学马术，皮毛简单、修行不易

梦精灵

马术---戒骄戒躁，皮毛简单修行不易

马术---越来越多的朋友们认识、喜欢，而大多数初期爱好者对“骑马”的了解多为起源于外出旅游时的骑乘机会。而一段时间之后，真正喜欢上的朋友们开始不满足于自己的野外骑马，渴望寻找正规的、专业的马术俱乐部进行马术的系统学习。

今天，我们聊一聊成人学习马术时一些误区和自检方法

在正规马术俱乐部内，我们使用的初级教学马都经过了马术教练的专业训练，这些马匹性格温顺、稳定、懂口令、迁就人。而在这些马匹配合教学下，往往20—30节教练课之后，我们成人进入了一个阶段性的成长期，在这段期间内，固定的场地内、在教练的提示下，由于马匹的高度配合，我们都能基本上完成教练的一些基础要求。这时，我们就会出现一些错误的认知，“我已经学会了…”；“我完全能控马了…”；“我已经完成马术训练，可以自己练习了……”；“我已经学习的这么快了，我骑得这么好了，可以自由奔驰了…”诸如此类的想法会占据我们的思维。急切的心情带到学习中，反之，我们会发现，我们的学习出现了卡顿现象，这不是任何其他客观原因，而是我们自己的主观意识阻碍了我们的学习进度。

“如果我的自我感觉是影响我的学习进度的，我怎么能知道我现在的学习心态出现了问题呢？许多会员都迫切的想知道这个问题的答案，其实，在马术中，并不是所有问题都像学生考试一样一道题一个答案的标准配置。通俗易懂一些的说：马术---学习的是马感，不断练习标准正确的动作要领是为了我们马感的不断提升。但是鉴于学员的这类问题不断出现，笔者咨询了我们TOUCH假日牧场的教练们的教学经验，以通俗易懂的语言罗列出以下自检方法供学员参考：

1、 你是否可以做到端坐于马鞍最深处？（不管马匹任何步伐下）能否做到不前不后、不滑鞍？

2、 你是否“正”、“直”的坐在马上？能否做到身体不前倾、不后仰、不翘臀、不弓背？

3、 你是否在马上完全掌握“平衡”？两侧髋关节是否受力均匀？不偏不斜、胯部永远朝正前方（包括转弯、圈乘）；圈乘时身体、重心是否能做到不向内倒？

4、 你的膝盖和大腿内侧是否能“又稳又轻”的“紧密”的贴合在马鞍两侧？

5、 你的双脚是否能有脚踩实地的感觉而不是依靠窄窄的脚蹬踩踏？你是否做到了脚踝放松？

6、 你的持缰是否能做到“稳”？不管马匹任何步伐下、不管肢体动作如何，你的手缰是否稳稳轻轻的放于马匹耆甲上方两侧？你的肩膀是否放松？你是否经常不经意拉拽缰绳寻找自身平衡？

7、 你骑马是否能目光平视不低头？

8、 在教练让你停住马匹的时候，你的身体重心是否能够做到瞬间垂直向下？身体是否先于手缰？

以上几点，虽然还是不全面，但是对于绝大多数学员来说笔者认为相当有利于你自检一下自己的马术是否能够做到正确的基础平地骑乘和真正的控马

学习马术，动作好学，马感不易、“正确”更是不易，朋友们，“正直、平衡、放松”你做到了几点？做到了什么程度？

希望所有马术爱好者能调整好学习心态，好好学习、天天向上！（TOUCH假日牧场马房教练部）

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马蹄声声

好帖 学习了

请按ok

皮毛也不易啊。。。。

梦精灵

所以要学习正确的马术！基本功正确！在国内都老大难了