聂拉木县境内，距定日县城250公里。佩枯措是日喀则地区最大的湖泊，面积300多平方公里。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等动物出没活动。尤其深秋时节，岸边水鸟栖息畅游，将佩枯措承托的更显风姿。水是静的，鸟是动的，一动一静之间，颇为“谋杀”人的眼球和感官。佩枯措湖畔的希夏邦马峰在湖南侧60公里处，希夏邦马峰的倒影与雅鲁藏布江的涛声，成为佩枯措永恒的主题。据说能在佩枯措拍到希夏邦马峰的人都会交到好运，虽然也许只是传说，但雪山湖泊的祝福也让人更有驻足佩枯措的冲动和理由。

     

希夏邦马峰
是世界上14座8000米级高峰中的最后一位，也是唯一的一座完全在中国境内的8000米级山峰。

     

吉隆
吉隆，为藏语“舒适村”、“欢乐村”之意寓。吉隆之得名，传说是公元8世纪后期，赤松德赞从印度迎请莲花生大师入藏时，大师一行途经吉隆沟（今吉隆镇一带），曾在此住了一宿。大师见此地山清水秀，风景明媚，不胜感概，又溪谷中的河水洁白如乳，溪底的卵石光润如玉，更是赞叹不已。于是，在翌日临行之前，，欣然命名此地为“吉隆”，以表达其无限赞誉之情，“吉隆”之称谓遂流传至今。在旧文中也写作“济咙”、“济隆”、“吉仲”等。大成就者米拉日巴也在此地出生，从某种意义上说，藏传佛教发轫于吉隆。

     

第四天 吉隆→萨嘎→帕羊
宿：帕羊招待所多人间         早餐：不含         中餐：不含         晚餐：不含         全程距离：420 KM

       早晨带路餐和水徒步前往乃村，在乃村所在的平台上可以看雪山环绕。景色迷人。鸟语花香，山间林里。犹如世外桃源。一派田园风光，中午下山后从吉隆镇驱车直接往河的方向走，经过边防公安派出所后大约5分钟就可以到吉浦吊桥。在吊桥上俯瞰峡谷，非常的窄非常的深，颇有气势。
       下午驱车前往我们的住宿地点帕羊。出萨嘎后风景越来越好，沿途有三个垭口需要翻越。道路南边是喜马拉雅的连绵群峰，拉藏过后还可以看到宽阔的马泉河，到了临近老仲巴时出现了一片片的沙漠，一种凄迷的苍凉，老仲巴县城几乎已被沙漠吞没。沿途有马泉河相伴，景色越发苍凉，晚宿帕羊。

马泉河
雅鲁藏布江源头，流自神山冈仁波齐东南部，穿行在南面的喜马拉雅山和北面的冈底斯山之间。马泉河流经仲巴县境内时称“玛藏河”，自萨嘎开始称之为“雅鲁藏布江”。马泉河谷地的上段，由于人烟稀少，目前的茫茫草地还是一个动物乐园，有藏羚羊、岩羊、野驴、野牦牛、熊、狼、狐狸、兔等多种动物。广漠无际的河谷草地上，还散布者排排巨大的黄灰色新月形沙丘，像链条一样连接起来，这些沙丘是冬春旱季马泉河枯水季节裸露的河沙，在经常的西风作用下堆积起来。

     

第五天 帕羊-霍尔乡-神湖玛旁雍措（驾车转湖）-齐乌寺
宿：齐乌寺招待所多人间         早餐：不含         中餐：不含         晚餐：条件有限，自带干粮         全程距离：300 KM

       早餐后，乘车从帕羊出发，前往参观圣湖玛旁雍措，神山冈仁波齐和纳木那尼峰。全程柏油路，路况佳。离开帕羊后途经一片草场，还会经过一个草滩，如果运气好，可以看到黑颈鹤。过后将翻过阿里与日喀则地区的界山，海拔5216米的马攸木拉山口。垭口过后，第一个出现在眼前的是公珠措，这一带时有黄羊出没。在公珠措就能清晰地看到纳木那尼，纳木那尼越来越近越来越清晰，猛然间冈仁波齐又跃然出现，山岗下就是玛旁雍措。到达圣湖后驱车转湖，晚宿齐乌寺。



