小心啊!打雷喽!防雨你准备好了吗？

乐行俱乐部

最近有个朋友去爬山，到山腰的时候，天还蓝的像水洗一样。因为太热，流了很多汗，就找了个地方休息，可是身上的汗还没有干，就从山顶方向飘过一片云，紧接着就是一阵狂风暴雨，中间还夹杂着雷电，幸运的是雷电都在较远的地方。

千万不要以为，只有山里天气多变。看看最近的天气，想想也是让人醉了！刚进入三伏天的时候，天热得发了狂，太阳刚一出来，地上已经像下了火，40℃的高温都可以烤熟鸡蛋了。

当你以为只需要防暑的时候，瞬间就被打脸了，因为紧接着就是连绵的雷雨天。那么，问题来了，雷雨天，我们要注意些什么呢？

防雷电

关于雷电，首先要知道被雷电击中前，大气中的电荷会让人的头发竖起，这可以被看做是大自然的最后警告。

如果遇到这种情况，马上把你的手机及其他金属物体，放在离身体较远处，原地蹲下，双脚并拢，双手抱头藏在两膝间，以尽量减低被雷击的概率，但千万不要躺在地下。

雷电对人的伤害方式，归纳起来有四种即：直接雷击、接触电压、电弧和跨步电压。 为了安全雷电大作时，人们在户外应遵守以下规则：

1、雷雨天气时不要停留在山顶、山脊或者高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。

2、不在避雷针及其引下线、有外漏金属物的地方，如电话亭、路灯下等。远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。雷电时正在路上的行人，不能靠近孤立的高楼、电杆、烟囱、高耸的房角屋檐、广告牌、高塔等处避雨，更不能站在空旷的高地上或大树下躲雨，尽量寻找低洼地或者下蹲降低身体高度。

3、户外运动时，不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

4、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

5、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

6、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

7、在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等;不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的;不宜在水面和水边停留;不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

8、在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。

9、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。

10、雷电时不要打电话，尤其不能打手机。

11、立即停止室外游泳、划船、钓鱼等水上活动。

12、如多人共处室外，相互间不要挤靠，以防被雷电击中后电流互相传导。

13、寻找合适的避雷场所，有防雷装置的建筑物内、较深的山洞、但勿触及洞壁并要并拢双脚；如实在找不到以上地点，可选择低矮、茂密的树林、双脚并拢下蹲，穿好雨衣。

防雨

雨中装备

如果你知道有种东西叫冲锋衣，也许你就不会选择其他雨具了，尤其是雷雨天。雨中行进，尤其是在户外环境下，还是真正防水透气材料的冲锋衣裤，行动起来更方便，以GORE-TEX®面料为例，就算在大雨环境下持久行进也绝没问题。不过，如果遇到大雨最好还是尽快找个地方避雨，毕竟在大雨中行进有一定危险性。

鞋的问题，传统的雨鞋防水不透气，普通的鞋透气不防水。如果你或你的朋友是户外爱好者，那一定听说过GORE-TEX®面料的鞋，这种鞋即防水又透气，在泥泞中连续跋涉几个小时脚也依然舒适。

背包，首先要有背包罩。背包罩通常拥有不错的防水性能。如果是参加户外活动睡袋、备用衣物等一定要用塑料袋或防水袋装。从携带的物品准备上，带个营灯，雨后烘干衣服、烘干潮湿的心情，很有帮助。带点糖和姜，先扎好营的朋友烧点姜汤，绝对是最有意义的事情。

雨中行进
参加户外活动时

首先，一旦开始下雨，要尽快穿上防雨装备。不要有侥幸心理，也不要觉得走得很热，浇一下就当淋浴了，当你感觉冷的时候，你会觉得越来越冷，且很难恢复。

其次，如果是参加集体活动要紧跟队伍，最好找个合适的地方避雨，因为雨中手台不好使，特别是雷雨天气，手台一定要关掉。

第三，如果是自己带队或是和朋友外出，就要根据队伍装备和路线情况，尽快作出下一步决定，并预计行进时间通报大家。

石山

衣服已收，准备完毕。

xy楚留香

感谢提醒

黑葡萄干

{打招呼}

/ty_吉瑞

这鞋子好耶

大灰_狼

和我转载的差不多

灰灰919

原地蹲下，双脚并拢，双手抱头藏在两膝间。

倚窗听歌

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yanghaibo

感谢分享！

天龙苑zsm

学习了