本帖最后由 悝味淡 于 2015-7-27 14:48 编辑
活动简介
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活动时间
1.2015年7月27日-2015年8月11日
2.2015年8月5日-2015年8月20日
费用明细【费用包含】：
车费、油费、车辆维护费、过路费、策划组织费、司机+领队工资、公共物资、公共药品、露营装备（帐篷、防潮垫）高额保险
【费用不含】：（预计每天大家AA费用150元-200元）
全程不含餐费、住宿费（司机+领队用餐及住宿由队友均摊）、沿途景区门票、景区内交通车费、骑马、住宿、房差、酒水、前往活动集合点及活动解散返程的交通费、个人购物开支。
最低出发人数:商务车6人单独成形
最高出发人数:考斯特商务车12人团队出发
退款规则报名成功后用户取消订单，退款规则为：活动出发前__15_ 天以上退出，退还全部订金，活动出发前_ 15__天内退出，退还50%订，活动出发前 _7 _天内退出，订金不退。
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【风景介绍】川藏南线318和川藏北线317沿途都会翻越众多的高山，雪山，丛林，小溪，森林。特别是北线成都到昌都这一段，和南线整体的风光基本上十分接近。略有差别的地方是北线成都—昌都的雪山要更好看一些；而南线上的高山丛林，小溪森林等较前者更为漂亮一些。主要风景包括-夹金山、丹巴甲居藏寨、八美慧远寺、新都桥、塔公、甘孜州、五明佛学院、措普沟、姊妹湖、东达山、99拐、然乌湖、波密、林芝、雅鲁藏布江。
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【人文介绍】康巴藏族与之前遇到的嘉绒藏族一样，也是属于混血藏族;我们知道中国有西藏、青海、四川、云南、甘肃这五大藏区，而藏族人又分为卫藏、安多、康巴、嘉绒这四种，分别代表法区、马区、人区和农区;康区属于人区，所谓民风彪悍、崇尚格萨尔王式的横刀立马，往贬义上说就是只抢不偷，以往有多次在网络上看成都的自驾车在康区被抢劫一空的事例，故有治藏必先安康的说法。
青海的藏族为安多，属于牧区，在《穿越大西北》中已经分析过，由于民族融合的原因已经变得很温顺；云南的藏族虽属康巴，不过10万迪庆藏族也被汉化得很厉害了;西藏藏族自视甚高，认为自己是正统，但遇到康巴的时候却是讨不到任何便宜，甚至还会吃不少哑巴亏!
这些人文知识大家也可以登入百度查询,期待一起进入西藏深度了解。
【线路简介】
成都-382km-丹巴(甲居藏寨)-159km-新都桥--221km--炉霍--色达135km--甘孜州152km-理塘-措普沟242km-巴塘86km--芒康255km--八宿201km--90km然乌湖--190km波密--152km鲁朗--149km巴河--米拉山271km--68km拉萨--95km羊湖
全程3100km(不含城镇内小范围游玩距离)
行程安排
第1天：成都—雅安—宝兴—夹金山—丹巴（382km）宿：丹巴
早晨乘车经映秀，过卧龙，可远眺四姑娘山，过日隆镇，经小金到达丹巴，如今是高原苹果及雪梨的水果之乡。继续往丹巴前行，沿途观赏小金河谷风光及两岸的秀色，经过小金县与丹巴县之间的唯一通道----丹巴大桥，进入大渡河峡谷中有“千碉之国”之称的丹巴县，领略壮观的藏式古碉，遥想当年古战场的金戈铁马。
注：成都至丹巴多条线路在维护，有的限行，第一天行程可能随时修改，如成都-雅安-天全-泸定-丹巴，或者成都-雅安-夹金山-小金-丹巴。
观赏重点：住嘉绒藏宅、赏大渡河风光、由汉地进入藏区的服装、屋宅的渐变、高原风貌
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第2天：甲居藏寨--八美慧远寺(88km) 宿:八美
上午--今天可以观丹巴藏族村寨成群成排的与其它地方的藏寨，绝对不一样的藏族寨子及周围的风光，让您领略独特的丹巴嘉绒藏族特色，同时寻找这些藏寨中的美女。下午--中饭后驱车赶往八美慧远寺,第一次体验藏族寺庙的神圣庄严,聆听大师讲解藏传佛教!