公珠措
亦称“公珠湖”，意为“中流湖”。在阿里地区普兰县境内，位于县驻地东北，海拔4768米，面积61平方公里，系咸水湖，湖滨为天然牧场，很漂亮，栖息着无数的鸟儿。看着离国道很近，可走到湖边至少要20分钟，湖边全是淤泥和碎草（应该是鸟儿衔来的）。

     

玛旁雍措
位于冈仁波齐峰东南20公里处，纳木那尼雪峰北侧，海拔4588米，面积412平方公里，湖水最深可达70米，若论其大，其深，其高，玛旁雍措都难跻身于青藏高原的众湖“之最”。但在高原湖泊之国中，它被尊为至高至贵的王后，被苯教、藏传佛教、印度教等多个宗教同奉为圣湖，是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一。信徒们认为，玛旁雍措是佛祖赐给人们的甘露，它能清除人们肌肤上的污秽，能洗净人心灵上的五毒，更能延年益寿。因此，凡来转湖之人莫不在此洗浴，之后还要取些湖水带回去，作为馈赠亲友的礼品。天气晴好时湖水蔚蓝，碧波轻荡，白云雪峰倒映其中，湖周远山隐约可见，景色奇美。

     

楚果寺
神湖边现存最大的寺庙，冬天的时候，冰冻的神湖只有在楚果寺一带留有一点从不上冻，十分奇特。寺中供奉有龙神和龙王，供奉给龙神的是一条锦缎长布袋，内填五谷等宝物，据说有时人们会将这种供物抛到湖中，作为敬献给龙王的供养。最有趣的是玛旁湖鱼，这种鱼只在楚果寺和即乌村的少数人家中可以买到。因为玛旁雍措是信徒心目中最神圣的湖泊，从古至今都是不允许在此湖中捕鱼的，可鱼又从何而来呢？走访得知，这些鱼是栖息在玛旁雍湖边的水鸟所捕，水鸟常常捕食后只啄食眼睛等处，或是捕上来鱼后放置一边暂不食用。据传玛旁雍措的湖鱼对治疗难产、腹部积水、妇科疾病等有着奇异的功效。神湖一带的居民尤其相信在妇女分娩前服用玛旁雍湖鱼可以使得生产顺利，故此这一带妇女怀孕期间大都会服用玛旁雍湖鱼熬制的汤羹，具体功效就不得而知了。
离楚果寺约半小时车程的山包上可同时看到东西南北四景汇合，分别是：圣湖、纳木那尼、鬼湖拉昂措和神山。

     

冈仁波齐峰
冈底斯山主峰冈仁波齐峰，海拔6656米，梵语称之为“湿婆的天堂”，藏语意为“神灵之山”。冈仁波齐峰形似金字塔（藏民称为“石磨的把手”），四壁非常对称。由南面望去可见到它著名的标志：由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格（佛教中精神力量的标志，意为佛法永存，代表着吉祥与护佑。冈仁波齐峰经常是白云缭绕，当地人认为如果能看到峰顶是件很有福气的事情。冈仁波齐是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。

     

纳木那尼峰
海拔7728米，位于喜马拉雅山西段，与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对。纳木那尼峰与冈仁波齐相距约100公里，遥遥相望。与声明显赫的“神山”冈仁波齐相比，纳木那尼峰是“默默无闻”的，但是藏语意为“圣母之山”的纳木那尼，相传却是“神山”冈仁波齐的母亲。从冈仁波齐山脚下远望纳木那尼峰，雄伟的雪峰在云雾中直插天际，绵延的山体像伸出的臂膀把著名的“圣湖”玛旁雍措和“鬼湖”拉昂措揽在怀中，山湖相映，璀璨夺目，给人以无限遐想。

     

拉昂错（鬼湖）
鬼湖和圣湖原本为一湖，后因地质变化才被隔断。因为湖水不能食用，所以被称为鬼湖。不过鬼湖的风光确是异常的美丽。鬼湖碧蓝的湖水映衬着对面圣洁的纳木那尼峰。

