漠河旅游注意事项

漠河小刘

漠河冬季旅游---冷并快乐着，

漠河冬季室外温度一般在零下30度左右，1969年在中国气象史上写下了-52.3℃的极端低气温。漠河的冬季冰雪风情因而让人好奇，在冬季热爱探险和挑战自我的人们纷纷北上漠河“挑战”。漠河因您不再寂寞。

您可能是第一次来到东北，漠河小刘特意为您整理的漠河冬季旅游小贴士：

一、冬季漠河旅游防寒品：

(1)防寒衣

①衣服：内衣要柔软、吸湿、透气，以利于保湿、干燥。功能性强,具有防风、防水、保暖、透气性好、质地轻柔的羽绒服为冬季旅游的首选服装；

② 鞋子： 东北老话说“寒从脚下起”从保暖的角度讲，鞋是最重要的。一双轻巧保暖鞋底厚实的鞋子，可以使你感到全身温暖，又可以防止在冰雪路上滑倒，从经济上看，一双100元左右的棉鞋就足够了；

③ 手套：选择五指的那种，方便灵活保暖；

   围巾：羊绒围巾或者毛线的都可以，要长一些的，可以把口鼻都围上。

(2)防冻膏，有条件的准备一些，防范万一。

(3)不怕凉的食物：不要饥饿和疲劳在寒冷的野外中旅行，因为疲劳饥饿时身体就会变得衰弱，这时候最容易发生全身冻伤。

温馨提示：特别提醒患有冠心病、高血压和慢性支气管炎的朋友不宜在冬季出游，尤其遇到风雪天更要忌讳以免病情加重。

二、漠河护肤、保湿事项：

因漠河室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂，室内入睡前最好适当使用护肤品有并在床头放上一杯水可增加房间的湿度。

三、漠河旅游护眼事项：雪地之中注意保护视力

如果是眼镜一族，最好选戴隐形，因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。白茫茫的雪地对紫外线的吸收较少，阳光反射性强。必须戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。

四、漠河旅游饮食事项：

漠河地区因为气温低，当地人饮食味道偏重，可能您不适应当地饮食所以如果饮食方面有不适应的地方及早向漠河小刘提出，以做调整；旅游途中，尽可能的多喝水，多吃水果；由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，最好携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水。

五、电子产品的保护：

① 相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是小数码相机更怕冻。在室外一定要注意数码相机的保暖最好每次拍完照片后藏于怀中。

注意：冬季羽绒服大多数都是很滑的料子，放入怀中一定要把拉链拉好，预防丢在厚厚的积雪中，无法找回。

②相机电池：因为相机手机里的电池无法抵御低温，相机拿到室外往往无法正常拍照，你应该在贴身口袋里多带一节电池备用，经常把有温度的电池装进相机；

③手机切忌放在您身体中保暖的口袋里，预防手机冻坏。

六、 户外活动事项：

尤其在积雪较厚的户外进行活动时，一定请听从向导安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，小步行走，这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从向导和教练的指导，活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵，让全身筋骨活络起来，注意裸露在外的皮肤保暖，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害；如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，可以用雪搓、用冷水缓解，这样才能逐步康复。

勇闯

骑士行者在路上

漠河看雪的好地方