2015.7.19驴行记-挑战自我，鸣水泉野外攀岩体验+探洞（2期）

驴行记

【活动时间】:2015.7.19

【主办单位】：武汉驴行记户外http://www.whlxj.net
【集合信息】：07:50 汉口武汉剧院

                     08:10 古琴台公园大门口

（为不耽误大家时间和行程，本活动严禁迟到，如迟到为主动放弃行程，到点走人，不退任何费用，报名告知领队集合点）

【报名方式】群内报名：
武汉驴行记户外(2群)-125171282

武汉驴行记户外4群 131468977

官方微信公众平台：武汉驴行记户外

【活动内容】：挑战自我，鸣水泉野外攀岩体验+探洞
【出行方式】：包车
【装备要求】： 登山鞋或旅游鞋（本次活动有一定难度，严禁穿皮鞋）+背包+运动护膝+手套+路餐+水+皮肤衣+手电

​

大致行程 ：

08:10 准时集合发车

10:30 到达鸣水泉景区门口（带好各自用品沿景区台阶慢步上山，沿途可看到壮观的水库，道观竹林可拍照留影。）

11:00 到达攀岩场休息区，做攀岩准备。听教练讲解安全攀岩注意事项，在教练安排下开始岩壁攀爬（如人数较多，分成两队。一队带好头灯电筒等跟随领队先去探洞）

12:30 午餐时间，可自行安排。休息时请注意远离岩壁

14:00 下午继续攀岩，挑战更难线路。（上午攀岩完的前去探洞）

16:00 结束攀岩，探洞。收拾好物品下山上车，返回武汉。

18:30 到达武汉

【温馨提示】
1、不要穿紧身衣服，如无攀岩鞋鞋子尽量穿脚尖可以用力的运动鞋，活动前不宜过饱。
2、听从教练安排，切勿无保护攀爬。
3、初学者请勿过于疲劳，以免拉伤肌肉。

攀岩之前的一些准备(ZT)

    新人第一次攀爬﹐需要做些准备﹕

    1.良好的心态﹐充满信心﹐相信自己。

    2.剪掉指甲。如果让岩壁做这项工作你可就痛苦了﹗

    3.摘掉身上﹑手上饰物，尤其是质地硬的饰物。

    4.留长发的女同学长发束好，以免被卷进器械里。

    5.租借攀岩鞋﹑安全带﹐租借的攀岩鞋以稍微紧脚即可﹐并请教练教你穿好安全带﹐系上反扣。

    6.攀爬前可以先观摩一下他人的攀爬﹐克服一下忐忑不安而略带恐惧的心理。

    7.在走向岩壁之前﹐再次请你的保护员确认安全带有否穿好﹐主锁有否扣好。

    8.走向岩壁﹐开始你的处女攀﹗

【线路难度】：中

【活动人数】：限57人

【报名截止】：18号晚上
【活动费用】 ： 每人180
【活动费用包含】 ：

一、费用包含：

1、来回旅游大巴车费；

2、司机补贴、路桥费；

3、俱乐部组织费、教练费、简单医疗用品及公共装备费；

4、保险：专业户外运动保险费。

5、景区门票

【费用不包含】：

1：自带路餐饮用水（2-3瓶）

2：个人消费

【活动奖励】：1：凡在微信朋友圈和QQ空间分享本活动人员，截图给领队，送户外头巾一条（限本人）
2 ：凡参加活动人员游玩回来后，在本网站发布不少于300字图文并茂的游记人员，除享受会员价外，下次活动再送登山杖一根，作为奖励


【活动纪律】：集合登车后，我们就将是一个团队，任何时候要以团队的安全与利益为中心主体，我们每一位出行成员都有义务为团队贡献自己的力量，在旅途中互相帮助，扶持，共同面对困难，克服困难，展示团队精神，户外精神。
在旅途中，任何时候要遵从领队的安排，不得擅自离队，有事一定要和经过领队同意，不得与本队成员或它人发生矛盾，出现问题大家互相商量，提出自己看法和建设性意见。地球只有一个，请大家随身携带垃圾袋，请不要将不可降解垃圾随手丢弃，注意环保。

《驴行记》户外活动公约

凡报名参加者必须为具有完全民事行为能力人，未成年人或限制行为能力人如要参加，须由其法定监护人或指定监护人代理签署本声明书，并负责保护其人身安全，以下为参加活动全体人员自愿签署条款：


一、本人自愿参加此次活动。

二、本次活动有可能带来的任何危险，本人已经完全清楚，并自愿承担意外的发生带来的任何后果。

三、对于本次活动的队友，互相无任何人身安全保障义务（负有法定监护义务的除外，其义务仅限于被监护人与被监护人之间），如发生危险，与其他共同参加活动队友无关。

四、对于活动中需要队友必要的协助，我仅享有请求权的义务，全体队友不具有必然的协助义务，由于队友自愿协助行为致使本人受到伤害与协助人无关。



※ 注意事项：

1、本活动不是旅行社的旅游线路，沿途有部分地方有一定的风险和难度，有恐高症的朋友请勿参与；

2、本活动属于非正式的旅行团队，沿途注意安全，旅行中出现意外产生的经济责任由所购保险承担；

3、请大家途中注重团队精神，沿途互帮互助，注意环保，人手准备一个垃圾袋将不可降解的垃圾随身带走；

4、不符合或认同以上3点条件者谢绝报名

基建办

驴行记

第二期报名种