     

齐乌寺
齐乌寺是观看玛旁雍错的最佳地点，为噶举派寺庙，寺庙矗立在湖岸边的桑朵白日山顶，其意为莲花生大士所居的净土胜地。从山顶居高临下，玛旁雍错可尽收眼底。

     

第六天 齐乌寺→札达土林→托林寺→古格王朝遗址→札布让
宿：札布让招待所多人间         早餐：不含         中餐：不含         晚餐：不含         全程距离：290 KM

       早晨观看神山日出后，直接驱车往下一个目的地-札达。札达以其土林闻名于世，札达土林气势磅礴，错落有致，景象万千。到达扎达县城参观托林寺，晚餐后前往古格王朝遗址，追寻那个遥远的王朝辉煌，晚宿古格附近的札布让村。

札达土林
札达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，在高原迷幻光影的衬托下，这里宛如神话世界，陡峭挺拔，雄伟多姿，异常壮美，堪称一绝。特别是在日落余晖的照耀下，土林变成了一座座金山，异常耀眼，是个出上佳摄影作品的好地方。

     

托林寺
托林寺是古格王国（公元10～17世纪）在阿里地区建造的第一座佛寺，1996年被列为“国家一级文物保护单位”。始建于公元996年，由古格王国国王益西沃和佛经翻译大师仁青桑布仿照前藏的桑耶寺设计建造。托林，意为飞翔空中永不坠落。 由于古格王朝的大力兴佛，托林寺便逐渐成为当时的佛教中心。几百年以来，托林寺虽然历经各种自然和人为的破坏，但至今仍是殿宇林立，佛塔高耸。

     

古格王朝
公元9世纪末或10世纪初，在吐蕃王朝解体后，其末代王孙战败后逃往阿里，建立了古格王国。占地约183万平方米，成为西藏西部最强大的王朝，并为西藏佛教的再次复兴作出巨大贡献。在西藏的经济和文化发展史上占有重要的地位，当时古代印度的许多重要佛教教义，就是从这里传入西藏腹心地区的，这里又是古代西藏对外贸易的重要商埠之一。
历时800年左右，其文化、经济曾一度影响了整个青藏高原，但就在它最鼎盛的时代，却突然灭亡，像闪电般消失得无影无踪，只留下这座雄伟壮丽如同神话的城堡遗址，让每一个来到这里的人为之感叹。此遗址位于札达县约20公里的扎不让区、象泉河南侧土山上，此地一大片地区均为土林地貌。它由王宫、庙宇、碉楼、佛塔、洞窟组成；宫堡依山叠砌，从地面到山顶建筑物高度达300米，居高临下，地势险峻，气势雄壮；内有四通八达的地道，外有坚实的城墙，犹如铜墙铁壁，巍然屹立。
今天的古格故地，只有十几户人家守着一座空荡荡的城市废墟，而他们并不是古格后裔。当日十万之众的古格人如何消失得无影无踪？什么样的天灾或者瘟疫使得繁荣富强的古格文明突然间消逝得无影无踪？少量的历史典刊，残缺并且相互矛盾的记载，不仅没能揭开古格王国神秘的面纱，反而更增加了它的神秘感。古老的古格，像是一座巨大的迷宫，将西藏西部众多的秘密深锁其中。

     

第七天 札布让 → 塔钦→ 萨嘎
宿：萨嘎招待所多人间         早餐：不含         中餐：不含         晚餐：不含         全程距离：740 KM

       清晨七点起床，坐车到古格王朝脚下，欣赏那绝世日出美景，之后驱车返回萨嘎。您将领略到荒漠风光，牧区草原风光，徜徉在阿里广袤而荒凉的大地上，亲身体验了它的沧桑、魅力与神奇，留下了无尽而美好的回忆，它将是你记忆中最炫丽的一页。

     

第八天 萨嘎—日喀则—拉萨
宿：拉萨宾馆标准间         早餐：不含         中餐：不含         晚餐：不含        全程距离：450 KM

