如何选择适合自己的户外鞋（一）

小狼谷

    那么，在户外活动中，什么样的鞋是最舒适的呢？专业户外鞋品牌户外{铁狼谷TILAGU}通过多年对不同客户的调查，得出了大多数人心目中一些关于舒适的指标。这些指标可以理解为舒适的具体体现。当然这些指标是在户外鞋的一些基本功能如防滑，冬季保温等基础上提出的。
  

1.合脚性好，站立时鞋帮鞋底很自然的包裹人脚，不压、不挤、不松、不顶、不硌。若鞋子较小，就会对脚造成一种压迫，影响脚部的血液循环，让人感到难受；鞋子过大，迈步时，脚跟在鞋中滑进滑出，就会在脚与鞋之间产生摩擦点，容易形成水泡。鞋的长度以穿进鞋后，脚后跟到鞋后跟还可插进一指为合适。由于每人脚背高低不同，鞋帮以贴脚而不压脚为合适。



2、透气性好，脚会保持干爽，感觉很舒服。据资料显示，徒步旅行中足部排汗量是普通步行时的 5倍,是静止时的10倍。在长期的徒步过程中， 足底产生的湿气最多。活动一天脚底所出的汗有一满杯水那么多呢！就像给脚蒸了桑拿，闷热的感觉很不舒服，同时，汗水中所含的盐、乳酸、尿素等成分，会导致刺鼻的山羊臭味和咸臭味，给户外旅行带来许多尴尬，甚至还会患上脚气。


3、支撑性好，使穿者感觉很舒服，又能较好克服脚向四周分散力量：为了适应户外复杂的地形，满足负重状态下的登山或徒步，户外鞋必须有良好的支撑力。一双好的户外鞋，鞋面部分通常采用紧缩的设计，鞋面的各个部分都可以和脚的表面可靠的结合，这样既能使穿者感觉很舒服，又能较好克服脚向四周分散力量，从而支持脚部垂直受力，达到增强支撑力的目的。



4、减震性好，人在负重的状态下徒步，每一只脚一公里约走600-700步。这就意味着每步行一公里，一只脚要承受600-700次的重力冲击，如果鞋没有良好的减震系统来缓解这种冲击，一天旅行后一定使双脚感到疲惫不堪。而良好的减震性不仅能有效地吸收人体的垂直压力，硬度很强的大底还能有效地抗击坚硬地面的冲击，从而使你在行走时感觉轻松。另外行走的疲惫感常由于地面对大脑的冲击所致，良好的减震性还能减轻地面对大脑的震动，大大减轻疲惫感。

  

5、轻便性好，使穿者感觉“鞋脚一体”，轻松行走：鞋的重量每增加1克，对足部造成的负担相当于在人的脊背上增加几十克的重量。过重的户外鞋让穿着者走路时往往只能“拖步”而不便“抬脚”，甚至因不能步履自如便常常扭伤脚踝。

  

6、防水性好：在户外，徒步旅行者经常遇到下雨，过小溪，冰河，或泥泞的水坑。如果鞋子进水，湿的双脚容易打滑、起水疱、变冷。特别在寒冷的环境下，湿鞋一夜间就会冻硬，湿的鞋子变得沉重：在鞋上每增加一分重量相当于负重增加五分。因此，如果在雨季期间或泥泞的路面行走，具备防水性能的户外鞋则十分必要。


    以上户外鞋图片选自 知名户外鞋品牌——铁狼谷TILAGU