东北冬季登山经验谈1

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很多山友喜欢冬季登山，隆冬时节，山中白雪皑皑，干净，视野好，有与其它季节迥异的风景。在享受冬季登山

      乐趣的同时，也应重视低温、冰雪环境因素对健康、安全的影响。下面，就一些冬季登山的经验与大家交流。

               先说装备。

          关于冲锋衣、抓绒衣、排汗内衣户外三层穿衣法，网上说的太多，大家都知道，就不说了。这里主要谈谈一些冬

      季登山不容忽略的小物件。

          寒冷季，人体热量相当一部分由头、手、足散失，尤其头部，会散失人体大部分热量。据资料，在15℃时，人体

      所产生的热量有三分之一是从头部散失。在-15℃时，即有四分之三的热量经由头部散失。如在-40℃时头部未加保护，

      全部的热量从头部散失。一保暖性强的帽子自然是冬季登山不可或缺的装备。据其保暖性，材质依次为皮毛一体、羊毛

      织物、抓绒为最好。

          保暖护膝最易为大家所忽视。冬季雪深，长时间跋涉在没膝的雪地，一副厚实的保暖护膝，即保证腿部温暖，避免

      肌肉、韧带在寒冷的刺激下出现粘滞性，又防止寒气侵袭引发关节、风湿等病症，老话说“避风如避箭”，许多老乡、

      林业人员易患关节、风湿等慢性病，与长期冬季野外作业不无关系。本人冬季习惯冲锋裤里穿一薄抓绒裤，配上长及脚

      踝的厚羊毛护膝，无臃肿感又保暖。

          手套、袜子至少要各备两双，手套要一厚一薄，薄的应不影响手的灵活性、方便技术操作，厚的以并指的保暖性最

      佳。袜子最好是户外羊毛袜，另外，多带两个结实的塑料方便袋，一旦鞋袜濡湿，换上干袜子，再套上塑料袋，可保证

      脚部温暖干爽。

          雪套的重要性就不多说了，不带者一定要劝退，为人也为己。

          护脸（打劫帽）作为备用装备，也带上吧。其实，户外魔术头巾在东北冬季登山，作用一般，就是擦擦汗，可有可

      无。

          冰爪，视线路需要而定，十齿冰爪较可靠。当然，去景区玩就免了吧。

          火种无论如何要带着，最好再带一小截蜡烛。

          最后说说鞋子。鞋子与食品同等重要，如登山包一样，是你在户外坏不起的装备。在山里，运气足够好的话，可以

      借到帽子、手套、袜子，甚至衣物、食品，但你不要指望能借到一双温暖舒适的鞋子。没有食品，你可以在山里走三天，

      没有鞋子，一天也捱不过去的。民族英雄杨靖宇就是下山弄鞋子、食品时被害的。在户外，鞋子的重要性怎么说都不过

      分，一双高帮、全皮、防水的登山鞋，再配上袜子、雪套、保暖护膝，是冬季登山安全舒适的保证。

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