10月10号川藏南线经稻城亚丁梅里雪山到拉萨从青藏线返秋摄之旅

qw357357 · 发表于 2015-9-25 11:31:01

拼车4人一车，目前已有10人参加，3车同行还有2个位置了！请出行时间一致的朋友尽快联系！

qw357357 · 发表于 2015-9-25 14:03:37

不一样的旅行，收获不一样的感受！藏地全景深度自由行，将给您留下一生的回忆!

qw357357 · 发表于 2015-9-25 15:49:56

爱好户外崇尚自然的朋友，一起快乐出发！走进西藏，用我们的脚印去丈量地球，用真诚与友爱，去点亮佛前的酥油灯！

qw357357 · 发表于 2015-9-25 16:59:14

观光休闲，边走边玩，同伴来自五湖四海，大家相聚在一起，通过此行，你可以自豪的说：我的朋友遍天下!

qw357357 · 发表于 2015-9-25 21:19:03

人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段旅途，或一个梦想。

qw357357 · 发表于 2015-9-25 22:48:51

拼车召集即将满员，请出行时间一致的朋友尽快联系！qq:939113318，电话：13608239236，微信：qcs87288134

qw357357 · 发表于 2015-9-25 23:44:31

自助游全程自由随意，边走边玩，休闲观光拍照，大家来自全国各地,AA结伴，快乐出行，以游结友！

qw357357 · 发表于 2015-9-26 10:53:31

说走就走，是人生最华美的奢侈，也是最灿烂的自由。有很多的事情，年轻的时候不去做，年老了就更不会做了。年轻倘若不冲动，年老何以再感动...

qw357357 · 发表于 2015-9-26 13:35:17

人一生总要有一次旅行，把它当成一次修行的过程，感受一次灵魂的圣地、眼睛的天堂、身体的地狱，从忐忑到平和、从担忧到欢悦、从期待到平淡，一路走过来，你会发现，美景不在路上，美景在我们的心里。

qw357357 · 发表于 2015-9-26 15:10:45

注意事项
　　1、身体准备：进藏前要注意睡眠和休息，可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。在出发前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在高原时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
　　2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过2—3天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
　　3、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，刚上高原的前2天最好不要喝酒，不要剧烈的运动，以很好的适应高原环境。
　　4、如果出现高原反应也不必恐慌，如果反应较轻，可以采取静养，少运动，状况会逐渐消失，尽量别吸氧，吸氧会有依赖性。常用预防药物有红景天、肌苷片、葡萄糖等；如果反应很严重，将及时送往就近卫生院输氧很快会缓解。

[约伴出行] 10月10号川藏南线经稻城亚丁梅里雪山到拉萨从青藏线返秋摄之旅

浏览过的版块

精彩推荐