晨烟跑团——背影的跑步日记【路在脚下】【观音院僧谋宝贝 黑风山怪窃袈裟】

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天气还不错，阴了一整天，稍有些闷热。
哇，外面打雷了，就在刚才，看来今晚上又有一场好雨。
为了纠正跑步姿势，跑得有点拘谨，还不太习惯。下午状态不太好，跑之前困得不行了，也不知道是怎么搞的。而且阴着天，咕咚记得也不准了，明明数着圈数，可是报出的里程却不对劲；天天如此，我都知道它会在什么地方报里程了。最后记得实在太少了，我就又多跑了一圈。今天把葡萄糖买回来了，这样电解质溶液的配料就齐了。葡萄糖是快速补充的，所以不用放太多，大体保持血糖正常水平就好了；它不能成为补充能量的主要来源。食盐加葡萄糖兑出来的东东口感没什么好说的，可是它却利于我恢复到正常水平，保证第二天还能像前一天那样跑。
晚上回来的路上看到有一对跑步的夫妻，发现他们的跑步姿势也不怎么好，也都有八字，而且这两天我一直在瞅别人的脚步，大家走路的时候也没有几个是直着脚的，多少都有点歪。所以我没必要太较真，稍微修正一下就好了；为的是跑得更快，更远。下面是我今天的记录：

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