本帖最后由 xyfxlds 于 2015-8-11 10:50 编辑
说冬泳我是个小字辈只好借冬泳前辈 夫一的博客中的一篇日志来与大家共享。（因为我是小字辈我和同伴的几张照片只能放在楼下啦） 戏说冬泳 秋来了，离冬又不远了。每年的冬，是冬泳健儿展示风采的黄金季节。屈指算计，相伴冬泳整十三个年头了！哈哈，正说冬泳——勇敢者的运动！得！不够劲，还是戏说吧，有滋味且到位！ 戏说一：“那是贼船，上去就下不来！”一点不假。三九寒天，冰天雪地，望水却步，无人心不颤怵？然而，冬泳人隔日不去，周身不爽，更会心生不安。走出门去，便是胜利，到了水边，大伙都下，哪有不下的理由！只要到了那“场”——那是一个相对净化、有激情的生态圈，相互支撑，人人都能下。如今十年过，真正上了瘾，想“洗手”也不得以了。一是不游难受；二是坚持不易，哪能轻易放弃；三是离不了那生态圈；四的确是尝到了甜头。这贼船上对了，一上便无回头路！ 戏说二：“那舒服劲儿，犹如吸毒，云里雾里，虚无缥缈，频频快感，轻松舒适！（泳后）”这是泳友们共同的感受。然而，吸毒是先甜后苦，毁了终生；冬泳则先苦后甜，受益终生，相比效果截然相反！哈，冰水浸透后的身躯，全身庞大的微循环系统全部启动，无限超凡的生命形态被激活，肉体及精神世界得以全面濡养，从而迸发出常人无法想象的生命活力，七八十岁的老者，尽然能轻松跳绳，不冬泳无论如何是难以实现的！尔后一天都会神清气爽，精气神十足！冬泳前，我是一个全身性风湿病患者，经常全身游走性疼痛，折磨的我苦不堪言。到了换季时，全身的骨头就象“酥”了似的。浑身酸软，吃饭连筷子也夹不拢。曾经用药正规治疗过多次都除不了根。自从冬泳后，头一年就解决了风湿病痛。所谓风湿病疼痛就是因体内血管不通引起的。中医讲“痛则不通，通则不痛”，冬泳的强冷刺激使血管做舒缩运动，这种血管操，全身的血管都被打通。一个能绕地球转距离的微循环系统的启动，它的神奇效力可想而知。全身血液循环畅通了，许多病不治而愈，风湿病彻底除了根。现在想想，如不坚持这十三年，恐怕浑身已拿不成个了。感谢冬泳，回归给我一个健康的体魄。 戏说三：“那都是些疯子！正宗的精神病运动！”的确说的到位。何谓冬泳？经认真总结，高度概括：冬泳是一种“精神”！冰天雪地，破冰入水，的确违背自然规律，让人不可思议，没点超常精神是不行的。我曾嘻笑说：每每入场，犹如革命先烈身赴刑场，从容不迫，大义凌然（其实给自己提虚劲儿）；昂首挺胸到池边，猝然松懈下来（开始犹豫打怵），此时却象懦夫；做预热活动，磨蹭思虑是在做选择：继续还是叛逃？焦虑之际，严寒促人不得多去迟疑，嗨，战胜自己，就此一举！毛主席老人家教导回荡心头：下定决心（扬扬头提足气儿），不怕牺牲（挺挺胸再提神儿），排除万难，一声吼叫“好暖和啊，下油锅啦......”，扑通一声......去争取胜利！随之便是气喘嘘嘘，刺麻胀痛，垂死挣扎，五十米游过逐渐适应，死而复生。五至十分钟后出水，扶手粘肉，一不小心就粘掉块皮！有时满身的冰划痕，莫名其妙的青一块紫一块，全然不知咋弄的！那一刻，一切都被寒冷遮掩，只有灵魂被冻得红彤彤的身躯感动着，满载成就感，伴随手足火辣辣的灼痛，泪水夺眶而出！由于全身冻透，气温较水温低，通向更衣室的里程更为艰难。步履慢了，冻得直抖；快了，会被冰路滑倒；再说腿脚僵硬也力所不及，跟着感觉走吧......终于冲上凉水，醍醐灌顶，只觉热乎乎，浑身浇了辣椒油，身躯渐如冰雪融化，心结顿开。稍事活动，将吸收冷气释放完，心身经历了吐故纳新，充满了成功轻松之喜悦！短短过程，历尽生命旅途中种种角色及艰难困苦，一路坎坷与辉煌，真真切切证悟了心理学意义上的“高峰体验”，赢得性命双修，境界无限升华。其实，成功与否就在那一念之差！退下来即逃兵，跳下去即成功。难道这不是一种精神？完全意志意义上的精神！称它是“精神病运动”恰如其分！ 人们都说：一件事做多了会习以为常，从容应对，冬泳却例外，每天都是新考验。何人肉身不畏寒冷？每次下水都会迟疑发怵，哪怕十年、二十年，次次过关，难过的是“心”关。正因为冬泳具备这些特殊的艰难困苦，才展示出其超凡的境界和无限的魅力。俗话说，吃得多大苦获得多大甜，苦尽甘来，冬泳十年印证了这话的正确性。正是冬泳的特殊规律让我念念不忘回光返照，自省自策，使性命得到双修，开发了智慧悟性，提高了生命质量，圆满度过生命动荡的更年阶段，享受到与自然和谐、与人和谐、与自己内心和谐的无限乐趣。我想，用冬泳精神应对人间万事便世无难事了。如今冬泳已成为生命的组成部分，成为一种切实的生活方式，我始终坚守着心灵那片家园，对生活宠辱不惊，淡定自若，充满信心。感谢冬泳，让我焕发着青春，始终对生活充满着信心！ 生命的潜力是无穷大的，只要精神不倒，无论多大的苦难都能承受，而“苦难”和“修行”能造就与提升生命的含金量。在生活条件大大提高的今天，我以自身之体悟，诚告天下朋友，在享受生活甘甜之际，千万别忽略了观照内心，反省自己曾走过来的道路。生活越舒适，越要有意识的去找些苦吃。自古苦、乐、福、祸一体，相辅相成。以苦养心，离苦得乐，返朴归真，生命方得净化与升华。生命在于运动，当然不一定只有冬泳。朋友们，告别养尊处优，选一项适合自己的运动，长期坚持，必有好处！ 哈！此生有幸上了冬泳“贼船”，十年磨成“瘾君子”，不成功也成仁啦，试问游得何时休？鱼儿哪能离得水，春夏秋冬尽风流。“不到长城非好汉，屈指行程二万。”生命里程有限，精神长留人间
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狗仔卡
发表于 2015-8-11 10:50:48
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