治愈生活压力的十种茶

龙游927

一杯热茶可以温暖你寂寞的心灵，也可以滋润你难受的喉咙。如果你是茶党，你可能早就知道这些。
而如果你是咖啡党，你大概在想：这篇文章什么鬼？

无论你是甜党还是咸党，都来看看这篇文章吧，你会发现世界上各种各样的茶会让你的生活更加美好。

Ginger – Stomach Ache
生姜——缓解胃痛



说到姜茶，对怕冷的你来说简直就是雪中送炭。但它的意义远不止这个。
当你吃了太多麻辣香锅以至于胃痛，来一杯暖暖的姜茶是最好的选择。

辣根对肠胃的镇定作用对大多数人有效，同时因为姜茶不是很甜，它可以让你的胃保持平复状态。

所以下次胃部不适的时候，别急着吃胃药，先来一杯姜茶试试吧。

Peppermint – Sinus Pressure
薄荷——缓解鼻窦炎



你一定记得吃薄荷糖之后喉痛凉凉的舒服的感觉吧。
不仅如此，它可以缓解鼻子不通的症状，各位鼻窦炎患者快喝起来吧。
薄荷刺激的味道可以让你清爽一整天，但别忘了一点，薄荷不含咖啡因，因此防止下午犯困就要靠别的了。

Vanilla Rooibos – Lacking Antioxidants
香草博士茶——抗衰老的最佳选择



这种茶可能在日常生活中很难见到，但是坚持下来你会有意想不到的收获。
不要担心它的味道和名字一样古怪，所有尝试过它的人都表示它喝起来像甜点。

香草博士茶不含咖啡因，但它和早餐烘培是绝佳搭配，在下午渴望甜食的时候来上一杯也是极好的。
博士茶是一种可以和任何东西着味的非洲丛林茶，但香草显然是受众最广的口味更棒的是，据说它的抗氧化效果比绿茶强50%。

Matcha Green Tea – Vitamin Deficient
抹茶——补充维生素



绿茶千千万，但纯正的抹茶是最美味也最健康的。
抹茶里含有无数抗氧化剂和维生素来促进新陈代谢，比如VC、镁、锌，因此是维生素的很好来源。
事实上即使抹茶什么功效都没有，就凭它的味道，都没有理由拒绝吧？

Fruity Herbal Tea – Curb Your Cravings
果味花草茶——抑制欲望



不含咖啡因使得花草茶总是让人又爱又恨。
如果你想要来一杯暖暖的茶帮助你安然入睡，花草茶就是你想要的。
花草茶的味道可以接近任何一种水果，所以不妨选择一种你喜欢的吧。
当你在寒冷的冬日渴望一种夏季水果的时候，花草茶可以拯救你。

Mate – Caffeine Fix
瑪黛茶——提供足够咖啡因



原产于南美的瑪黛茶对于阿根廷和智利的人们来说既是文化象征也是经济产业。
瑪黛茶的喝法大概是所有茶里最酷炫的——它的传统喝法是用一种叫做bombilla的带滤网的金属吸管来吸。
这种茶的咖啡因含量极高，然而很多前咖啡党表示它不会像咖啡那样偶尔导致恐慌或是崩溃。
因此不妨商业谈判或者见老板前带一杯，绝对逼格爆表，甩你喝星巴克的朋友十条街。

Sleepytime Vanilla – Sleep Deprived
安眠香草茶——睡眠剥夺症患者的救星



Celestial Seasoning家的安眠香草茶的魅力除了源自它可爱的名字，更多因为它有助睡眠。看我的认真脸。安眠香草茶的主要成分是甘菊，家都知道这是一种有助睡眠的成分晚上窝在床上喝一杯，你就轻轻松松地早早进入梦乡啦。
Oregon Chai – Anti-Inflammatory
俄勒冈印度茶－消炎小能手


这个消息可能会打击到印度茶纯粹主义者，但为了方便，俄勒冈印度茶是在宿舍的首选。这是一种混合了牛奶的浓缩印度茶，把它放在微波炉里加热一下就变成了弥漫的香料和奶油气息的印度茶饮。
印度茶里的很多草药成分都被认为是有效的消炎剂。
但需要注意的是，你出门大采购的时候别忘了把它放到冰箱里储存。
Black Tea – Pick-Me-Up
红茶——提神醒脑居家必备


想要挑选一款可以让你秒醒茶吗？
请认准红茶。红茶茶味很足，搭配一点牛奶和蜂蜜更是惊艳。它含有足够的咖啡因让你一整天保持清醒，并且有许多口味可供选择。比较受欢迎的是英式早餐茶，伯爵茶，杏子味茶，石榴味茶等等。
Kombucha – Detox
红茶菌——排毒养颜


如果你没有听说过红茶菌的话，它不是某块培养皿的菌菌，而是一种微苦的碳酸发酵茶饮料。它排毒养颜和促进消化的健康功效得到了健康食品届的狂热追捧。
红茶菌是一种完美平衡了气泡和果味的凉饮，不妨在冰箱里存上一瓶吧，或者如果你足够勇敢，可以试试自己酿造。

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