晨烟跑团——背影的跑步日记【路在脚下】【张翼德怒鞭督邮 何国舅谋诛宦竖】

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昨天淋了雨，今天差点感冒了。早上觉得不对劲，赶紧开始喝热水。下午觉得好得不透彻，又吃了片药，喝了包板蓝根。通常喝热水就管。我很容易出汗，喝热水也出，所以坐着喝半天热水就会大汗淋漓。这算是易出汗的好处吧。下班的时候感觉很好了，没有影响跑步；但我还是少跑了些；晚上风很大，我可不想出一身汗，再让风吹吹。并不是和自己过不去。有的人不需要鞭策，有的人需要经常鞭策，我更倾向于属于后者，我不想让自己做个懒惰的人。不过，以后下雨天我还是慎重点，淋雨真不是什么好事。下面是我今天的记录：

基建办

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基建办 发表于 2015-10-26 23:09