【中国好领队】赢奥运豪礼！云狐庆冬奥，2022北京等你来...

石山 · 发表于 2015-9-13 09:29:46

连云港牛儿发表于 2015-9-5 13:06
喜迎2022北京冬奥会连云港悦动户外领队牛儿分享一下我们的活动
连云港最经典户外路线之一-----花果山
花果 ...

张如烟 · 发表于 2015-9-13 11:32:06

支持好活动

红叶m · 发表于 2015-9-13 14:50:21

和云狐一起迎冬奥

冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止发生各种疾病。“冬练三九”这句谚语，就是人们在长期锻炼总结出来的宝贵经验。积极参加冬季户外运动，晒照赢大奖

滑雪是在众多的户外运动中，滑雪是对人身心均有益外的一种运动：
　　首先，滑雪运动能增强人的肺活量，长期坚持滑雪锻炼，肺活量会有明显的提高。其次，滑雪能有效地增强体质。在寒冷的户外进行高速度、大运动量的活动能让人体的各个器官，特别是腿部肌肉得到充分的有氧锻炼，从而达到强身健体的目的。再者，滑雪有利于人形成良好的心理素质。当滑雪者站在雪道顶端时，往往会产生一种恐惧感，而一旦他发现自
己能够平衡地滑下陡坡，并毫无窘迫感的让身心适应这种速度，且在运动中得到平衡，从而感觉到这是对人的心理素质的一种训练的时候，这种心理障碍也就随之消失了。

下面是在弓长岭滑雪场的滑雪照片

倚窗听歌 · 发表于 2015-9-13 14:56:35

在百花山百花草甸上驴友们在围观着？？原来是领队从山下带上了一个10多斤的大西瓜，再切西瓜那，伸手有份呦！

夕阳洒落 · 发表于 2015-9-14 16:01:37

和群友一起挑战南太行虎道

钱塘洗潮 · 发表于 2015-9-14 16:38:41

{鼓掌}

天龙苑zsm · 发表于 2015-9-15 11:18:43

天龙苑zsm 报名参加：
绿色环保迎冬奥，节能减排众参与！！！
@绿野中国

石山 · 发表于 2015-9-16 19:43:38

红叶m 发表于 2015-9-13 14:50
和云狐一起迎冬奥

冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高 ...

石山 · 发表于 2015-9-16 19:43:55

天龙苑zsm 发表于 2015-9-15 11:18
天龙苑zsm 报名参加：
绿色环保迎冬奥，节能减排众参与！！！
@绿野中国

天龙苑zsm · 发表于 2015-9-16 20:03:47

石山发表于 2015-9-16 19:43

给红花们映衬一下

【中国好领队】赢奥运豪礼！云狐庆冬奥，2022北京等你来...

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