本周日（11.8号）徒步穿越碧流河大闸至西沟口[奇台县]

奇台探路者

一、本周日（11.8号）早上9点30乘车至徒步起点碧流河大闸（海拔1670米），下车整理装备热身后开始爬山，中午1：30在山顶吃午饭，本次行程上坡路段是7公里，下拨4公里，海拔最高处2430米，全程11公里，下午在西沟口与接应车辆汇合，乘车返回县城活动结束。

冬季，不少人因为天气的原因而选择舒舒服服宅在家里，值得注意的是，冬季如果不加强运动的话，人的抵抗力是会下降的。冬季进行户外运用不仅能提高抵抗力、御寒，还能够消除疲劳。一起来给疲劳的大脑放松放松，爬山是一项很好的户外运动，尤其适合长时间在办公室工作的白领们。长时间待在办公室内受到电脑的辐射，如果周末还是选择宅在室内的话，那么久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身体一定会发出强烈抗议的。周末叫上三五好友一起去爬山吧，可以选择爬一些并不太高的山，在山林中感受大自然，尽情呼吸，痛快流 汗，能把一周的烦闷和疲劳通通丢掉。徒步走是追求健康，亲近自然，广交朋友的机会，也是增长见识，获取知识的一个大学堂，一起到大自然中去，领略大自然的神奇，痛并快乐着！


二、11.8号（周日）早上9点在古城商业街探路者专卖店集合，9:30准时乘车出发（守时是美德，希望大家遵守）至徒步起点碧流河大闸开始徒步，下午18点在西沟口乘车返回县城活动结束。

三、【个人装备】必备：20-30升背包、高帮防水登山鞋、手杖、

推荐装备：冲锋衣、抓绒衣裤、超轻羽绒服 、雪套、滑雪板、帽子、手套、太阳镜、飞巾、炉头、套锅、气罐、挡风板，护膝、防晒霜。

四、【个人食品药品】：一顿午餐食品、零食（巧克力、牛肉干、糖果）、3-4瓶水，带足午饭用水，根据自己每日饮水量稍多）、功能饮料、个人常用药品。

【公用装备】：卫星电话、GPS、对讲机、指北针、常用药品。

五、【活动费用】：60元（包括往返车费+保险费+公共装备）

【报名方式】：最好跟帖报名（先注册后再报)，新人必须把身份证号、真实姓名、电话号码发短信用来购买户外保险，保险每人每天5元。电话均可报名，已经报名占坑的驴友，请正确对待自己的报名，11月7日下午20点后退坑的驴友，请自觉补齐车费！报名截止11月7号下午20点。


领队探路者老刘 ：中登协初级户外指导员证书编号 1505139

电话：0994-7326958 13999354519

副领队：乐之缘 18999552565


奇台探路者户外俱乐部群号：204948934


六、【特别提示】：1、户外有风险，报名人应对自己身体状况有正确的判断，并对自己的行为负责。报名后如无法参加必须按照帖子要求的截止时间通知领队，否则组织者有追缴相关费用的权利；领队视报名情况，有选择队员的权利。
2、如有不可逆转之因素（如恶劣天气）领队有权变更线路或者取消活动。　　
3、有心脏病、高血压请勿参加。年龄10-55岁为宜。
4、团队精神、集体观念和组织纪律不强者，没有相互协作、相互关爱精神者请勿参加；不注重环保，不注重民族团结的请勿参加；谢绝携带宠物者参加活动。　　　
5、此活动解释权及路线变动最终由领队决定和解释！所有报名人员，视为已经理解并同意以上内容。


七、【免责声明】：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人（儿童必须有家长随行，并由家长照顾），如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动组织、协作、收队及财务官。

绿萝花1