       早餐后，驱车返回拉萨。

第九天 拉萨解散

你来了！你走了！但我们相信相逢的人会再相逢！再会了，朋友！
                        或许某一天你会倾听到一个声音！?来自蓝天净土，那是西藏的召唤！
                                       一个去了还想去的地方！

【线路难度】：休闲

【活动人数】：限34人

【报名截止】：16号晚上
【活动费用】：  每人4980

【活动优惠】：因西藏资源有限，订车订房都须提前至少10天预定，为促进活动成型，凡前10名打款报名人员，一律优惠300元特价4680，10名后报名人员，恢复原价

优惠1：普通会员4880，参加过本群一次5天以内短线活动人员，并关注本群微信公共平台，就算会员，以后都是会员价
优惠2：VIP会员4680，参加过本群5天以上长线活动人员，就算VIP会员（只限本人，带挂算会员价）
优惠3：会员带挂人员，加群后，扫描 驴行记户外微信公众平台并关注本平台，也算会员价，PS:不关注，不算会员价哟，关注后记得把关注名发给左左，我这里后台有记录，看到记录才算会员价，官方微信公众平台：武汉驴行记户外 ）
优惠4：以前没参加过本群活动的新人，如带挂超过4人，（4人包括自己）加群后，扫描 驴行记户外微信公众平台并关注本平台，将报名人员全部算会员价，PS:不关注，不算会员哟，关注后记得把关注名发给左左，我这里后台有记录，看到记录才算会员价，官方微信公众平台：武汉驴行记户外 ）

【活动费用包含】 ：4980包含

1.全程旅游牌照车辆（鉴于西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）.
2.拉萨、日喀则为标准间，其他地方多人间条件艰苦。
3.领队服务（10人以下司机兼领队）

4： 专业户外旅行保险

【费用不包含】：

1、大交通：各地往返拉萨的大交通费用

2. 全程景点门票（全部不含）
   景点门票:羊湖40元，卡若拉冰川50元，扎什伦布寺80元，玛旁雍错150元，古格套票200元（含托林寺），希夏邦马峰65元 。
3. 全程餐费

4、一切未在“费用包含”内注明的费用。

【特别说明】因西藏地处高原，不一定每个人都能适应当地环境，因包车，住宿，都是提前已经交钱预定，行程中因自身原因脱团或者不能完成行程,本俱乐部不退任何费用

【活动奖励】：
1：凡在微信朋友圈和QQ空间分享本活动人员，截图给领队，送户外头巾一条（限本人）
2 ：凡参加活动人员游玩回来后，在本网站发布不少于300字图文并茂的游记人员，除享受会员价外，下次活动再减10元，作为奖励

【活动纪律】：集合登车后，我们就将是一个团队，任何时候要以团队的安全与利益为中心主体，我们每一位出行成员都有义务为团队贡献自己的力量，在旅途中互相帮助，扶持，共同面对困难，克服困难，展示团队精神，户外精神。
在旅途中，任何时候要遵从领队的安排，不得擅自离队，有事一定要和经过领队同意，不得与本队成员或它人发生矛盾，出现问题大家互相商量，提出自己看法和建设性意见。地球只有一个，请大家随身携带垃圾袋，请不要将不可降解垃圾随手丢弃，注意环保。

《驴行记》户外活动公约

凡报名参加者必须为具有完全民事行为能力人，未成年人或限制行为能力人如要参加，须由其法定监护人或指定监护人代理签署本声明书，并负责保护其人身安全，以下为参加活动全体人员自愿签署条款：


一、本人自愿参加此次活动。

二、本次活动有可能带来的任何危险，本人已经完全清楚，并自愿承担意外的发生带来的任何后果。

三、对于本次活动的队友，互相无任何人身安全保障义务（负有法定监护义务的除外，其义务仅限于被监护人与被监护人之间），如发生危险，与其他共同参加活动队友无关。

四、对于活动中需要队友必要的协助，我仅享有请求权的义务，全体队友不具有必然的协助义务，由于队友自愿协助行为致使本人受到伤害与协助人无关。

【注意事项】

注意：本行程是户外驴友行程，不提供旅行社保姆式服务！行程中有住宿、露营、徒步等项目，如不 适应户外行程的队员，请慎重选择。
1.出发时，切记携带有效身份证正本。
2.有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
3.团费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差。
4.由于西藏能源不足，故许多酒店只能定时供应热水。
5.西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整，敬请谅解！
6.本产品全程为纯玩团，无强制购物，敬请放心。
7.按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为 自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
8.由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
9.进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调 整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。
10.西藏春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照 行程前往拉萨以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我司会在拉 萨地区增加景点用以弥补。　

