晨烟跑团——背影的跑步日记【路在脚下】【观音赴会问原因 小圣施威降大圣】

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早上淅淅沥沥地下着小雨，举着伞跑到公司，快到公司的时候，把伞收了，冲刺了一段。我还是喜欢冲起来的感觉。中午饭后，和同事讨论跑步的事，讨论到了半马，同事说让我最好先跑下10公里来试试；我每天只跑5公里。虽然没有尝试过，但我十分自信地认为我跑10公里没问题。于是下午到操场上跑的时候试了一次10公里。意料之中，我并没有费很大力气就跑下来了，而且觉得我还能跑，只是怕回去晚了，boss会不高兴的。这次10公里是慢跑，平时的5公里速度较快，跑下来的时候喘得不行，而这次却跑得非常舒服。不过，我发现5公里和10公里还是有差距的，虽然跑的时候不累，可是晚上快下班的时候，还是明显感觉累了。跑步也是要循序渐进的，不能太冒进，有些差别只有亲自试一次才能知道。虽然没试过20公里，不过我对它产生了兴趣。我会在以后跑步的时候逐渐靠近这个目标的。下面是我今天的记录：

基建办

勇闯

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