十一国庆西藏 丝路行 有一起的小伙伴么？

九轩狸

【行程安排】  
DAY1西安--兰州
DAY2兰州--西宁--青海湖
DAY3青海湖—茶卡---格尔木
DAY4格尔木--可可西里--唐古拉山--安多
DAY5安多—纳木措
DAY6纳木措---拉萨
DAY7拉萨
DAY8拉萨
DAY9拉萨---羊卓雍错---拉萨--当雄
DAY10当雄--安多--沱沱河
DAY11沱沱河--格尔木
DAY12格尔木---敦煌
DAY13敦煌游玩一天
DAY14敦煌--嘉峪关--张掖  
DAY15张掖--武威--兰州
DAY16兰州--西安
报名咨询电话：
天空15934874744  
微信/QQ 382211621
行前准备：身份证是必备。         
生活装备：冲锋衣，抓绒衣，长袖体恤，户外鞋，唇膏，墨镜，帽子，雨伞，风巾，防晒霜，洗漱用品，必要的零食等。另外，整个西藏都拒绝收硬币，所以各位队友都要准备纸币哦。
常备药品：如感冒药，发烧药，下火药，肠胃药，晕车药，创可贴等。
心理准备：情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以适应拉萨等地三千余米的高度，不必惧怕高原和高原反应。另外，在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏。