晨烟跑团——背影的跑步日记【路在脚下】【心猿归正 六贼无踪】

snow_rabbit

今天好热。还好，在我的接受范围内，只是出汗多了点。
咕咚误差太大了，我发现了一个问题，我跑得越快，它记得里程缩水越大，明明每次有增无减，但记出来还是有这么大的出入。今天最让我高兴的是我开始习惯用更好的姿势跑步，这没有损失我的速度，只是稍累的点。要想跑得更快，更远，姿势也很重要，我会保持练习，直到做好的。
我开始研究怎么自制电解质溶液，初步打算用食盐和葡萄糖，葡萄糖今天没买到，只把盐买回来了。今天在喝水的时候，我尝试着往里面放了些盐，虽然只放了一点点，可还是被我尝到了；盐水真的不怎么好喝。我要一点点地试试放多少盐喝着会舒服一些，总结出每天要补多少盐为宜；好像补盐补多了也会出问题，今天不确定是补多了还是补少了，从症状上很难区分。不管它，慢慢试。下面是我今天的记录：

行者走

加油

liu_xin44

支持……

snow_rabbit

行者走 发表于 2015-7-14 12:26
加油

谢谢……

snow_rabbit

liu_xin44 发表于 2015-7-14 16:04
支持……

谢谢……