11.因不克抗拒原因（如天灾，泥石流，洪水，地震，等等，人力无法控制的突发情况）导致行程无法成行的，所有自理费用，本俱乐部不承担所有费用

【行程亮点】

上期活动视频

2015.4.5-4.12驴行记-雪域桃花，西藏8日深度游
http://www.tudou.com/programs/view/940D-CQ3ey8

亮点一：玛旁雍错转湖，永恒不败的碧玉湖
玛旁雍错，在西藏阿里地区普兰县，藏地三大“神湖”之一。据说玛旁雍措是胜乐大尊赐与人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。她是雍仲本教，印度佛教，印度教所有圣地中最古老，最神圣的地方，她是心灵中尽善尽美的湖，是众神的香格里拉，万物之极乐世界。据佛祖留在人间的诣意"马年转山,羊年转湖,猴年转森林",在西藏从非常古老的年代开始盛行,藏人就一直执行着这个诣意，羊年转玛旁雍错必将有更神圣的意义。

     

亮点二：冈仁波齐，世界的中心
冈仁波齐藏语意为“神灵之山”。在玛旁雍错之北，峰顶四季冰雪覆盖，山峰四壁对称，呈圆冠金字塔状，峰顶上空常常白云缭绕。被印度教、藏传佛教、苯教以及古耆那教认定为世界的中心，是众教心中的圣地。每年都有印度、尼泊尔、不丹等国的信徒不远千里来到这里，沿途磕头祈祷，绕山拜罢之后，才算功德圆满，由冈仁波齐、纳木那尼、玛旁雍错和拉昂错两山两湖组成的地带，被藏族同胞称为“神山圣湖”。

     

亮点三：消失的古格王朝
古格王国，于公元10世纪前半期开始建立，前后世袭了16个国王，王宫城堡是从10-16世纪不断扩建，并达到全盛，于17世纪吐蕃王朝瓦解后结束。古格王国遗址从山麓到山顶高300余米，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，达600余座，形成一座庞大的古建筑群，古格遗址周围发掘出的造像、雕刻及壁画是这个神秘王朝留给人们的宝贵财富。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是个谜。

     

亮点四：札达土林，远古的印记
扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，在高原迷幻光影的衬托下，宛若神话世界。进入扎达土林，便会看到象泉河两岸土林环绕，巧夺天工，蜿蜒曲折数十里。有的形似勇士驻守山头，有的形似万马奔腾，有的形似虔诚教徒静坐修行。远远望去，满眼的金碧辉煌；近前观瞧，道不尽天工巧夺。

     

亮点五：吉隆沟，西藏最美小镇
吉隆沟，是喜马拉雅山五条沟中最深的一道。吉隆沟的沟底流淌着发源于马拉山及其附近峰群的吉隆藏布，它从海拔五六千米的雪山冰川上淌下，长96公里，另一头低垂在四季如春的亚热带山谷。吉隆沟内山峰陡峭、绿壁连天、飞瀑如栉，鲜花盛开，四季不分，物种缤纷，喜马拉雅长尾猴，雪豹，棕熊，野猪，藏原羚出没，被探险家称为人家第二天堂。

     

西藏之西，那里不仅有高海拔……
你每天风急火燎地为最后一分钟上班打卡而飞奔时，佩估错的日出才刚刚唤醒它脚下那片沉睡的土地；你守着电脑为忙不完的事情焦头烂额时，冈仁波齐脚下的朝圣者心如止水地转着山；你在会议中争吵时，洞穴里沉睡数百年的古格壁画才刚刚为世人所发现……
这是穿着高跟鞋到不了的地方，这里有写字楼里碰不到的人。这就是阿里，让每一个以梦为马的诗人欣喜若狂的地方。

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