晨烟跑团——背影的跑步日记【路在脚下】【八卦炉中逃大圣 五行山下定心猿】

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下午快下班的时候，突然听到了雷声，接着便是一阵大雨，以为今天又得打伞跑了，结果一会儿往窗外望了望，晴天了！远处还是阴云密布，近处的楼却被阳光照得透亮。老天爷很给力，不想难为我。今天没有跑10公里，没那么多时间，而且一下提升这么多，天天跑，身体不适应。我还是想稳稳的，渐进式地靠近这个目标。下面是我今天的记录：

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