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问个问题

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1#
发表于 2007-7-31 15:10:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
绿野福利｜想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈

每次两天的活动，第一天爬完山，第二天早上起来腿一点都不疼；第二天爬完山回到家，洗完澡后，腿疼的很，厉害时都走不了路了。为什么啊。

这次的灵山活动，周日晚上到家洗完澡后腿一点都不疼，周一上班也没什么问题，可是今天开始却越来越疼，奇了怪了。

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有劲
2#
发表于 2007-7-31 15:20:42 | 只看该作者

看来你的工作是1.5级以上的!

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3#
 楼主| 发表于 2007-7-31 15:43:29 | 只看该作者

电脑旁坐了一天，强度是够大的。

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水云天
头像被屏蔽
4#
发表于 2007-7-31 15:45:10 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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5#
 楼主| 发表于 2007-8-1 08:59:09 | 只看该作者

好像只要洗澡后，第二天准疼，不管体力好不好。

所以感觉奇了怪了。不知道别人是不是也这样。

 

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老牛0519
6#
发表于 2007-8-6 13:04:07 | 只看该作者

我的感觉是如果有两三个月没有走就很疼，指腿部肌肉。之后在爬山就不疼了。平时的普通锻炼和爬山和还是不同的。感觉爬山对肌肉的强度比较大。

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7#
 楼主| 发表于 2007-8-8 13:08:48 | 只看该作者
做任务，赚绿点！立刻让你与众不同！

看那要持续爬山。

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旺财 !
8#
发表于 2007-8-16 18:23:21 | 只看该作者

那要看是肌肉痛还是关节痛了

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9#
发表于 2007-8-18 14:38:32 | 只看该作者

d

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野猴子
10#
发表于 2007-8-20 12:01:19 | 只看该作者

我也一样会疼,有老驴曾介绍经验,可以通过跳绳来锻炼腿部,爬山和跳绳锻炼同一块肌肉

在南方的山友一般爬完山都会去  按摩,
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