晨烟跑团—尘烟的跑步日记【奥森五公里跑】（累计二天10公里）【更新至第二次】

尘烟 · 发表于 2015-6-24 15:16:23

本帖最后由尘烟于 2015-6-24 16:38 编辑

开始跑起

尘烟 · 发表于 2015-6-24 15:18:14

本帖最后由尘烟于 2015-6-24 16:07 编辑

尘烟2015.6.18晨跑第一次
2015.6.18晨练第十次，奥森五公里（6:55~7:30）。突然想跑跑试试，于是尾随一位大叔跟着他的节奏慢跑了5公里，感觉还不错熬过了3.5~4公里那段也就坚持下来了，其实没什么是做不到的，蓝天白云，阳光明媚，加油烟儿……

尘烟 · 发表于 2015-6-24 15:18:19

本帖最后由尘烟于 2015-6-24 16:08 编辑

尘烟2015.6.23晨跑第二次2015.6.23晨练第十一次，奥森五公里跑第二次（7:04~7:36）。继续跑跑试试，按照自己的节奏慢跑了5公里，孤独的跑着并坚持了下来，发现跑步是自己与自己对话的绝好机会，不想说话的早晨，傻傻分不清是阴天还是雾霾......

北京朱皮 · 发表于 2015-6-24 17:01:27

支持烟儿！！累计30天就可以发勋章了哇

迈开腿 · 发表于 2015-6-24 18:50:23

好活动全民健身争办奥运支持

四季_雨露 · 发表于 2015-6-24 20:00:54

支持烟儿，继续加油

猛哥 · 发表于 2015-6-24 22:27:40

提建议：1不要仅仅记录跑步，其他体育运动，户外也要记录
2记录每天饮食
3定期统计周跑量、月跑量。

基建办 · 发表于 2015-6-24 23:07:22

城市剑客 · 发表于 2015-6-25 09:18:03

每周黄昏不定期奥森慢跑，期待与晨练的烟姐姐偶遇。

尘烟 · 发表于 2015-6-25 09:20:54

城市剑客发表于 2015-6-25 09:18
每周黄昏不定期奥森慢跑，期待与晨练的烟姐姐偶遇。

会的会的，我经常在那里出没

[跑步日记] 晨烟跑团—尘烟的跑步日记【奥森五公里跑】（累计二天10公里）【更新至第二次】

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