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心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,我们人体对于高反就是一个自我调节和适应的过程,走川藏线从成都出发,海拔是从500米慢慢上升的,这就让我们有了一个充分适应和缓冲的过程,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失,所以大家不必过多的担心高反而造成不必要的心里压力。
男女都可以加入,不过要求就是性格豁达开朗,不斤斤计较,有环保意识,对西藏之行有认识和理解的,不光是带着眼睛看风景,更重要的是要带上你真诚的心去感受和感悟,在路上你是你、我是我、他是他但必须都是真实的自己,因为西藏很真很纯,彰显着他的大气,也应该映射出我们的本性
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