晨烟跑团——背影的跑步日记【路在脚下】【袁守诚妙算无私曲 老龙王拙计犯天条】

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早上跑起来有点累，不知道为什么，可是状态还不错。我觉得我现在必须扩展自己的耐力，让自己更能承受。下午还不错，想到明天要去扎营，本来打算少跑点，但还是按预定计划来的。今天从北大南门进去了；我还有个小小的目标——我要让北大所有的保安都认识我。不为别的，就为下次进它门口的时候不再查我身份证。我现在开始有意识的体会什么是配速，注意自己的跑步姿势；虽然很难做好，大八字步，而且平衡不好，迈不开步子。要跑得更多，这些问题都得注意。下面是我今天的记录：

陶陶淘淘

询道

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