【2015.10.14】铁刷俱乐部周三大讲堂——中医艾灸分享会（活动回顾）

北京铁刷自行车俱乐部

【铁刷周三大讲堂】

吴铁钢老师的中医养生——艾灸

前言

我们既到世上走了一道,就得珍惜生命的价值.在某种意义上说,生要比死更难.死,只需要一时的勇气,生,却需要一世的胆识

主讲人 铁刷自行车俱乐部西南线领队:吴铁钢大哥

为何请吴老师呢？
原因如下：
1，中医医生屠呦呦获得诺贝尔奖，给传统中医一个非常好的支持（关于中西医之争，不在我们讨论范围）
2，吴铁钢老师曾患重病，后来病好，对生命对身体有了新的认识，愿意分享
3，大家工作劳累，忽略身体信号，吴老师刚好在这方面有些经验
4，现场艾灸，我们俱乐部有地方有东西，正好给车友服务一下

     2012年5月4日，人民医院血液科专家黄晓军，告诉我被确诊为白血病，需尽快做骨髓移植，需要50万到100万费用，那么，供体哪找去，我没有兄弟姐妹，父母岁数已大。只能求助于中华骨髓库，当时我听到这个消息简直是天都要塌下似的，母亲拍拍我 “儿子不怕，家里卖房也给你治！” 我知道老爸老妈是在鼓励我，我要面对现实，5月24日住进了北大第一医院血液科病房，进行会诊后主治大夫诊断需要给我做四段化疗来抑制癌细胞在扩散，同时进行了移植前的配型准备。6月10日那天是我最开心的日子，院方会诊时告诉我在中华骨髓库检索到了供者，尽快做配型前的准备，我与供者配型在9个点，在血液科病房进行化疗了四个月。当时虽然有了配型 但心里很纠结，不知什么时候能够做骨髓移植？在医院不知什么时候志愿者 能够给我捐献造血干细胞？会不会给我我放弃？都是我在思索的问题，在10月25日院方通知我可以做移植前的准备，按照院方要求做好了移植前各项准备。11月8日我下午进行了全身消毒后，穿上了隔离服进了移植舱，在移植舱里要住上1个多月。同时进行大剂量的化疗，需要10多天，非常痛苦，同时伴有发烧，因为使用的化疗药很多都是动物提取的基因，肯定会发烧的。但吃饭是个难题，吃了吐但为了生存吐也坚持吃，绝不打营养夜，父母每天给送饭都要经消毒后才能够进到舱里，在这里我要感谢爸爸妈妈对我的尽心照顾，爸爸妈妈每天探视来，我在舱里有电动遥控窗帘，每天他们下午探视来，我不管多么难受都要打开窗帘用对讲机跟他们通话，为的是让他们放心我很好。在舱里人在无任何免疫力时，口腔会大面积溃疡，但我为了活下去用吸管喝米汤，每天化疗药还要吃很多口服药，但我坚持吃完饭很快就吃口服药，溃疡要不停的用漱口液漱口，因为没有免疫力，有时起来小便都差点摔倒。11月19日中华骨髓库工作人员把《供者造血干细胞》及时送到了5层移植病房，跟医生及家属进行了交接，及时送进移植舱进行消毒后，移植病房护士为我【回输外周造血干细胞】同时我的细胞组织重新再造。我与供者嵌合率达到了98.7%,在这里我要感谢供者为我捐献的造血干细胞！我身体康复后一定要报答你我的好兄弟，是你在我生命最后时刻求了我.，我代表我的家人感谢是你给了重生，我会好好照顾好身体。

      生离死别的事，都经历过。生离还好，毕竟还能见到，若是死别，就永远见不到了。经历过死亡，也许会让人变的更加成熟，让人变的更加稳重。也许这就是生命的循环，灵魂的重生。

应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。现举例配方如下：

①补中益气艾灸养生方

施灸方穴百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

方穴功用益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

方穴主治可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

②五脏俱补艾灸养生方

施灸方穴肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

方穴功用补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

方穴主治为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。

③独灸关元养生方

施灸方穴关元。

方穴功用补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。

方穴主治可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。

关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。老人气喘，乃肾虚气不归海，就关元二百壮。《类经图翼》云：“关元主诸虚百损，……但是积冷虚乏，皆宜灸，多者千余壮，少亦不下二三百壮。活人多亦。然虚频次灸之，乃下兼三里，故曰：若要丹田安，三里不曾干。”宋代窦材说：“……真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十可二年一灸脐下五百壮；六十可一年一灸脐下三百壮；令人长生不老，余五十常灸关元五百壮……遂得老年健康。”由此可见，关元不但能够治疗诸虚百损，真阳欲脱等证，而且还可以保健延年。

④呼吸系统艾灸养生方：

风门、身柱、肺俞、足三里。

⑤心血管系统艾灸养生方：

高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。

冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。

⑥消化系统艾灸养生方：

脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。

⑦神经系统艾灸养生方：

大椎、身柱、 肾俞、足三里

⑧泌尿生殖系统艾灸养生方：

肾俞、关元、三阴交、足三里。

⑨一般强壮艾灸养生方：

此法自古盛行。作为平常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十数分钟时间多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康，其效果绝对不亚于服用膏方，是值得大力推广的保健方法。