十一有佳人，相约四姑娘。趁年轻，去爬雪山吧！

jaskzhan

9月30日  K205   04：30   出发  青岛

                            21：02   出发  济南

   

10月2日    8：30    到达  成都

                15：00   到达  四姑娘山镇


10月3日：长坪沟景区游玩一天




10月4日：四姑娘山镇—二峰营地


10月5日：二峰营地---冲顶---下撤，当天返回四姑娘山镇


10月6日：6：00-12：00  四姑娘山镇—成都

   K206    17：35 出发  成都




10月8日     04：33  到达  济南

                   08：50  到达  青岛            


D1（10.2）：成都—映秀-卧龙--四姑娘山镇，220公里,早上8-9点在成都集合出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达四姑娘山镇全程约需要5到7小时。
早餐：成都（自理）
午餐：卧龙（自理）
晚餐：四姑娘山明星家
住宿：四姑娘山明星家
（当天下午到达四姑娘山镇休整）

（当天下午到达四姑娘山镇休整，给队员做健康体检并建立个人医疗档案，指导高山反应如何应对，从这一刻开始，全程监控队员身体适应状况，全程医疗安全保障）


D2（10.3）：长坪沟景区游玩一天，拍照、自嗨、适应海拔环境

早餐：四姑娘山明星家

午餐：路餐，（自理）

晚餐：四姑娘山明星家
住宿：四姑娘山明星家



D3（10.4）：四姑娘山镇—打尖包—鸡棚子—BC毛狗洞
早餐：四姑娘山明星家
午餐：路餐，明星提供
晚餐：营地餐。
住宿：露营（海拔4400米）
（晚餐安排自助餐，感受4000+海拔的自助餐宴。餐后聊天休息，用热水泡泡脚，去除疲劳的同时让身体暖和起来，有助于睡眠）



D4（10.5）:  BC毛狗洞---二峰登顶---返回四姑娘山镇，冲顶时海拔上升800米,从营地到顶峰再回到营地，约需要8小时。然后拔营返回四姑娘山镇。



早餐：营地、
午餐：路餐，明星提供
晚餐：四姑娘山明星家
住宿：四姑娘山明星家（海拔3200米）
D4：四姑娘山镇-卧龙-映秀 -成都 (成都)220公里，早上7-8点出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达成都全程约需要5到7小时。
早餐：四姑娘山明星家
午餐：卧龙（自理）
晚餐：成都（自理）
住宿：青旅（自理)
  

活动项目：高海拔登山--四姑娘山二峰--长坪沟游览

成都至日隆交通车辆：越野车

活动人数：上限30人

协作比例：1比2

地址:阿坝州小金县四姑娘山镇

               

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