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[*跑步勋章申请] LP绿野战队挑战北马成员---午后奶茶。已获得

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发表于 2015-9-18 01:06:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
       2010年开始接触户外,2013年底逐渐开始跑步,在跑步之前主要是户外徒步登山活动,后来发现自己喜欢一些有强度的活动,于是开始一些诸如三峰连穿,白八拉,三灵连穿,小五一日连穿,大五台一日顺穿等活动,有一些体能基础,但是和经常跑步的越野跑运动员一起就体现出自己的不足了,速度和耐力都差很多,后来发现自己的不足主要是在跑步上边,于是就开始了跑步之旅,起初跑步主要是为了爬山能够更快一些,但是跑过一段时间之后就体会到了更多的跑步乐趣。       于是14年9月先后报名了国贸垂直马拉松,亚瑟士山地马拉松和北京马拉松。国贸垂直马拉松是爬楼梯比赛,也是自己参加的第一个比赛,82层楼330米最终16分半完成,成绩虽然比较一般,但是却学到了很多经验。之后的亚瑟士山地半程马拉松21公里,2小时22分第22名,然后就是自己的第一场马拉松,2014北京马拉松,按着自己的配速,最终3小时36分完成,35公里后掉速比较严重。由于自己的跑量很少,北马前仅跑过一个37公里的长距离,所以对最终这个成绩还算满意,5天后又跑了天津马拉松,3小时32分,提高了4分钟。11月参加了凤凰岭城市越野赛21公里,2小时37分,第15名,12月又参加了格里高利大觉寺山地马拉松,即传统三峰线路,3小时06分,获得第八名,收获了一份小奖品,对自己也是一个小小的鼓励。后来参加了萨洛蒙组织的莽山15公里越野赛,1小时25分,第六名。
      2015年没有参加太多的比赛,跑量也不是很大,6月参加了宁陕山地越野挑战赛的一个户外团体赛,骑跑交替,攀岩速降,丛林穿越,朔溪,山地自行车,半程山地马拉松等系列比赛,与众多各领域户外赛,铁三,马拉松,百公里越野的高手们同场竞技,看到了不少的差距,也进一步掌握了很多经验。前几天刚刚参加了延庆百里画廊半程马拉松,1小时33分,第八名,混了个奖金。今年又报了国贸垂直马拉松和2015北京马拉松,还有十月的黄崖关长城越野赛。今年的北马是第三个马拉松,目标330,由于北马前参加国贸垂直马拉松可能会对北马有些影响,因此北马准备跑的保守一些,能330完成就可以了。很荣幸加入绿野北马战队,和大家一起体验跑步的乐趣!
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点评

强驴  详情 回复 发表于 2015-9-18 19:18
我是绿野北马志愿者,在C支援点为您打气加油,支持北马绿野跑团成员——午后奶茶  详情 回复 发表于 2015-9-18 11:01

评分

1

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发表于 2015-9-18 08:18:49 | 显示全部楼层
支持奶茶跑出好成绩
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发表于 2015-9-18 09:31:37 | 显示全部楼层
奶茶加油!
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发表于 2015-9-18 11:01:40 | 显示全部楼层
我是绿野北马志愿者,在C支援点为您打气加油,支持北马绿野跑团成员——午后奶茶  
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发表于 2015-9-18 14:14:18 | 显示全部楼层
祝今天北马跑出理想的成绩!
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发表于 2015-9-18 16:39:32 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-18 19:18:02 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-18 19:18:12 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-18 23:13:38 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-21 18:52:15 | 显示全部楼层
{大笑啊}{大笑啊}{大笑啊}
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