动画教你学游泳－－蛙泳

踯躅万里 · 发表于 2015-6-26 16:47:13

北★方发表于 2015-6-23 17:39
1、收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩 ...

俺到现在都还是旱鸭子！

风干的鱼 · 发表于 2015-6-26 18:06:12

好教程

大海1 · 发表于 2015-6-26 21:21:09

请师父收徒弟

只为锻炼 · 发表于 2015-6-27 13:28:47

太棒了，收藏，感谢！

嘻嘻哈哈呵呵 · 发表于 2015-6-27 19:16:25

点赞支持！

ysbgrc · 发表于 2015-6-28 19:24:51

秋韵随风 · 发表于 2015-6-29 08:36:59

支持支持

独孤大侠-浪漫 · 发表于 2015-6-29 20:54:45

很好同学

红色蔷薇 · 发表于 2015-6-30 22:26:06

好贴

凌云劲竹 · 发表于 2015-7-1 16:22:12

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