沿途欣赏亚拉雪山,露天温泉(人均10元,可以泡泡哟)
观赏重点：逛藏寨、借用藏民的服装拍照、听藏族美女讲藏寨的历史变迁。
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第3天:八美-炉霍-色达(五明佛学院)283km 宿:色达
色达喇荣寺五明佛学院，坐落在四川省甘孜藏族自治州色达县境内向东南方向约18公里处，海拔3700米。
银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿－－它就是藏于深山中的喇荣寺五明佛学院。现在，五明佛学院是世界上最大的佛学院,顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿。
参观完我们入住色达(也可以在佛学院等待夜幕后美丽的风景)观赏重点：
第4天:色达-甘孜州-格萨希望小学(参见曲尼活佛)180km 宿:露营
曲尼活佛是藏族明族英雄格萨尔王的转世，有缘参见活佛为旅途增添色彩。
第5天:甘孜-理塘(288km)
四千多米的海拔亦使它享有“世界高城”之称,县城比西藏拉萨还要高300多米。理塘在康区赫赫有名。第七世达赖喇嘛格桑嘉措、第十世达赖喇嘛、第七世、八世、九世、十世帕巴拉呼图克图都是在这里降生；这里还是拉卜楞寺第五世嘉木祥呼图克图、外蒙古国师三世哲布尊丹巴、第一、二、三世香根活佛等高僧大德的故乡。根据六世达赖仓央嘉措的诗歌“天空洁白的仙鹤，请把双翅借我。请把双翅借我， 不到远处去飞， 只到理塘就回！”中的暗示，六世达赖的转世灵童就在理塘找到了。
第6天:理塘-措普沟(151km)
措普沟是一个尚未开发的原始风景区，有天然的温泉，粘人的土拨鼠，漂亮原始的野鸡等野生动物与人亲密接触，住在大山围绕的措普寺，早上会被小鸟和动物们的叫声唤醒~~~我们怀着无限的遐想上路了。
观赏重点：长青春科尔寺、毛垭大草原、姐妹湖...
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第7天:措普沟-巴塘(62km)
下午惜别宜人的世外桃源措普沟前往巴塘，巴塘是川藏线上海拔最低的县城，海拔2800米，在巴塘县可以放心一洗前些天的风尘休整。
观赏重点：措普沟、野生动物、原始森林、瀑布、草甸。
第8天:巴塘-竹巴龙-芒康-左贡（265KM）
翻拉乌山和海拔5008的东达山，到达左贡，路况比起以前好了很多，在东达山上，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
观赏重点：金沙江、四川西藏分界处、茶马古道重镇芒康县、澜沧江、第一座海拔5008的东达山
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第9天:左贡-邦达-八宿-然乌湖(291KM)
然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。
友情提示：晚上在然乌湖露营，晚上自己动手吃火锅，晚上看日落早上看日出。
观赏重点：业拉山风光、99道拐、怒江大峡谷、安久拉山、然乌湖后山景色、然乌夜色.
