2015.8.22 带新人骑行门城湖莲石湖绕圈

北京铁刷自行车俱乐部

带新人骑行门城湖莲石湖绕圈

作者：牛魔大王

         周六早上闹钟5:50分把我叫醒。悄悄的赶紧爬起来，怕打扰老婆休息又被挨骂，刷牙洗脸穿上铁刷骑行服推车出门儿。到附近找餐馆，吃完早饭来到了第一集合点阜成门桥上。看见已经来了4名骑友。大家高兴的互相打了招呼，昨天听说有一位新参加活动的骑友没有头盔，我特意从家里给带来了一个，我询问是哪位骑友需要头盔。一名未成年的骑友说，是他父亲陪他来骑行的。他父亲平常不参加骑行活动，所以家里只有一个头盔。小伙子头天晚上还和我一起刷过街，长得很是成熟真没看出来还是未成年， 只有16岁。和小伙子的父亲聊天比我大一岁是一个认真负责有爱的父亲。看到活动召集帖有要求，未成年人参加骑行活动，必须要有监护人陪同。 或者具有由监护人签字的书面免责声明，否则，不能参加骑行活动。这也给我们这些组织骑行活动的领队提了一个醒，队伍集合好了出发时再次询问一下队伍中是否有未成年人？

         大家在边等骑友，边聊天时我帮助他们检查车况，刹车是否正常，胎压是否正常，经检查，两辆折叠大行车，胎压明显都不足，刹车把手形成间隙过大。我都帮助指导他们，如何使用大行专用打气筒把气压打足，亲手把刹车把手形成间隙调试好， 看时间差不多了，还有一名报名参加骑行活动的骑友没有来，微信联系他没有回复，已经到出发时间了，我们集合队伍拍照。再次提醒骑行编队纪律，前后骑行时保持一个车身距离，遇到各种情况要**语提示后面的骑友注意，7点按时出发，阜成门桥一路向西骑行。 骑行到四环定慧桥下西北角。西贝莜面村饭店门前看到一位穿铁刷骑行服的骑友，咱们铁刷的骑行服格外显眼。看到就是那么亲切。老哥哥看上去年纪有50来岁。说昨天很晚才听到消息的没有来得及报名，直接空降参加活动。我说没有问题一看您就是铁刷的老游击队员了。请加入队我们继续出发吧！ （老哥哥好像网名北方的狼）

       因为这次参加活动的，基本上都是新人，我保持在每半小时停下来一次，让大家休息喝水。提示大家两脚原地踏步，不要停下来，这是一种对肌肉的放松。缓解膝盖疲劳，一边休息一边和大家交流骑行路上的各种安全注意事项，和刹车变速技巧。

        大家骑行到阜石路高井路交叉路口，刚过了红绿灯，我听到队伍后方砰的一声响。我心想坏了，不会是车友爆胎了吧，回头一看，果然，骑行大行折叠车的骑友行者孙已经下车推着车了，大家赶紧赶过去查看情况。经查看问题很严重，后轮组，里外胎全部爆胎。这可真是叫天天不应叫地地不灵。行者孙第一次参加骑行活动，没有经验，没有准备备胎。况且有备胎，也无法前行，外胎也有一个大口子。

        行者孙骑友说，大家继续骑行吧我叫出租车回去。我说不要着急，从这里打车回到东二环多贵啊，你们大家继续推车前行，前方800米左右就进入麻峪东街。我先骑车过去打探一下是否有备胎可以换？行者孙骑行的大行折叠车轮组是451型号的，普通的修车摊很少见这种轮胎。我打听了多家，都没有找到。这时候，骑行队已经推车到达麻峪东街。

        我说大家不要着急，我用手机导航查一下附近最近的，大行专卖店，经查找古城大街古城西路丁字路口，有一家大行专卖店，距离我们6.5公里。导航地图上还有联系电话。我说你先打电话确认一下，店里是否开门营业，是否有451型号轮胎。不要再跑冤枉路。经电话确认，8点营业，451轮胎型号有货，我和行者孙说，这一来一回，大概至少需要一个半小时，我建议你修好车后，直接骑行回家吧，不要再追我们队伍了。  

    告别了孙行者我们骑行队继续前进。来到了水闸南路从停车场进入门城湖，开始进行绕圈骑行，每骑行到一处景色美丽的地方，我就停下来，让大家照相。大家走走停停玩的很是开心。周六的天气风和日丽，蓝天白云。有的骑友兄弟说，我这是第一次骑这么远看见大山蓝天白云，好开心。能让骑友们开心快乐，我很欣慰。

    转眼间时间已到达10:40左右，我说今天我们还是早去早回吧，听说下午有雨，我们从门城湖景区观光教育园区停车场。骑行到了滨水公园观景大道，一路向北骑行。到双峪路盘桥处时。发现路面有积水我有意识降低车速。控制在15迈以内，但还是在弯道处意外摔车。毫无征兆瞬间摔倒。骑友们赶紧把车停下来，过来查看。我赶紧说，没事，没事。还好咱们骑行速度不快，还戴着头盔。对头部起到了保护作用。但把我心爱的铁刷骑行服弄脏了，我很是心痛。 当时带着防晒套袖，所以胳膊没有擦破伤。腿部膝盖处有指甲盖大小擦破伤，因为没有穿长骑行裤。（个人建议，今后参加骑行活动时应该带一套备用的骑行服。以备下雨淋湿，或者因为摔车弄脏或者损坏，可以更换。） 回来的路上，我们路过广宁村胡同口有一家老马拉面，是我经常光顾的面馆，味道非常好。已经11点了，经过和大家的商量，一致同意吃拉面，大家把车停在饭馆门口。进屋每人要了一碗加肉的拉面15元钱。然后开始坐下来休息聊天。都说玩得很开心，下周还想参加骑行活动。我要提示大家，既然喜爱骑行，就要准备好，修车工具补胎盒 撬胎棒，还有备胎。告送大家，铁刷工作室，有这些东西，比专卖店便宜很多，仔细和大家交代好，去工作室的路线。

        休息到12点我们继续出发，返回的路上车也不多。一路凉风吹过，很是凉爽，我带队骑行的速度也快了一些，达到了28，9迈车速，从后视镜中发现少了一名骑友。我赶紧在一处安全的地方，停了下来，等了两三分钟，落队的骑友跟了上来。原来是感冒刚好一周，体力还没有完全恢复，建议让我们先走。我说那怎么可以，我们一起出来一起回去。这是咱铁刷带队的规矩，不能把一名兄弟扔在后面不管，我们大家一起协商，放慢速度骑行车速控制在20迈左右。顺利返回到，阜成门集合点大家各自解散，按自己的路线回家,圆满地完成了一次骑行活动。

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手机截屏够累的

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去的都是强人，还好我没有跟着去，，要不拖后腿了。。。