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楼主: 老海豹

[美食瘦身] 3个月减了10斤体重;突然悟出更科学的减肥测评方法!

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 楼主| 发表于 2015-9-24 18:27:34 | 显示全部楼层
天龙苑zsm 发表于 2015-9-24 17:15
我晚上不吃加活动控制在150—

不吃晚饭???多难受啊??

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不吃也就过去了  详情 回复 发表于 2015-9-24 18:35
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 楼主| 发表于 2015-9-24 18:28:08 | 显示全部楼层
若若叶 发表于 2015-9-24 18:10
吃代餐棒,试试,还有吃压缩饼干后喝水,会涨肚

上个照片看看


听着就不好吃。

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不好吃但是有效果  详情 回复 发表于 2015-9-25 16:15
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 楼主| 发表于 2015-9-24 18:28:42 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-24 18:35:01 | 显示全部楼层
老海豹 发表于 2015-9-24 18:27
万里长征第一步!

差不多就行了,干嘛跟自己较劲
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发表于 2015-9-24 18:35:55 | 显示全部楼层
老海豹 发表于 2015-9-24 18:27
不吃晚饭???多难受啊??

不吃也就过去了
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 楼主| 发表于 2015-9-24 18:37:04 | 显示全部楼层
天龙苑zsm 发表于 2015-9-24 18:35
不吃也就过去了

也对,习惯了也就没啥了。。

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感觉饿了就睡觉去,不跟他硬抗  详情 回复 发表于 2015-9-24 18:39
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 楼主| 发表于 2015-9-24 18:37:39 | 显示全部楼层
天龙苑zsm 发表于 2015-9-24 18:35
差不多就行了,干嘛跟自己较劲

差的还多。。。

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以自己舒服为目标  详情 回复 发表于 2015-9-24 18:40
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发表于 2015-9-24 18:39:38 | 显示全部楼层
老海豹 发表于 2015-9-24 18:37
也对,习惯了也就没啥了。。

感觉饿了就睡觉去,不跟他硬抗
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发表于 2015-9-24 18:40:05 | 显示全部楼层
老海豹 发表于 2015-9-24 18:37
差的还多。。。

以自己舒服为目标
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发表于 2015-9-24 20:01:59 | 显示全部楼层
我晚上睡觉饿的话,就睡不着。
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