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第10天:然乌湖-米堆冰川-波密(130km)
早餐后汽车返回出然乌镇吃早餐后，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。继续沿318国道行50多公里至玉普，然后在川藏公路上的“米堆一号”明洞和“米堆二号明洞”之间的岔路口约8公里转向米堆。游玩约4、5小时后返318国道上向西进发约100公里到波密。
观赏重点：米堆冰川、公路两侧冰川、森林、雅砻藏布江、雅鲁藏布江、古乡湖、通麦天险、工布藏族民俗村
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第11天:波密-鲁朗(152KM)
由波密出发，公路仍旧在丛林中穿梭，经古乡、过14公里的天险通麦、经排龙乡，抵达鲁朗扎西岗民俗村。鲁朗海拔3700米，是一片狭长的高原山地，长约15公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”。中间的草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上野花怒放盛开；云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊......铸就了鲁朗牧场的世外桃源，在那里有一个美丽的村庄叫“鲁朗扎西岗民俗村”。鲁朗扎西岗民俗村颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥、砖土墙及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静优美的“山居图”。
观赏重点：休验工部藏族民俗特色的村子、尝最鲜美地道的石锅鸡。
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第12天:鲁朗-八一-林芝-巴松错(195KM)
离开民俗村翻海拔4515色季拉山，于山顶处可欣赏加拉白垒，运气好可一窥南迦巴瓦的神韵。登临山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的苯日拉山，是西藏本教的圣地，为西藏四大神山之一。南迦巴瓦峰是喜马拉雅山东端最高峰，海拔7782米。
观赏重点：色季拉山、加拉白垒、南迦巴瓦、尼洋河、巴松措
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第13天:巴松措(新措)一日游(46KM)
新措，“新”在藏语中是“木头、树”的意思，新措即指像一棵倒下的树形状的湖。也有人说，之所以叫“新措”，意思便是“新发现的湖”。新措湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布达江50多公里的巴河上游的高峡深谷里。新措之美太值得去了。而且，这世上的路若都是平路，也根本不会体验到颠簸那份先苦后甜的酣畅舒怀了。巴松措之美在新措。
观赏重点：巴松措、新措、蒙古藏族风土人情，原始森林
第14天:巴河-松多-墨竹工卡-拉萨(210KM)
早餐后驶向拉萨，翻过318国道所经最高海拔5013米的米拉山口，过中流砥柱、松赞干布出生地前往甘丹寺。甘丹寺是黄教六大寺中地位最特殊的一座寺庙，它是由佛教格鲁派的创始人宗喀巴于1409年亲自筹建的，可以说是格鲁派的祖寺，与哲蚌寺、色拉寺合称拉萨“三大寺”，清世宗曾赐名为永寿寺。寺院全称“甘丹朗杰林”，甘丹是藏语音译，其意为“兜率天”，这是未来佛弥勒所教化的世界。宗喀巴的法座继承人，历世格鲁派教主甘丹赤巴即居于此寺。后直达日光城拉萨，入住拉萨市内客栈，结束川藏线318国道旅程。
观赏重点：中流砥柱、米拉山、松赞干布出生地、甘丹寺
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第15天:拉萨-羊湖-拉萨(153KM)
羊卓雍措，简称为“羊湖”
藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
羊湖是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。历史上曾为外流湖，上述湖连为一体，湖水流入雅鲁藏布江，但后来由于湖水退缩成为内流湖，并分为若干小湖，其湖面高度相差不过6.5米。
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第16天:拉萨一日游
活动亮点:布达拉宫、博物馆、八廊街、大小昭寺
注意:第16天自由活动,所以预留一天时间机动，活动结束。
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装备物资1、必备物品：羽绒睡袋（负10—负15度左右）、（为感受高原的日落日出所准备，谢绝非情侣、夫妻混账；如实在不想体验露营，请告知领队，可以睡车上，前提需自行准备睡袋。帐篷和防潮垫由俱乐部提供双人帐篷与泡沫防潮垫） 2、药品：红景天口服液、高原安口服液、肌肝口服液、散利痛、感冒药、消炎药、何济公头痛粉、晕车药等；自身常用药品 3、服装：因西藏地属高原，早晚温差较大，请准备四季服装；羽绒服或冲锋衣、保暖秋衣裤（套）、内衣、袜子若干、长、短袖T恤、遮阳帽、太阳镜、卫生巾（自己常用的牌子）、防晒霜（50SPF PA++以上）、润唇膏、洗漱用品、湿纸巾，可以带上带泳衣，有可能泡温泉 4、主背包（登山包或编织袋，谢绝旅行拉杆箱）、随身小背包（用于景区游玩带一些食物和水）、腰包（身份证、现金随身携带）手电筒（或者头灯）及其他旅行物品 5、水壶：最好有保温性能 6、相机/内存卡/笔记本/笔（充电器、备用内存卡、备用电池、接线板） 7、身份证、边防证（如需去墨脱、珠峰、阿里、山南等地区，边防证须注明：林芝地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区），参与阿里线路，必须办理边防证，注明日喀则地区，阿里地区（户籍所在地派出所、分局办理或者在拉萨花100找旅行社代ban）
【关于高反】 部分初次进入高原的人，在海拔3000米左右的高度，24小时内可能会出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，或者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。如果出现了下列症状，应考虑已经发生高原反应： 1、头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀 2、意识恍惚，认知能力骤降。主要表现为计算困难，在未进入高原之前做一道简单的加法题，记录所用时间，在出现症状时，重复做同样的计算题，如果所用时间比原先延长，说明已经发生高原反应 3、出现幻觉，感到温暖，常常无目标地跟随在他人后面行走 应对：高原反应产生的症状每个人的反应表现形式各不相同。但这并不说明你不适应高原，如果能够恰当地保护自己，2～4天后，保持良好心态，一般都可使上述症状好转或消失
【预防措施】 1、在开始高原之旅前十天开始服用复方党参片、红景天等抗机体缺氧的保健品，每可以使高原反应减少80% 2、禁除烟酒，防止上呼吸道感染，要有良好的心理素质、保证乐观情绪，症状较重口服去痛片和安定片，衣着注意保暖，选择高热量易消化食物，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担，不要暴饮暴食，但要多喝水别怕经常上厕所 3、轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖，且依赖性相当的强，不吸氧时又会出现高反症状 4、初入高原，尽量不洗澡、洗头，避免伤风感冒，给自己的旅程带来不快，也因此大大降低了高反的可能性 5、日常饮用水里，添加葡萄糖冲剂，增加糖分利于吸收。头疼难眠可服用头痛散，但不可长期服用；登山队的方子“复方丹参滴丸，早、中、晚各10粒舌下含服，严重时大量饮水半小时一次排尿 6、高原红景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用
注意事项1、同车伙伴每天需按序换一次座位，同样的价格，自应每个座位都轮流坐一次，不分位置好坏，请大家自觉。如队友晕车或高反，优先照顾，请大家谅解
2、每天的出发时间，前一天晚上领队会告知，请勿迟到让大家久等，如迟到10分钟以上请自行缴纳50元给当天财务负责人作为公款收入，用于购买水果、饮料等请大家品尝。每天出发时领队会告知今天预计行程、观赏重点
3、队友每天轮流做财务以及协助领队带队，负责记录账目、安排食宿、讨价还价为大家省钱（允许寻找队友协助），当天财务官说了算，请大家切勿指责
4、严禁任何时候任何地点随地抛弃垃圾杂物（可分解不可分解均不允许），原生态的青藏高原，希望大家爱护、珍惜，如有抛弃，发现一次请自觉缴纳财务50元，此收入仍旧作为公款收入，购买水果饮料或者加菜请大家品尝。垃圾需立刻捡回
5、途中，伙伴想叫停车辆下车拍照、或者在附近看看风景，请勿劝阻或者表现自身的不满，须知大家的爱好未必相同，但大家走一趟高原并不容易，给对方一点时间，让对方玩的开心点吧
6、同船过渡还是五百年修来的缘分，请珍惜这十多天的友谊，包容对方的不是，心胸宽广些、相处的愉快些，请将快乐带给大家，请将不满以及不快随时遗忘
7、为自己为家人，出门前，请购买一份旅行险。我们也会为您准备一份高额户外险
8、长途旅行，请将领队的名字、电话告诉亲友，也将你的行程安排告诉亲友，万一你的电话没电或者没信号，他们找不到你，会很担心
9、出游时如分散行走，必须两人以上同行，需提前告知领队自己的去向
10、任何时候队友出现生命危险，行程将中断，一切以生命救援为主，希望队友们谅解并能予以援手
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狗仔卡
发表于 2015-7-6 09:58:44
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