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本帖最后由 Sherru 于 2015-11-20 10:48 编辑
【温馨提醒】：
2015年11月19日（星期四）农历十月初八；
今日限行2/7；
今日最低气温度1度、最高气温4度、阴有小雨转雨夹雪，空气质量102轻度污染；
新闻早餐头条置顶：
央行：任何单位和个人不得拒收新版100元人民币，新版100元纸币是国家的法定货币。
关注 一；习近平：中国经济发展长期向好基本面没有变
2015年亚太经合组织工商领导人峰会18日在菲律宾马尼拉举行，国家主席习近平应邀出席并发表题为《发挥亚太引领作用应对世界经济挑战》的主旨演讲。习近平指出，今年，在世界经济增长放缓的背景下，中国积极应对各种困难和挑战，经济运行在合理区间，保持平稳较快发展。总的看，中国经济发展长期向好的基本面没有变，经济韧性好、潜力足、回旋余地大的基本特征没有变，持续增长的良好支撑基础和条件没有变，经济结构调整优化的前进态势没有变。
一、【国内】
1）李克强在“十三五”《规划纲要》编制工作会议上强调：紧扣全面建成小康社会目标，强调跨越中等收入陷阱；李克强主持召开国务院常务会议：改进公共服务,变“多头受理”为“一口受理”；
2）李源潮：让科普插上网络翅膀，建一流网上科普平台；
3）[反腐] 栗战书：反腐成果尚未完全巩固，斗争不能停步；中纪委：用自己的钱搞享乐主义和奢靡之风也处分；超额发工资，央行征信中心党委书记、主任、纪委书记被警告；厦门副市长李栋梁被调查；
4）中科院评估报告：西藏高原生态系统总体趋好；
5）天津港爆炸事故受损津滨轻轨东海路站重建，2016年底投运；
6）湖北“最美高铁”将开工 串联武当山、黄鹤楼；
7）陕西将继续清理规范垄断行业服务性收费；
8）[军事] 中国进军电磁炮研制，测试发射装置样机；中国海军战机前往南海全新空域训练；
9）[港澳] 澳门特区行政长官崔世安发表2016财年施政报告，“一带一路”首次写入；第五届“亚洲物流及航运会议”17日在香港开幕；
10）[台湾] 朱立伦正式宣布副手为王如玄；台2016“大选”将是“朱王”VS“蔡陈”；台湾民间团体吁平等对待大陆配偶。
二、【国际】
1）习近平出席亚太经合组织工商领导人峰会并发表主旨演讲：中国将大幅减少外资准入限制；习近平会见桑托斯、约翰•基、纳吉布；习近平：加快中日韩自贸区谈判；
2）中国－中东欧国家领导人会晤将在苏州举行；
3）中日高铁战：中国再签一国，日本在美国德州扳回一局；中国至老挝高铁耗时5年终签约，中方投资占七成；
4）联合国世界气象组织称今年厄尔尼诺15年来最糟；
5）巴西女性举行“荡妇游行”抗议性暴力（参考消息）；
6）缅甸总统下令取消果敢地区军事管制；
7）朝鲜消息灵通人士：潘基文下周一访朝；
8）外交部：APEC不是谈论南海问题的合适场所。
三、【财经证券】
1）统计局：前三季度GDP各省之和超全国总数1.9万亿；
2）非居民用天然气价格20日起下调，每立方米降0.7元；
3）著名经济学家韦森批扩大财政赤字：会把中国推向大萧条；
4）国产手机陷利润怪圈，高端卖不动低端不挣钱；
5）昨日收盘：沪指3568.47/-1.01% 深成指12283.76/-1.82% 创业板2661.17/-2.06% 恒指22188.26/-0.34%。
四、【文科娱乐】
1）教育部：严格控制举办中外合作大学，从严审核；
2）广东明年放开异地高考，随迁子女可在粤参加考试；
3）陕拟定旅游经营者诱骗强迫游客购物最高罚50万，车友会、协会未经许可不得从事旅行社业务，组织“驴友”穿越需提前5天备案；
4）恒大再发亚冠决赛海报：用雄心绘冠军图谱。
五、【生活服务】
1）经国务院批准，撤销北京密云县、延庆县，设立密云区、延庆区；
2）北京居民12月起可跨区婚姻登记，系全国率先推出；
3）民航局：机上扰乱秩序将受行政处罚或追究刑责；
4）免费安装净水器? 北京市自来水集团：都是假的，别被骗!
5）北京大幅降温将迎连阴雨雪天气，最低气温也将降至-10℃以下；
6）山东移动全面降低资费：4G套餐最低仅18元。
六、【健康养生】
1）血脂高与肥肉、荤油有关；过多地食用动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物，如猪肉、猪肝、皮蛋、蟹黄、奶油等，可引起血脂升高，但并非要绝对禁食上述食物；近年来有人研究证明，正常的胆固醇并不引起动脉粥样硬化，而腐败的胆固醇才是引起动脉硬化的元凶；因此，一些动物油，特别是猪油不宜储存过久，若已变质，颜色灰暗有霉斑或有腐败味，则不要食用；
2）如何减少食物的农残伤害；化肥、农药等残留化学物质和癌症关系密切；专家建议，黄瓜、青椒、胡萝卜、苦瓜等可用温水泡1~2分钟，然后用刷子刷洗；大白菜、卷心菜等可将外围叶片去掉，逐片用流水冲洗内部菜叶；冬瓜等不易腐烂的蔬菜可通过阳光照射，使农残分解。
3）如果你已经有八分饱，请把手中的食物放回餐桌。美国圣路易斯大学研究证实，少吃点老得慢。限制摄入食物热量总量可以降低甲状腺激素水平，进而缓解衰老过程。
4）大蒜营养高3类人吃大蒜却易伤肝肾：肝病患者不宜吃，非细菌性腹泻不宜吃，眼病患者不宜吃；
5）英国爱丁堡玛格丽特女王大学完成的一项新研究发现，石榴能显著提升男女性欲，是一种天然的催情药，对男性来说，其效果堪比伟哥。
6）【十点半前上床，睡眠最好】正常睡眠分深睡眠和浅睡眠，而深睡眠才是有效睡眠。人在0点~4点之间易获得深睡眠，正常成年人在入睡60分钟后才会进入深睡眠。因此晚上十点半前开始睡前准备工作，如洗漱等，保证11点前入睡，1个小时后顺利进入深睡眠，才能保证睡眠质量。小伙伴们记得早点睡觉哦！
7）【汗蒸好处多】江苏省中医院普内科副主任医师 潘正连汗蒸虽然有很多好处，但也不是人人都适合做汗蒸，以下几类人最好不要汗蒸：1、男子不育，频繁出入汗蒸可能成为男子不育症的元凶。2、有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸。3老年人不宜汗蒸，因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。另外，潘主任也提醒广大汗蒸爱好者，饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸；
注：
. 签到帖当日有效；
. 签到中奖率60%，想得绿点可再【签到】；
. 关于绿点的用处：绿点兑换支持计划申请流程。
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狗仔卡
发表于 2015-11-19 09:16:30
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